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Jerônimo Rodrigues | Personal Trainer | Coach

@jeron_rodrigues

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Cref: 066937-G/RJ
🎯Levando saúde através da atividade física
🏋🏾‍♂️Emagrecimento | Performance | Prevenção de Lesão
📈 Presencial | Online

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Ser coach pra mim não é só passar o treino, é guiar, orientar, ter posicionamento, direcionar os alunos para melhor experiência naquele workout, corrigir, entender a individualidade de cada um, criar mecanismos nos skills em que o aluno consiga ter eficiência e progresso nos movimentos.

"The greatest adaptation to CrossFit takes place between the ears" - Greg Glassman by @jeron_rodrigues

Hoje foi no suor🥵, muita superação e a energia da galera🔥
nunca é só um treino, vai muito além💪🏾 by @jeron_rodrigues

🔥 Domingão de muito treino, energia lá no alto e muitos sorrisos e disposição dessa galera 💪🏾🔥
#funcionaltraining #queimargordura #disciplina by @jeron_rodrigues

se for pra errar, que seja tentando vencer
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🏡 @cf2v_
📸 @photowodbrazil

#tbt #gymnastics #crossfit by @jeron_rodrigues

Quem desconhece a correria acha que é marra, não é marra, é postura...
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CF2V Challenge - 10 anos de @cf2v_ 🏡

📸 @photowodbrazil by @jeron_rodrigues

Hoje a seriedade no olhar desse cara é de dever cumprido, um ano de muito trabalho e dedicação...

Eu caí várias vezes, chorei, passei por dificuldades, porém não faltou coragem em continuar lutando pelo que queria.

Um dia prometi a mim mesmo que daria orgulho ao meu irmão e tô aí firme. Irmão estou longe do que ainda quero, mas olhando aonde chegamos é uma vitória 🙌🏾 by @jeron_rodrigues

💥Agora é sério hein, tá esperando o que?! VEM PRO TIME🙋🏾‍♂️
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✅ PERSONAL TRAINER (COACH) - JERÔN RODRIGUES

💪🏾 Musculação - Emagrecimento / Hipertrofia / Prevenção de Lesão / Alta Performance

🏃🏾💨 Corrida

🤸🏾‍♂️ Gymnastic - Ginástica

🏋🏾 LPO - Levantamento de Peso Olímpico

📈 Conditioning - Condicionamento Metabólico

📚 Planilhas personalizadas de acordo com seu objetivo...

📍Presencial ou Online, VEM💪🏾 by @jeron_rodrigues

RESILIÊNCIA — foi a palavra que escolhi pra descrever tudo o que passou e os problemas que superei, hoje me sinto leve e sábio para os próximos desafios... 🕊🍀
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Apresento a vocês seu novo Professor de Educação Física📚🙌🏾 by @jeron_rodrigues

"Hiding from your weaknesses is a recipe for incapacity and error."
Greg Glassman

Soltando essa frase do mestre pra mostar que a mudança que vocês querem, só depende de vocês mesmos.

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#murph #crossfit #lpo #gynastics #metcon #gregglassman by @jeron_rodrigues