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🅹ean 🅼ichel 🆃ouchais

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déjà ..merci de passer sur ce site.
vous êtes surement passer par mon ancien site avant de venir sur celui ci qui est le nouveau avec nouveau look ,

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Hier mercredi..c'était sortie VTT avec le Twin (jumeau) et non pas le bitwin😂sur le stade VTT de brouains ou aura lieu la finale de coupe de France VTT en septembre pour essayer ce parcours xco,non eh!!! Bien c'est pas demain que je ferai de la compète😂😂😂 trop costaud pour moi quand je vois les modules...😰😰😰😰 mais j'y retournerai,je n'ai pas dis mon dernier mots...sinon le parcours est sympas,un peu physique,mais sa passe sur certain module...les autres faut pas avoir peur.😰hate d'être au 17 septembre pour voir ce que donne les pros.
#lesbossedebrouins #vtt #stadevttlesbossesdebrouains #ptracks_bike #ptracks#ptracks_bike#ptracks_bike by @jmtvtt

Allez une de plus au compteur..avec un record perso sur le 10km en 54.31dans une bonne ambiance et dans une très belle ville...avec un 18°en soirée..#poitiers #aquitaine #NouvelleAquitaine by @jmtvtt

Un petit 10km..on progresse,on progresse.....pour le semi la route est encore loin.mais on y travaille j'espère en faire avant la fin de l'année.
Prochain rdv les 10km de Poitiers le 10 avril...bonne semaine à tous..bises.#lesfouleesdebayeux #bayeux by @jmtvtt

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Salut la bref....bon!!!!je continue sur ma lancée,mais cette fois-ci j'étais partie pour faire un petit 7km et j'en suis arrivé à en faire 10..sans avoir mal aux jambes ,je suis plutôt satisfait,bon je ne cours pas en dessous des 6mn/km..
Je vous laisse le petit aperçu de mon run du soir en vidéo #jecourspourlesenfantsmalades #rachelrun by @jmtvtt

petite balade sur la station d'artouste avec ce petit train qui va vous emmener à travers des paysages magnifiques....#artouste #train #traindartouste #pyrenees #lacdartouste #montagne #pyrenneesatlantiques #nouvelleaquitainetourisme #nouvelleaquitaine by @jmtvtt

C'était mon 1er trail Urbain, j'ai pris pas mal de plaisir à courir avec ce beau soleil normand.
Bravo à l'organisation qui était au top.
Merci pour ses passage insolite.
Encore un grand merci
#lagranvillaiseurbantrail #granvilletourisme #granvilleterreetmertourisme #granville #trail #trailrunning by @jmtvtt

Que du plaisir sur ce stade de VTT ou ERT en février...#latestedebuch #stadevtt #gironde #aquitaine by @jmtvtt

#granvilleterreetmer #manchetourisme #manche #regionnormandie #vtt #granvilletourisme by @jmtvtt

Ami vetetiste ou autres.
Je recherche une remorque avec possibilité de mettre 4 VTT dessus et espaces pour ranger bagages pour la période du 12 au 19 avril avril... possibilité de la louer..
Bien sportivement
Jmtvtt by @jmtvtt

Sortie VTT du matin sous - 3° pas très chaud mais avec le ☀️..et les copains #granvilleterreetmer #manchetourisme #manche #regionnormandie #vtt #gouvillesurmer #gouvillesurmerplage #gouvillesurmertourisme by @jmtvtt