Instagram story viewer> @jogacph> Posts

[jo:ga]

@jogacph

7.1K

followers

903

following

9 Studier i KBH og Århus
Yoga, Hot yoga og Reformer 🫶🌸
[Jo:ga] brænder for at skabe en Sundere, Stærkere og Smidigere verden i krop og sind
🪷🤸🏼‍♀️🙏🏻

POSTS STORIES REELS

Hos Joga skaber vi plads til hele spektret af yoga. Fra det stille og nærværende til det kraftfulde og legende. Fra overgivelse til udfordring. Fra bevægelse til stilhed.

🌿 Yin Yoga & Restore
Til dig, der længes efter at sænke tempoet, finde ro i åndedrættet og sind og give kroppen plads til dybe, blide stræk.

🤍 Basic Flow
En mulighed for at vende tilbage til det grundlæggende. Til dig, der vil opbygge styrke og fordybe dig i yogaens grundprincipper med fokus på teknik, alignment og et enkelt, nærværende flow.

🔥 Power Flow
Til dig, der elsker at bevæge dig dynamisk, udfordre din styrke og lege med kreative sekvenser og spændende peak poses – altid med fokus på teknikken..

☀️ Hot Flow & Hot Restore
Til dig, der elsker yoga i varmen. Oplev både dynamiske flows og dyb, genopbyggende ro i vores opvarmede rum på 33–37 °C.

Er du mere til sved på panden, styrke og tempo?
Så finder du selvfølgelig også masser af energifyldte FIT-hold og Reformer Pilates hos Joga.

Find det hold, der bevæger dig – og book din næste time hos Joga. Vi glæder os til at se dig ❤️ by @jogacph

En skøn nyhed til alle vores dejlige mødre!
Vores populære Reformer Moms‑hold åbner nu også på Allegade 💛

Vi har allerede Reformer Moms på Dannebrogsgade mandag og onsdag — og fra uge 47 udvider vi med hold tirsdag og fredag på Allegade, så du får endnu flere muligheder for at komme i form på en tryg, stærk og sjov måde.

Book dine hold i appen i dag.
Vi glæder os til at se jer 😍❤️ by @jogacph

1/11 kl. 13:00 på Strandlodsvej
@stine_hermann

Phoenix Flow
Join ind på en intens, legende og udfordrende PowerFlow workshop, der inviterer dig ud over det velkendte og ind i den mere fiery del af din fysiske flow praksis.
Vi udforsker indre varme, disciplin gennem progressiv sekvensering, drill-arbejde og kontinuerligt flow timen igennem. Selvfølgelig balanceret med en lang opvarmning samt velafbalanceret cooldown og hvile mod slutningen, som enhver anden praksis.
Vi undersøger, hvad der sker med vores åndedræt, fokus og bevægelseskvalitet, når kroppen nærmer sig sine yderpunkter. Kan vi blive i udfordringen uden at miste nærvær, nysgerrighed eller integritet?
Målet er en sjov og udfordrende time, som skal gi’ jer der har lyst mulighed for at udforske nogle af de peakposes, overgange og flows som kræver mere end 60 minutter at gå i dybden med og eksekvere; selvfølgelig altid med plads til at modificere til dit behov for challenge!
Workshoppen er for dig med erfaring i flow yoga og derfor ikke anbefalet nybegyndere. by @jogacph

Flow with a Friend ❤️
Vi gentager succesen Flow with a friend tirsdag d. 9/11-2026
Du kan som medlem tage en ven gratis med til Yoga og Reformer på udvalgte hold, både i Kbh og Aarhus.
Du kan vælge mellem følgende hold på dagen

Reformer Basic - Allegade kl. 10:45
BasicFlow- Viborggade kl. 15:00
Hot PowerFlow- Falkoner alle kl. 17:30
PowerFlow - Bragesgade kl. 18:45
Reformer Basic - Søren Frichs vej kl. 18:45
Reformer Basic - Dannebrogsgade kl. 19:45
Hot Restore - Strandlodsvej kl.20:00

Book din plads som normalt i app’en – du medbringer blot din +1 på dagen
Vi glæder os til at være sammen med jer 🫶

*obs* Husk at medbringe grib socks og grib handsker til reformer timerne. Dette gælder også din +1 ven. Ellers kan du/I låne i studiet mod betaling. by @jogacph

Der er fuld fart på Joga Aarhus! 🤍🔥

Et reformerstudie fyldt med energi, stærke fællesskaber og fantastiske medlemmer – skabt og drevet af et passioneret team af dygtige instruktører.

Hos os finder du hold fra morgen til aften – og selvfølgelig også masser af muligheder for at få din reformertræning ind i weekenden.

Vores instruktører har hver deres personlighed, energi og unikke undervisningsstil. Det giver variation, inspiration og plads til at finde netop den træning, der motiverer dig. Fælles for dem alle er deres høje faglighed, stærke kompetencer og evne til at guide dig trygt gennem hver eneste time.

Vi tror på, at den bedste træningsoplevelse opstår, når høj kvalitet, bevægelsesglæde og fællesskab går hånd i hånd. 💫

Kom og oplev energien på
Søren frichs vej – og mød teamet, der gør vores studie til noget helt særligt.

Vi glæder os til at se dig på reformeren! 🤍 by @jogacph

Nogle dage har kroppen brug for varme og sved. Andre dage kalder den på dybe stræk, ro eller nærværende styrke. ❤️
Hos Joga på Falkoner Allé er der plads til det hele. 🌿

I vores tre smukke sale kan du udforske Hot Yoga, klassisk yoga og Reformer Pilates – alt sammen i trygge, varme og hjertelige omgivelser, hvor der er plads til dig og dine behov.

Vi ønsker, at din oplevelse rækker ud over selve træningen. Derfor kan du nyde godt af vores omklædningsfaciliteter med bad og tage dig god tid i receptionen både før og efter din praksis. Her er der plads til at lande, trække vejret og bare være. 🤍

I dag blev vi guidet gennem nogle fantastiske Reformer Pilates-timer af vores dygtige og skønne instruktør Christel. Stemningen var helt særlig, energien i top, og salen var godt booket – en dejlig påmindelse om, hvor meget vi elsker at bevæge os sammen. 🫶

Vi glæder os til at byde dig velkommen hos Joga på Falkoner Allé. 🌸 by @jogacph

Jeg er med på Breathe & Bloom x DAMAI den 30.-31. januar på Crowne
Plaza Copenhagen Towers. To dage med yoga, breathwork, meditation og fællesskab - med tid til at
sænke tempoet. Til og med 1. december 2026 kan du booke til early bird-pris: 2.695 kr. pr. person i
delt dobbeltværelse.
Program, overnatning, alle måltider, yogamåtte til låns og goodiebag er inkluderet. Drikkevarer
tilkøbes. Se hele programmet og book via link i bio. by @jogacph

Hvornår har du sidst givet dig selv et pusterum? 💝

Hverdagen løber stærkt, men din praksis behøver ikke være svær at passe ind. Hos Joga har vi skabt plads til, og gjort det nemt for dig at trække stikket.

Uanset om du bor i Aarhus eller København, er der kort vej til din næste time i yoga eller reformer. Med hundredvis af ugentlige hold fra tidlig morgen til sen aften på tværs af vores 9 hyggelige studier, finder du nemt et fristed midt i din hverdag.

Kom som du er, mærk roen og find din energi igen. Vi står klar til at tage imod dig! 🫶💪💎❤️ by @jogacph

MØD NORMA SOFIE ♥️ UNDERVISER PÅ BREATHE & BLOOM
Norma Sofie er yogainstruktør med en uddannelse i Ashtanga Vinyasa, Elemental Yin og Reiki og har gennem de seneste år undervist hos JO:GA.

“For mig er yoga en måde at være i verden på – en måde at undersøge forbindelsen mellem kroppen, os selv og det der rækker ud over os. Jeg er optaget af kroppens iboende intelligens, af bevægelse som en vej til større nærvær og af de øjeblikke, hvor vi giver slip på behovet for at præstere og i stedet tillader os selv at bevæge os intuitivt.

I min undervisning mødes bevægelse og stilstand, aktivitet og blødhed, det fysiske og det mere subtile. Jeg ønsker at skabe rum, hvor vi kan bevæge os med opmærksomhed, så det bliver mere end blot bevægelse – det bliver en samtale mellem dig og kroppens mange lag og linjer.”🌻 by @jogacph

Den 30.–31. januar 2027 er joga en del af Breathe & Bloom retreat x DAMAI på Crowne Plaza.

To dage, hvor du kan lægge hverdagens gøremål fra dig og give dig selv tid til at lande. Vi skal bevæge os, trække vejret og finde ro med yoga, breathwork og meditation. Og der bliver også tid til gode måltider, en snak og en stille stund for dig selv. Du behøver ikke have prøvet det før. Kom med en, du holder af, eller kom alene. For mere info, tryk på linket i bio også glæder vi os til at tage imod dig. 😍 by @jogacph

I november starter vi op for et nyt stærkt hold på vores reformer-uddannelse. 👏😍

Hos os handler det om kvalitet. Vi gør os umage med at uddanne branchens dygtigste instruktører, så vi løbende kan tilbyde endnu flere fantastiske hold til vores medlemmer.💪

Lyder det som noget for dig? Dette er årets sidste uddannelse, og der er kun få pladser tilbage!
Læs mere via link i bio og send din ansøgning i dag – vi glæder os til at høre fra dig! 🫶👏 by @jogacph

25/10 kl. 14:00 på Viborggade

Henrik Hansen

“Meditation & Restore

Vi bruger den første time på at forberede kroppen gennem en blid Restore‑praksis, så du lander dybt i ro og nærvær. Herefter bliver du guidet gennem en indre barn‑meditation, efterfulgt af en meditation for velvære og overflod. by @jogacph