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주진민

@joooooo____jm

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산도 타고⛰️달리기도 하고🏃
10k 00:45:01 (25.09.28)
Half 01:38:58 (26.03.08)
Full 2027~
BAC 100대명산(17/100)

POSTS STORIES REELS

#블랙야크클럽데이
#블랙야크클럽데이2026

내 첫트런은 블랙야크로 정했다.
너무 첫트런부터 매운맛을 본거 같다.
끝없는 업힐에 다리 허벅지 다 털렸다.
그냥저냥 CP1까지는 할만했는데,
CP2 지나고 부터 진짜 고도 급상승.
검봉산 정상까지 어떻게 갔는지도 몰라..ㅋㅋ
검봉산정상 지나며 부터 다운힐이라 시간을 줄일려고 했지만
팀챌린지 참가자분들이랑 겹쳐서 병목이 생겼다.
그래도 많은 분들이 먼저가라고 배려해주셔서
잘 내려올수있었다. 한분 한분 죄송합니다 감사합니다 말씀은 드렸지만, 혹시나 민폐를 끼쳤다면 다시한번 죄송합니다ㅠㅠ
(근데 길이 너무 좁고 진짜 급경사라 너무 위험했다. 한번 미끄러져서 굴러떨어질뻔 했다....)

그래도 첫트런!!! 성공!!
근데...50K는 못할거같은디....?

@blackyak_alpine_club
분위기와 운영,CP 너무 만족스러웠습니다👍

*완주후 30분정도 후에 위급상황으로 대회운영이 완전 중단되었다.
참가자의 안타까운 사고가 있었다.
삼가 고인의 명복을 빕니다.

#트레일러닝 #트런 #블랙야크 by @joooooo____jm

#2026고양하프마라톤

벼락치기해서 기대는 안했다.
작년 MBN때보다 기록이 좋게 나와서 좋긴하지만,
역시 꾸준함이 중요하고 훈련이 중요하다는걸 몸소 깨달은 오늘이다.
10키로부터 개퍼짐이슈로 걸을까말까 집에갈까말까 수십번 생각함..
그래도 PB는 해서 좋다!!!
서하마때는 135언더 가보자고🔥

#고하마 #고양하프마라톤 by @joooooo____jm

2025. 09. 28
2025 뉴발란스 Run your way 10k 참가.
진짜 폭우속에서도 힘든거 없이
(사실 중간부터 개퍼짐ㅋㅋ)
즐겁게 뛰다옴ㅋㅋㅋ
45분으로 PB까지 해서 더 즐겁게 다녀왔다.

#런유어웨이 #뉴발 #뉴발란스 #뉴발란스런유어웨이 #2025runyourway #아워심볼 #nbrc_seoul by @joooooo____jm

#북한산의상능선

🗓 2026.10.07

🚗북한산성탐방센터 제1,2주차장(유료)

⏰️5시간 33분 (약 14km)

📍북한산성탐방센터->의상봉->용출봉->용혈봉->중취봉->
나한봉->문수봉->대남문->대성문->대동문->용암문->백운대->계곡길->북한산성탐방센터

📌 미니 공룡능선이라고 불리는 북한산 의상능선을 따라 백운대까지 다녀왔다. 북한산성탐방센터에서 보리사로 오르는 백운대는 많이 가봤는데 한번은 가보고 싶었던 의상능선을 따라 다녀왔는데, 너무 익사이팅하고 재밌었다.
역시나 북한산은 등산객들이 너무 많다.
오랜만에 갔더니 외국인들이 엄청 많아졌네ㄷㄷ
5시간반동안 지루할틈이 없었다!
의상능선은 또 가고싶네👍

#북한산국립공원 #의상능선 #백운대 #북한산 by @joooooo____jm

#블랙야크클럽데이

2026.09.19
첫 트런 21K
너무 힘들었지만, 그만큼 의미있었고,
또 다른 도전의 발판이 되어준 블랙야크 클럽데이.

감사합니다. 내년에 또 봬요👍
@blackyak_alpine_club

#2026블랙야크클럽데이 #블랙야크 #BAC #트레일런 by @joooooo____jm

오런완(2026.08.23)

달려달려🏃‍♂️

#오런완 #러닝스타그램 #런스타그램 #러닝 #계양천 by @joooooo____jm

오런완(2026.08.20)

6분페이스로 15키로

🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

#오런완 #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #계양천 by @joooooo____jm

오런완(2026.08.17)

🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

#오런완 #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #계양천 by @joooooo____jm

오런완(2026.08.16)

🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

#오런완 #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #계양천 by @joooooo____jm

#BAC100대명산

🗓2026.08.12(17/100)

⛰️명지산(1267m)

📌명지산생태전시관 ->승천사->제 1구름다리(아치교)->제 2하늘다리(현수교)-> 정상 -> 명지폭포 -> 데크길 ->승천사->명지산생태전시관

⏰️4시간 01분

🚗 명지산 생태전시관 주차장 무료.

📌명지산은 그냥 한마디로 요약하겠다.
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
끝........

#100대명산 #BAC100 #명지산 #이번생엔절대다시안옴다음생에도절대안올거임 by @joooooo____jm

오런완(2026.08.09)

날이 갑자기 선선해졌다.
그래서 430까지 끌어올려봤다.
힘들다.

#오런완 #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #계양천 by @joooooo____jm

오런완(2026.08.04)

어제 1일 2산하고
오늘은 리커버리!
해떨어져도 숨막힌다.
건강유의 하면서 뛰세요!!!!🏃‍♂️

#오런완 #러닝 #런스타그램 #러닝스타그램 #계양천 by @joooooo____jm