Instagram story viewer> @alejandrazuluagaduque> Posts
Alejandra Zuluaga Duque(@alejandrazuluagaduque)'s profile avatar Download

Alejandra Zuluaga Duque

@alejandrazuluagaduque

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
La voz que más te limita suena como tú. Puedes cuidar cada palabra que les dices a los demás y, al mismo tiempo, destruirte con la conversación que sostienes contigo. “Siempre me pasa lo mismo”. “No soy suficiente”. “Ya sé cómo va a terminar”. No son solo frases. Cuando las repites, se convierten en la forma desde la que interpretas, decides y te relacionas. La conversación más relevante de tu vida ocurre dentro de ti. ¿Qué llevas años diciéndote sin cuestionarlo? Escribe VERSIÓN y te enviamos la información del taller. #bogotá #versionlibre #taller #programacionneurolinguistica #relaciones by @alejandrazuluagaduque
15
2 days ago
Download
No dices “sí” porque quieres. Muchas veces dices “sí” porque tienes miedo de decepcionar. ¿Cuántas veces has dicho “no puedo” cuando en realidad era “no quiero”? Las personas que más les cuesta poner límites rara vez tienen un problema de carácter. Tienen un problema de aprobación. Y mientras sigas necesitando que todos estén bien contigo, habrá una parte de ti que seguirá quedándose atrás. Este video puede incomodarte. Y justamente por eso vale la pena verlo hasta el final. ¿Te identificaste? 👇 Te leo en los comentarios. #VersionLibre #LiderazgoConsciente #PNL #Coaching #InteligenciaEmocional ComunicaciónConsciente DesarrolloPersonal Bogotá by @alejandrazuluagaduque
12
16 days ago
Download
La IA puede hacer tu trabajo, pero no puede hacerte libre. Hay una conversación que ocurre todos los días y que nadie escucha. La que tienes contigo. Y esa conversación puede impulsarte, o limitarte. La verdadera ventaja del futuro no será tecnológica. Será humana. ✨ Bienvenido a Versión Libre. Bogotá • Agosto #VersionLibre #DialogoInterno #CrecimientoPersonal #Patrones #Transformación InteligenciaEmocional by @alejandrazuluagaduque
5
24 days ago
Download
No estás repitiendo errores. Estás repitiendo patrones. No cambias tu vida cambiando un resultado. La cambias cuando identificas y transformas el patrón que lo produce. ¿Cuál es ese patrón que hoy necesitas romper? by @alejandrazuluagaduque
1
a day ago
Download
¿Y SI EL ÚNICO QUE NO CREE EN TI, ERES TÚ? No todos los líderes que parecen seguros por fuera se sienten seguros por dentro. Muchas veces, después de un ascenso, una conferencia o un gran resultado, aparece una voz que dice: “No fue para tanto.” “Tuviste suerte.” “Pronto descubrirán que no eres tan bueno.” Ese es el síndrome del impostor. La buena noticia es que no se combate intentando dejar de sentir miedo. Se supera aprendiendo a cuestionar esos pensamientos con evidencia, reconocer los logros y dejar de medir tu valor únicamente por la perfección. El liderazgo consciente comienza cuando aprendes a dirigir tu diálogo interno antes de dirigir a un equipo. ¿Alguna vez has sentido que tus resultados no reflejan el valor que realmente aportas? by @alejandrazuluagaduque
0
3 days ago
Download
Tu cerebro te escucha todo el día, incluso cuando tú no lo notas. No necesitas esperar a sentirte mejor. Empieza a entrenar tu cerebro. 😊 Sonríe. 🧍 Corrige tu postura. 🤝 Abraza. 🙏 Agradece. 🏆 Recuerda tus logros. Lo que repites cada día termina moldeando la forma en que lideras. Tu liderazgo comienza en tu cerebro. by @alejandrazuluagaduque
3
5 days ago
Download
La persona que más te incomoda, puede estar mostrando lo que aún necesitas trabajar. El verdadero liderazgo no consiste en cambiar a los demás. Consiste en transformar la forma en que respondes. 💬 ¿Alguna vez alguien te hizo crecer sin proponérselo? by @alejandrazuluagaduque
0
8 days ago
Download
Tal vez el problema no es que trabajes mucho sino que hace tiempo dejaste de estar presente. Vivimos respondiendo correos. Cumpliendo reuniones. Saltando de tarea en tarea. Pero muy pocas veces estamos realmente presentes. Y cuando pierdes presencia también pierdes claridad. Mira este video hasta el final. Puede cambiar la forma en que vuelves a trabajar mañana. by @alejandrazuluagaduque
4
10 days ago
Download
La confianza y los límites no son lo mismo. Confiar es creer en la integridad de una persona. Los límites son los acuerdos que protegen una relación, un equipo o una organización. Cuando justificamos comportamientos en lugar de conversar sobre los límites, empezamos a desgastar la confianza que queremos cuidar. El liderazgo también se demuestra teniendo conversaciones difíciles con respeto, claridad y madurez. ¿Tú qué opinas? ¿Es suficiente la confianza o toda relación necesita límites claros? #Liderazgo #Comunicación #AltaGerencia #Relaciones #InteligenciaEmocional CulturaOrganizacional LiderazgoConsciente JoséForero by @alejandrazuluagaduque
3
13 days ago
Download
26 años después volví a jugar fútbol. Pensé que el reto era recuperar la técnica. Me equivoqué. El verdadero reto fue volver a confiar en mi cuerpo, escuchar sus nuevos tiempos y aceptar que crecer también significa prepararse diferente. Lo mismo pasa en el liderazgo. No basta con la experiencia. No basta con el cargo. No basta con los logros del pasado. Los líderes que permanecen son los que siguen entrenando su mente, sus emociones, su comunicación y sus hábitos. Ayer terminé con dolor en las piernas. Pero también recordé algo que nunca quiero olvidar: Nunca es tarde para volver a aquello que te hace sentir vivo.#liderazgo #altagerencia #liderazgoconsciente #comunicaciónconsciente by @alejandrazuluagaduque
0
15 days ago
Download
La validación puede convertirse en la cárcel más elegante que existe. Pasamos años persiguiendo ascensos, reconocimiento, aprobación y resultados. Y sin darnos cuenta, dejamos de hacernos la pregunta más importante: ¿Esto lo elegí porque realmente lo quiero, lo porque aprendí que así debía verse una vida exitosa? El piloto automático no siempre se nota. A veces se disfraza de disciplina. De responsabilidad. De éxito. Y por eso es tan difícil reconocerlo. Si alguna vez has sentido que haces todo “bien”, pero algo dentro de ti sigue sintiéndose vacío o desconectado, quizás no necesitas esforzarte más. Necesitas observar desde dónde estás tomando tus decisiones. Porque una vida consciente no comienza cuando cambias de trabajo, de pareja o de ciudad. Comienza cuando cambia la persona que está decidiendo. VERSIÓN LIBRE Transforma lo que te limita. 📍 Taller experiencial 🗓️ Sábado 29 de agosto | Bogotá Si quieres más información, escríbenos por mensaje directo. #validacion #redessociales #amorpropio #versionlibre #transformaloquetelimita by @alejandrazuluagaduque
2
17 days ago
Download
Nadie te enseña a liderar la conversación más difícil de todas: la que tienes contigo mismo. Muchos buscan cambiar de trabajo. Otros quieren cambiar de equipo. Algunos creen que necesitan un nuevo cargo. Pero muchas veces lo primero que necesita cambiar es la forma en que interpretan, comunican y lideran su propia mente. Eso es lo que trabajamos en LIDERAR-SER. No para convertirte en alguien diferente. Sino para ayudarte a liderar con mayor claridad, seguridad y propósito. Porque el liderazgo más importante nunca ocurre frente a un equipo. Ocurre cuando nadie te está viendo. Si sientes que es momento de crecer, conversemos. #liderazgo #altagerencia #liderazgoconsciente #comunicaciónconsciente #empresas by @alejandrazuluagaduque
0
17 days ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up