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古谷純平

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IRONMANアジア記録保持者｜7:43:04
セルフコーチングでトライアスロン日本一🏆
FREE SPIRITS 主催 @freespirits.jp
-セルフコーチングで強くなるコミュニティ-
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👇FREE SPIRITS DEVELOPMENT/PRO 応募フォーム

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【新プロジェクト始動｜選手募集開始】
FREE SPIRITS DEVELOPMENT / PRO
IRONMANで世界に挑戦する選手を募集します。

IRONMANという、選択肢。
僕はこれまで、IRONMANで世界に挑む道を、自分なりに切り拓いてきました。
しかし、日本ではその道を目指す選手がまだ少なく、挑戦したいと思っても、そのきっかけや受け皿となる環境が十分にありません。
自分が切り拓いてきた道を、僕ひとりで終わらせない。
これまで積み重ねてきた経験を活かし、世界に挑戦する選手が生まれる環境をつくりたい。
その想いから、FREE SPIRITS DEVELOPMENT / PROを始動します。
今の競技力や実績、タイムは問いません。
求めるのは、世界へ挑戦したいという強い意志。そして、自ら考え、行動し、挑戦を続ける覚悟です。
合宿を活動の軸に、一人ひとりの挑戦を支える環境をつくっていきます。

応募内容を確認し、候補者とはオンライン面談を行います。
世界を本気で目指す選手との出会いを、楽しみにしています！

詳細・応募はプロフィールのリンクから。

#FREESPIRITS
#IRONMAN
#トライアスロン
#選手募集 by @jumpei_furuya

BACK-TO-BACK IRONMAN PODIUMS✨

昨年のケアンズでIRONMANデビュー。
あれからちょうど1年。

今回は、
「1年前の自分と比べてどれだけ成長できたか」
それを確かめるレースでした。

結果は3位🥉表彰台獲得！！

IRONMANは今回で3戦目。
その中で2大会連続で表彰台を獲得できたことは、
大きな自信になりました💪

そして何より、
1年前の自分より確実に前に進めている。
それを確認できたことが、今回の一番の収穫です。

一方で、
1位、2位の選手のバイクは圧倒的でした！

今年最大の目標は
KONA TOP20。

その目標を達成するには、まだまだ足りないものがある。
それを今回身をもって痛感することが出来ました！
課題は明確です！

KONAまで残り4か月。
目標達成に向けて全力で突き進みます💪🔥🔥

応援ありがとうございました🙇🙏✨

IRONMAN CAIRNS 3rd place🥉
swim：49:12 avg1'16"/100m
bike：4:20:29 avg41.27km/h ※落車1回含む
run：2:45:46 avg3'56"/km ※💩休憩1回含む
total：8:01:32

📸: @ironmantri @ironman.cairns

#IRONMAN #Triathlon #トライアスロン #RoadtoKONA #古谷純平

【所属】
サンフロンティア不動産 @sunfrontier_official
メークス @makes.co.ltd

【スポンサー】
FULL SPE @full.spe
SECDOM

【サプライヤー】
CANYON @canyonxjapan
DT SWISS @dtswiss
OAKLEY @oakleyjapan
HOKA @hoka_japan
PRECISION @precisionfandh_jp
AMINO SAURUS @aminosaurus
STEALTH BLACK @athloniamaystormweatsuits
BIORACER @bioracerjapan
CORE @corebodytemp
AltEdge @altedge by @jumpei_furuya

状況が変われば
最善も変わる。

─────

今週のトレーニング

swim：9800m
bike：7h00min
run：47.8km
total：13h47min

─────

同じ判断が、ずっと正しいとは限らない。

状況が変われば、
その時の最善も変わる。

大事なのは、
正解を固定しないこと。

今週の判断と思考は
FREE SPIRITSで公開しています。

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#トライアスロン
#トライアスロントレーニング
#セルフコーチング
#コンディショニング
#IRONMAN by @jumpei_furuya

【注目イベント】 10/30（金）19:30〜開催「コナで鮮烈デビュー。古谷純平と新型Canyon Speedmax CFR」

自身初参戦のコナ #アイアンマン世界選手権で日本人男子プロとしては実に26年ぶりとなるTop20入り！前回の凱旋トークイベントでも公言していた目標をクリアした古谷純平選手。

初めてのコナで得た手応えや、今回のコナから新たに実戦投入した話題のCanyon新型Speedmax CFRについて語るトークイベント！

一部模様は10/30 19:30〜YouTubeライブ配信予定！

▼ライブ配信ご視聴はこちら

https://www.youtube.com/live/tfAiRyzKKr0?si=vRjsALs6Bf91Nyf5

#triathlonlumina #トライアスロンで遊ぶ by @jumpei_furuya

想定外も受け入れて
最善を選び直す。

───

今週のトレーニング

swim：11000m
bike：4h30min
run：10.5km
total：8h52min

───

KONA後は想定以上のダメージ。
さらに、家族の体調不良まで重なった。

変えられないことに悲観しても意味がない。
今ある状況の中で最善を選び直す。

今週の判断と思考は
FREE SPIRITSで公開しています。

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#トライアスロン
#トライアスロントレーニング
#セルフコーチング
#IRONMAN
#KONA by @jumpei_furuya

有言実行。
KONA TOP20。

IRONMAN World Championship 初出場で19位。

公言していた目標は達成しました。

でも、フィニッシュした時にあったのは 嬉しさよりも、圧倒的に悔しさでした。

自分で決めていたのは、 周りに惑わされず、自分のペースを貫くこと。

それなのにBikeでもRunでも、 その場の高揚感や感覚に引っ張られ、 自分で決めたことを最後まで貫けなかった。

結果は80点。 内容は60点。

改めて感じたのは、 自分にとって大事なのは 他人との「横比較」ではなく、 自分との「縦比較」だということ。

だから19位という結果だけでは満足できない。

ただ、その一方で。
今回のKONAで、TOP8までの距離と、 そこへ進むための青写真は見えました。

悔しさは大きい。 でも、それ以上に次への可能性を感じています。

レース中に何を考え、どう判断したのか。 当日のスケジュール、補給内容、 失速した原因と今回得た学びまで。

RACE REPORTの全文を FREE SPIRITSで公開しています。

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#トライアスロン #IRONMAN #KONA #セルフコーチング #FREESPIRITS by @jumpei_furuya

最終調整は
身体との対話。

────

今週のトレーニング

swim：15000m
bike：9h40min
run：79.7km
total：19h23min

────

最終刺激では明らかな不調。

そこからは、
トレーニングで仕上げるのではなく、
回復で仕上げることに。

最後に見るのは、
予定ではなく身体の反応。

今週の判断と思考は
FREE SPIRITSで公開しています。

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#トライアスロン
#トライアスロントレーニング
#セルフコーチング
#IRONMAN
#KONA by @jumpei_furuya

【#2026kona 】日本人男子プロとして９年ぶりのコナ（アイアンマン世界選手権）参戦→26年ぶりTop20入り（19位）を果たした古谷純平選手。レース直後のコメントには続きがあった⁈

自身の最終目標と掲げているコナTop８入りへの確かな手ごたえを感じたという、日本ロング界のエースが次に向けて考えていることとは？

古谷選手自身に直接訊ける凱旋トークイベントby CANYON Japan は10/30（金）夜、東京・京橋で開催！エントリーは下記サイトから！

https://triathlon-lumina.com/e001429/

#triathlonlumina #トライアスロンで遊ぶ #アイアンマン世界選手権 by @jumpei_furuya

🏆 コナでTop20フィニッシュ。
古谷純平選手、凱旋トークイベント開催！

10月10日にハワイ島で開催されたIRONMAN世界選手権コナ2026で、19位フィニッシュ。
日本人男子として26年ぶりのTop20入りを達成した古谷純平選手が、レースの全てを語ります。

当日はコナで使用したした新型 Canyon Speedmax CFR の実車展示も。
機材の話、レースの裏側、2027年シーズンの展望まで、濃密な1時間です。

────────────────
📅 10月30日（金）19:30〜
📍 ビジョンセンター東京京橋
👥 定員30名 / 参加料 ¥1,100（税込）
────────────────

詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから👆
@canyonxjapan

#古谷純平 #IRONMAN #コナ #IRONMANWorldChampionship #CanyonJapan #SpeedmaxCFR #トライアスロン #triathlon #Kona2026 #Canyon #トークイベント #キャニオン by @jumpei_furuya

悪い数字に
振り回されない。

─────

今週のトレーニング

swim：19300m
bike：11h10min
run：71.2km
total：22h18min

─────

カーブテストは異常値の連続。
それでも、1回の数字だけで不調とは決めつけない。

大事なのは、
その数字が出た背景まで見ること。

今週の判断と思考は
FREE SPIRITSで公開しています。

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#トライアスロン
#トライアスロントレーニング
#セルフコーチング
#IRONMAN
#KONA by @jumpei_furuya

IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP 19th.

IRONMANへの挑戦からわずか1年半。
日本人男子プロとして9年ぶりのKONA出場。
そして26年ぶりとなるTOP20を、有言実行。

ただ、僕自身の中に嬉しさはほとんどなく、悔しさの方が圧倒的に大きなレースでした。

自分自身で決めたことができなかった。
自分の力を出し切れなかった。

IRONMANは、何よりも自分自身との闘い。
だからこそ、レース前から「周りに惑わされず、自分のペースを貫く」と決めていた。
それにも関わらず、その場の高揚感や雰囲気に飲まれ、自分自身をコントロールできなかった。
結果、バイクでもランでも後半に大失速。
自分の未熟さを痛感するレースとなりました。

しかし、その一方で大きな収穫もありました。
もし、レース中も自分軸を貫き通し、自分の力を出し切れていたら？
そう考えた時、最終目標として掲げているKONA TOP8は、決して夢物語ではない。
本気で実現できると、心の底から信じることができた。
そして何より、その目標を達成している自分の姿を、明確にイメージすることができた。
それこそが、初めてのKONAで得た最大の収穫でした。

KONA TOP8への道。
この挑戦は、決して僕一人では成し遂げられない。
スポンサーの皆様、サプライヤーの皆様、そして家族。
多くの方々に支えられているからこそ、自分の夢の実現に向けて、全力で挑戦することができています。
その感謝だけは決して忘れず、これからも謙虚に、丁寧に、一日一日を積み重ねていきます。

そして、このKONA TOP8という壮大な夢への挑戦を、共に歩んでくださるスポンサー様を引き続き募集しております！
この挑戦を通じて生まれる感動を、一人でも多くの方と分かち合いたい。
歴史を塗り替えた時、その先にどんな景色が見えるのか。
その景色を、沢山の仲間と一緒に見たい。
この挑戦にご興味を持っていただける方は、ぜひDMにてご連絡いただけますと幸いです。

引き続き、応援よろしくお願いいたします！！

IRONMAN World Championship 19th
swim:48:29 ave.1'16"/100m
bike:4:25:38 ave.40.8km/h
run:2:53:59 ave.4'07"/km
total:8:13:42

📸: @triathlonlumina @k.onoguchi

#IRONMAN
#Triathlon
#トライアスロン
#KONA
#古谷純平

【所属】
サンフロンティア不動産 @sunfrontier_official
メークス @makes.co.ltd

【スポンサー】
FULL SPE @full.spe
SECDOM
江本ニーアンドスポーツクリニック

【サプライヤー】
CANYON @canyonxjapan
DT SWISS @dtswiss
OAKLEY @oakleyjapan
HOKA @hoka_japan
PRECISION @precisionfandh_jp
AMINO SAURUS @aminosaurus
STEALTH BLACK @athloniamaystormweatsuits
BIORACER @bioracerjapan
CORE @corebodytemp
AltEdge @altedge by @jumpei_furuya

アイアンマン世界選手権コナを戦った、古谷純平選手のマシンを公開🔧

古谷純平
JUMPEI FURUYA
@jumpei_furuya
IRONMAN World Championship Kona 2026
🏆 Pro — 19th Place｜8:13:41

Canyon Speedmax CFR AXS

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🚴 BIKE SPEC
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Frame: Canyon Speedmax CFR AXS
Size: S
Saddle Height: 690mm

Cockpit: AeroShield Pro
幅 215mm / 長さ Mid
Cockpit Shaft: スタック LOW／リーチ PRO X-LONG

Aero Module: Fuel 650 + BTC Beam

Hydration（合計 3,550ml）
・Precision Bottle 750ml × 3
・ダウンチューブ内ブラダー 650ml
・Fuel 650 650ml

Wheels: DT Swiss ARC 1100 85mm

Chainring: ALUGEAR 56T（楕円）

Crank length: 155mm

Pulley: CeramicSpeed OSPW AERO

Bottom Bracket: CeramicSpeed

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総合19位という結果を支えた、一切の妥協なきセッティング。

#CanyonSpeedmax #古谷純平 #KONA2026 #IRONMAN世界選手権 #トライアスロン by @jumpei_furuya