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@justlaurasway

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𝙥𝙧𝙤𝙗𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 > 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣
Bin neugierig auf alles
✨ 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘧𝘪𝘨𝘶𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘵 𝘰𝘶𝘵 𝘮𝘺 𝘸𝘢𝘺 ✨
Current way: Road to Hyrox 💪🏼

POSTS STORIES REELS

Hei, ich bin Laura und würde mich freuen wenn du mich auf meinem Weg begleitest! 🫶🏼💪🏼

#fitness #lifestyle #fun #oace #roadtohyrox by @justlaurasway

Abschluss Woche 6 🔥💪🏼

Ich habe diesmal den Fokus mehr auf‘s Spaß haben und weniger auf maximale Leistung und Zeitdruck gelegt. Das hat echt geholfen und gut getan. Einfach mal wieder eine gesunde Haltung dem Training und der Leistungssteigerung gegenüber zu haben. 🥰
Es hat ganz knapp nicht für zwei Runden gereicht aber dafür hatte ich Spaß dabei.

#roadtohyrox #AMRAP #oace #gymlife #fun by @justlaurasway

Woche 6 startet mit einem AuTake 💥 am Ende des Trainings 🥲🤕

Die Steigerung habe ich relativ gut überstanden. Jetzt heißt es Muskelkater aushalten und die nächsten Wochen abwarten 💪🏼

#roadtohyrox #oace #fitness #warmup #gym by @justlaurasway

Abschluss Woche 5 🔥💪🏼

War wieder ziemlich anstrengend aber ich habe trotzdem 2 1/2 Runden geschafft. Das Training macht sich doch langsam bemerkbar. Auf geht’s in Woche 6 🥳

#roadtohyrox #hyroxbeginner #oace #gym #motivation by @justlaurasway

Woche 5: Kraft B Full Body
So langsam merke ich den Fortschritt 🥳💪🏼 die Gewichte kann ich immer wieder erhöhen und ich schaffe trotzdem meine Wiederholungen.

Die nächsten Wochen können also kommen 🔝

#roadtohyrox #oace #fitness #gymworkout #fy by @justlaurasway

Es lag wohl doch an den Laufschuhen 😇

Finally 8km und Pace unter 7:00; Laufpausen werden auch weniger 💪🏼

#running #runningbeginner #strawa #oace #roadtohyrox by @justlaurasway

POV: Trainingsplan sieht eine Steigerung vor aber deine Kondition nur so:

Wenn’s halt bloß schneller gehen würde 🥲😶‍🌫️

#noair #roadtohyrox #gym #endurance #oace by @justlaurasway

Abschluss Woche 4 🔥💪🏼
Lief diesmal so viel besser als letzte Woche. Wenn man die Zeit nicht so genau im Blick hat kann man da auch entspannter durchgehen.
2 1/2 Runden später bin ich sehr zufrieden und stolz auf mich. Woche 5 kann sowas von kommen 🔥

#oace #roadtohyrox #hyroxbeginner #gym #motivation by @justlaurasway

Mein 4. Grundlagenlauf in the Books 💪🏼 ✅

Manchmal kommt die Motivation erst währenddessen 🔥Ich hatte heute sowas von keine Lust aber ich bin jetzt richtig froh, dass ich es trotzdem durchgezogen habe. Hatte heute richtig Spaß beim laufen 🏃🏼‍♀️

#oace #runningbeginner #roadtohyrox #autumnvibes #motivation by @justlaurasway

POV: Du gehst in den end 20ern ins Gym und machst keine Fancy Musik darüber 🫠🫣

#oace #femify #roadtohyrox #gym #mid20s by @justlaurasway

Woche 3 ist geschafft ✅ - auch wenn ich nicht die von mir gewünschte Leistung erzielt habe.
Ich durfte wieder lernen auf meinen Körper zu hören und ihn nicht irgendwo hin zwingen darf. ❤️‍🩹

#roadtohyrox #oace #gym #listentoyourbody #comebackstronger by @justlaurasway

💭 Kleiner Reminder: Was Instagram in der Regel nicht sieht - aber 90% des restlichen Lebens! ✨

#beyourself #fun #mindset #littlereminder #nottoserious

💭 Kleiner Reminder: Es ist nie der eine zufällige Schnappschuss der dann gepostet wird! ✨

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💭 Kleiner Reminder: Den Humor nie verlieren! ✨

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💭 Kleiner Reminder: Gym Bilder sind oft inszeniert, gestellt und nicht real! ✨

#beyourself #fun #mindset #littlereminder nottoserious

💭 Kleiner Reminder: Spaß im Leben zu haben und das nicht auf Social Media zu teilen, genieße den Moment! ✨

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💭 Kleiner Reminder: Unsicherheiten zu haben ist total okei! ✨

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💭 Kleiner Reminder: Auch ‚schlechte Tage‘ haben Potential richtig gut zu werden!✨

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💭 Kleiner Reminder: Auch mal über sich und das Leben lachen! It‘s not that deep! ✨

#beyourself #fun #mindset #littlereminder #nottoserious by @justlaurasway