Instagram story viewer> @jystudio.nl> Posts

JY Studio | Reformer Pilates, Barre & Yoga

@jystudio.nl

382

followers

141

following

Mat • Reformer • Barre • Yoga
Kleine groepen, Privé training & Zwangerschap
📍Industrieweg 23, Sint-Oedenrode
↓ Boek jouw les

POSTS STORIES REELS

Ontdek de verschillende matlessen bij JY Studio!

Van klassiek Pilates tot een krachtige mix van strength & Pilates of een energieke barre workout. Er is voor ieder wat wils!

Probeer het zelf!
Volg je eerste 3 lessen voor slechts €24,-. Deze actie geldt in combinatie met onze yogalessen!

Ontdek jouw favoriete les en ervaar het zelf bij JY Studio. 🤍 by @jystudio.nl

Ontdek de verschillende reformerlessen bij JY Studio!

Van de basis naar uitdagende reformer workouts of Back & Posture lessen, speciaal gericht op een betere houding en het ondersteunen van je nek, rug en schouders.

Of je nu sterker wilt worden, soepeler wilt bewegen of extra aandacht wilt geven aan je houding: ontdek wat bij jou past!

Nieuw bij JY Studio? Ontdek je eerste 3 reformerlessen voor slechts €39,-.

Tot snel! Xx by @jystudio.nl

Mind & Body bij JY Studio 🤍

Even helemaal tijd voor jezelf. Of je nu wilt werken aan je kracht, meer rust zoekt in je hoofd of juist lekker in beweging wilt zijn: bij JY Studio vind je een les die bij jou past.

Swipe door de slides en ontdek al onze Mind & Body lessen 🧘🏼‍♀️

Van inspanning tot ontspanning, van nieuwe energie tot een momentje voor jezelf. Er is ruimte om op jouw manier te bewegen, te groeien en op te laden.

Welke les past bij jou? 👇🏼

#mindandbody #yoga #selfcare #findyourbalance by @jystudio.nl

Heb jij de Reformer al eens uitgeprobeerd?

We begeleiden je stap voor stap, zodat je op jouw tempo rustig kennis kunt maken met de Reformer. Je hoeft geen ervaring te hebben, wij helpen je op weg! 🤍 by @jystudio.nl

Skip je warming-up niet! 👀

Of je nu gaat gymmen, barre, pilates doet of een andere workout volgt: vergeet niet om je lichaam goed op te warmen. Zeker tijdens deze koude dagen! by @jystudio.nl

Gezelligheid in de studio 🍂

Het wordt sneller donker, maar dat betekent ook extra veel cozy vibes in de studio 💜

Tot snel xx by @jystudio.nl

Heb jij al eens een yoga- of meditatieles geprobeerd? 🤍

Vaak hoor ik: ‘Nee, dat is niks voor mij. Ik kan niet stil liggen of mijn hoofd niet uitzetten.’

En eerlijk? Dat was ook mijn eerste gedachte.

Maar sinds kort merk ik dat die gedachte is veranderd. Juist tijdens yoga en meditatie vind ik steeds meer rust.

Het helpt me om mijn gedachten te verwerken in plaats van maar door te gaan, altijd ‘aan’ te staan en nergens echt bij stil te staan.

Even geen moeten, geen haast en geen prikkels. Maar een moment voor mezelf, om op adem te komen en echt te ontspannen.

Misschien is het juist wel iets voor jou, ook als je denkt van niet.

Gun jezelf dat moment van rust bij JY Studio. 🤍 by @jystudio.nl

Kunnen we stoppen met “ik wil een pilates lichaam”? Want, wat is dat überhaupt?

Bij JY studio is iedereen welkom en wordt iedereen gezien. Je hoeft geen bepaald lichaam te hebben, geen ervaring en ook geen mooie sportset.

En ja, natuurlijk motiveert een leuk setje soms extra, maar het is absoluut geen must.

Kom zoals je bent. Beweeg omdat je het verdient, niet omdat je denkt dat je moet veranderen.

See you on the mat 🫶🏼 by @jystudio.nl

Maak kennis met Elise 🤍

Hii, ik ben Elise 26 jaar en woonachtig in Sint-Oedenrode. Voor mij is Pilates veel meer dan bewegen alleen. Het is een moment om uit je hoofd te komen, sterker te worden en met aandacht voor jezelf bezig te zijn. Die combinatie van kracht, controle en rust is precies wat mij zo aanspreekt en wat ik graag wil doorgeven aan anderen.

In mijn lessen vind ik het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt, ongeacht ervaring of niveau. Je hoeft niet lenig of sterk te zijn om te beginnen; samen werken we aan een sterk, soepel en gezond lichaam, op een manier die bij jou past.

Naast Pilates heb ik een grote interesse in voeding en een gezonde leefstijl. Ik ben opgeleid tot orthomoleculair therapeut en geloof dat echte gezondheid ontstaat door de juiste balans tussen beweging, voeding, herstel en ontspanning.

Mijn doel is dat je na iedere les met meer energie, meer vertrouwen en een goed gevoel naar huis gaat. Ik kijk ernaar uit om samen aan jouw gezondheid te werken.
Ik ontmoet je graag in de studio! by @jystudio.nl

Maak kennis met Yara 🤍

Hi hi, mijn naam is Yara. Geboren op 13 august 1998 in het mooie ‘s-HertogenBosch en deels opgegroeid op Curaçao. Ik ben moeder van drie kinderen en woon nu al enkele jaren in Sint-Oedenrode. Ik ben Pilates instructeur en Fotograaf.  Als kind was ik altijd in beweging en heb ik lange tijd gehockeyd. Toen ik daarmee gestopt was heb ik mij helemaal terug kunnen vinden in Pilates. Het bezig zijn met je lichaam op een liefdevolle en rustige manier, met soms wat power er in, gaf mij heel veel rust in mijn hoofd en energie in mijn lijf. Alles wat ik heb mogen leren deel ik graag met jullie.   Mijn droom om een eigen studio te openen is werkelijkheid geworden. Samen met Anne bundelen wij onze krachten en hopen wij jou te mogen helpen bij het in beweging komen, in beweging zijn en in beweging te blijven. Naast alleen in beweging zijn, vinden wij het belangrijk om een fijne community te creëren waarbij iedereen zich fijn voelt en mag onze studio jouw happy place worden.
Can’t wait to see you! by @jystudio.nl

De reformer daagt je uit, maar stiekem wil je meteen je volgende les boeken.
Heb jij het al geprobeerd? ✨

#reformer #pilates by @jystudio.nl

Maak kennis met Anne 🤍

Hi, mijn naam is Anne-Joy, ik ben 27 jaar en bewegen is altijd al een groot onderdeel van mijn leven geweest. Van turnen en dansen tot krachttraining in de sportschool: ik hou ervan om actief bezig te zijn. De afgelopen jaren heb ik mijn hart verloren aan Pilates, Barre en sinds kort ook Yoga. Juist de combinatie van kracht, flexibiliteit, controle en ontspanning spreekt mij ontzettend aan.

Wat begon als een idee en een droom, is inmiddels uitgegroeid tot JY Studio. Samen met Yara heb ik de deuren van onze eigen studio mogen openen: een plek waar jij centraal staat en waar we willen dat je je welkom, veilig en op je gemak voelt.
Of je nu voor het eerst een Pilates-, Barre- of Yogales volgt of al jaren ervaring hebt: bij JY Studio is er ruimte voor jou.

Ik vind het belangrijk dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook met een goed gevoel de studio uitloopt. Met energie, een glimlach en misschien zelfs een beetje trots op jezelf.

Ik wil een omgeving creëren waarin we samen kunnen bewegen, groeien en vooral ook plezier kunnen hebben. Geen prestatiedruk, maar aandacht voor jouw lichaam, jouw ontwikkeling en wat goed voelt voor jou.

Mijn doel? Dat je met plezier komt bewegen en iedere keer iets meer van jezelf ontdekt.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in de studio!
 See you soon! by @jystudio.nl