Instagram story viewer> @k.athraa.7> Posts

كوتش عذورات🏋🏼‍♀️

@k.athraa.7

1.1K

followers

269

following

الحساب الجديد ..
في تطور مستمر↖️
📍lraq _Baghdad
خبير في مجال التغذيه الصحيه واللياقه البدنيه ✍🏻
للاستفسار والتسجيل بالكورسات 📚
يرجى التواصل دايركت ✨

POSTS STORIES REELS

مو دايت مؤقت... أسلوب حياة متوازن 🌿
أكدر أساعدج تبنين علاقة صحية ويّا الأكل وتوصلين لهدفج بطريقة واقعية ومستمرة.
رحلة التغيير تبدي بخطوة واحدة، وأني هنا حتى أرافقج بيها 💚"

#عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلورexplore #اكسبلورر #التغير_للأفضل by @k.athraa.7

اقوى مافي الانسان ان يبدأ من جديد رغم كل شيء ✨🖤#عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلور_فولو #اكسبلورر #اكسبلورر by @k.athraa.7

البشرة الصحية ليست مجرد مظهر جميل، بل انعكاس لاهتمامك بنفسك من الداخل والخارج.” ✨ #عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلور_فولو #اكسبلورexplore #كوتشنج by @k.athraa.7

by @k.athraa.7

💜 صحتك تبدأ من اختياراتك الذكية.
#عذورات #كوتش_عذورات #شاي #اكسبلورexplore #اكسبلور_فولو
📌 k.athraa.7 by @k.athraa.7

💡 معلومة مهمة: دهون البطن السفلية والدهون الحشوية لا تختفي بمجرد قطع السكريات لمدة 21 يومًا؛ إذ يعتمد انخفاضها على مجموع السعرات وجودة الغذاء والنشاط البدني والاستمرارية. كما أن الدهون الحشوية تختلف عن الدهون الموجودة تحت الجلد.
الخلاصة: إعادة تشكيل الجسم تعتمد على تغذية متوازنة، وسعرات محسوبة حسب الهدف، وتمارين مقاومة، وصبر واستمرارية — وليس على الحرمان القاسي
#عذورات #كوتش_عذورات #كوتشنج #اكسبلورexplore #اكسبلور_فولو by @k.athraa.7

دائما ندخل للجم تعبانين نطلع جسم تعبان والنفسيه مرتاحه

#عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلورexplore #اكسبلور_فولو #اكسبلورر by @k.athraa.7

كملو للاخير🤍
#عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلور_فولو #اكسبلورexplore #التغير_للأفضل by @k.athraa.7

🖤

#عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلورexplore #اكسبلور_فولو #التغير_للأفضل by @k.athraa.7

صباح الخير 🖤✨ #عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلورexplore #اكسبلور by @k.athraa.7

يوم مميز🤍💕
#عذورات #كوتش_عذورات #اكسبلور_فولو #التغير_للأفضل #اكسبلورexplore by @k.athraa.7

شدني شدني💕 #عذورات #كوتش_عذورات #رحمه_رياض
@rahmariadh # by @k.athraa.7