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KARLA SILVA

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Running & Lifestyle ▪️Floripa 📍
Correr pra viver mais e melhor 🏃🏼‍♀️
26 meias-maratonas | 10 anos de corrida
@running.in.floripa

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10% de descontos nas suas fotos @focoradical 📸

Cupom: RUN10

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Corredores tem um jeito próprio de se comunicar, lembro que quando eu comecei a correr ficava perdida e demorei pra começar a entender esse vocabulário peculiar. 😂

Como a comunidade da corrida tem crescido cada vez mais, resolvi dar uma ajudinha ao pessoal que tá começando e se sente perdido, como eu me sentia há 10 anos atrás.

Que outras palavras e expressões a gente usa e eu esqueci no post? Coloca nos comentários, vamos ajudar os novos corredores. 😃

🏷 Cupons de desconto no link da bio.

#corridaderua ##viciadosemcorridaderua ##lifestyle #wellness by @karlarunning

A internet adora tempos rápidos, medalhas e quilometragens surreais. Mas a vida real tem noites mal dormidas, rotina de trabalho puxada, cansaço e dias em que completar 3 ou 5 km já é uma vitória gigante.

Não deixe a régua do outro diminuir o mérito da sua caminhada. Cada quilômetro seu tem história, suor e consistência que não cabem num print de aplicativo.

Qual é a régua que você tem usado nos seus treinos ultimamente? Me conta aqui nos comentários 👇

#rotina #constancia #corridaderua #lifestyle #running by @karlarunning

Cada corrida tem um ritmo, uma distância e um desafio. Ter o apoio de uma marca que eu admiro tanto faz toda diferença nessa jornada.

Obrigada @mormaiioculos @mormaii_shoes @mormaiioficial @mormaiiflow 💚

#sintasemormaii #mormaii #atletaamador #corridaderua #floripa by @karlarunning

Fotos da CONTINENTE NIGHT RUN do @continenteshopping 📸, todas pelas lentes dos fotógrafos da @focoradical (nosso cupom de desconto: RUN10) 🏷

🧦🩳 @lurkbr RUN10 🏷
👟 @filabr by @karlarunning

Quem corre sabe: a gente treina perna, respiração, cabeça, compra o melhor tênis e acerta a suplementação. Mas quantas vezes paramos para pensar no que o sol, o vento e o suor fazem com o nosso rosto quilômetro após quilômetro? ☀️💨

O protetor solar é indispensável para proteger durante o treino, mas ele não devolve o que a pele perdeu. O suor e a agressão do clima retiram a barreira lipídica, deixando aquele aspecto repuxado, seco e avermelhado.

Se você tem 20 ou 30 anos, comece a cuidar agora. Mas para nós, corredoras 40+, esse cuidado vira prioridade absoluta: nossa renovação celular já pede mais atenção, e correr sem recuperar a pele acelera o desgaste.

Cuidar do rosto não é vaidade: é recuperação esportiva.

@freeskin foi desenvolvido especialmente pra nossa pele.

Use o cupom RUN10 🏷 para garantir 10% de desconto.O link oficial está na minha bio.

Me conta aqui nos comentários: você já tem o hábito de cuidar da pele no pós-treino ou ainda esquece dessa etapa? by @karlarunning

Eu disse SIM pra uma corrida diferente: CONTINENTE NIGHT RUN do @continenteshopping 🏃🏼‍♀️

Largamos à meia-noite, corremos pelos corredores e estacionamento do shopping com muita música e animação. 💫

Foi uma prova super bem organizada e pensada nos mínimos detalhes.

Parabéns @continenteshopping, nos vemos na próxima! 🗓🥰

Fotos @focoradical, desconto com o cupom RUN10 🏷

Vcs já fizeram uma prova diferente assim?
Me contem nos comentários.

#runninginfloripa #continenteshopping #corridaderua #lifestyle #running by @karlarunning

Desafio aceito e vencido: 21km + 5km na @maratonadejurere 💚

Teve praia, asfalto, trilha, melancia geladinha, recovery, encontros, resenha, muita coisa pra postar ainda. O clima colaborou, a chuva prevista não apareceu, foi tudo perfeito!

Quem mais correu no fim de semana? Posta sua foto aqui nos comentários. 😉

#maratonadejurere #corridaderua #fimdesemana #runninginfloripa #floripa by @karlarunning

Fim de semana de desafio por aqui: @maratonadejurere 🏃🏼‍♀️

Vão ser 21km sábado com asfalto, trilha e praia, mais 5km domingo.

Já participei de várias edições dessa prova e a cada ano a organização dá um show, a expo está incrível, vale a pena dar uma passadinha por lá.

📸 @banlekfloripa @josuemattosphotosport by @karlarunning

Coleção de prints que virou carrossel.

Às vezes a gente acha a frase exata que precisava ler naquele momento.
Desliza pra conferir e me diz: qual você também salvaria?

🧦 @lurk RUN10🏷

#quotes #quotestoinspire #prints #frases by @karlarunning

Tem que ter um motivo muito especial pra acordar às 4 da manhã, né? 💫

E hoje foi um desses dias, minha 25° meia-maratona e foi na @maratonadefloripa , que já está na minha história desde 2017. 💙

Pra completar, o pós-prova foi com a @polpanorte, fechando a manhã com um açaí delicioso, do jeito que eu gosto. 💜

#meiamaratona #maratonadefloripa #polpanorte #açaí #floripa

#maratonadefloripa #21k

Apesar da chuva que caiu no final, o clima tava perfeito pra correr.

A gente acorda com preguiça, mas nunca se arrepende de ter ido. 😍

Tentei fugir, mas a chuva chegou no finalzinho da prova.

Antes da prova já fui conferir onde era o stand da @polpanorte pra ir direto pra lá na chegada.

Eu sou total açaí lover e recuperar a energia depois de 21k com a @polpanorte foi perfeito.

📸💜

Na fila pra garantir meu açaí. 👀

Nem parecia que tava chovendo, todo mundo lá na resenha.

Missão cumprida, mais 21k na conta, amanhã tem mais 5k e mais uma manhã de @maratonadefloripa e @polpanorte .

Quem vai estar por lá tb? by @karlarunning