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김세진

@kimsejin79

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#당구#요가#우체국#택배#악마사회
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by @kimsejin79
조금은 뜬금없고 또 급작스럽게 시작된 나의 산전산후 TTC. 남자인 내가 산전산후 TTC 를 들어서 무슨 소용이 있을까싶기도 했고 🤔 또 이런 지식들이 얼마나 나를 채울 수 있을지도 의문이었다. 그래서인지 큰 기대없이 정리되지 않아 흩어져 있던 지식의 편린들을 한데 모아 정리하고자 했고, 남자라서 쉬이 접근할 기회가 적었던 정보들을 얻고자 이번TTC를 신정했다. 그러나 첫 수업부터 내가 가지고 있었던 편견, 어설픈 지식과 정보들은 보기좋게 박살났고 내가 얼마나 무지했는지 깨닫는 시간이었다. 여성의 생리, 임신, 출산, 그리고 산욕기에이르기까지 산모의 신체변화 뿐아니라 정신과 마음의 변화까지 거리낌없고 거침없었던 지혜선생님의 논리적이면서도 생생한 설명덕에 쉽게 이해할 수 있었다. 하여 산모에게 어떤아사나가 불리한지 혹은 필요한지 대체적으로 알 수 있었고, 원장님의 수업으로 보다 구체적으로 알수있었다. 내가 또 어디가서 이런 생생한 이야기들을 듣고 배우고 공부할 수 있을까? 수업을 듣는 4주내내 이런 공부는 비단 여성뿐 아니라 남성들에게도 적극적으로 필요하다는 생각이들었다. 그리고 4주내내 함께해주면서 많은 의견과 의문을 제시해줘서 더욱 수업을 풍부하게 해주신 인영샘@yoga_2in0_ 과 규인@gyu2._.in 샘에게도 감사의 말씀을 전하며 혹 행여 내가 함께해서 불편했거나 민폐를 끼쳤다면 잊어주시길ㅜㅜ 또 이런 멋진 기회를 마련해주신 미엘요가 원장님@mielyoga_ 또 학생보다 더 의욕적이고 열정적이었던 지혜선생님께 감사의 마음을 전합니다. #미엘요가 # 산전산후 by @kimsejin79
호흡과 반다 1. 쁘라나와 호흡 2. 반다의 개념과 반다 수련 3. 하타수련 오전 10시부터 오후5시까지 두번의 쉬는 시간과 점심시간이 없는 배고픈 워크숍 몰랐던 부분은 딱이 없었지만 내가 알고 있던 것들이 보다 더 분명하고 명확해졌던 시간! 앞으로의 수련에 새로운 방향성을 제시해준 시간 집으로 돌아오는 길이 발걸음은 무거웠지만 마음만은 가벼웠던 시간 함께 해서 즐겁고 감사한 @kyana_hatha 선생님과 보낸 꽉차고 알차고 뜻깊었던 시간! by @kimsejin79
#출항 #봉무 #봉술 봉술 4주차 여전히 손발은 어지럽고 순서는 헷갈리지만 그럼에도 즐겁고 행복한 시간 그간 감사했어요 @_ssu_t 또 언젠가 기회가 있을겁니다. by @kimsejin79
#봉술 #봉무 3주간의 원데이 클래스 생소하고 그만큼 어려웠던 나의 첫 봉무 손발이 어지럽고 안무가 잘 외지진 않았지만 2시간이란 시간이 정말이지 짧게만 느껴젔던 시간들 요가로운 삷에서 살짝 외도하긴 했지만 즐거운 외출이었다!! by @kimsejin79
처음이란 말은 늘 두럽고도 설레인다. 처음 돌려본 봉과 처음 접해본 봉무? 순서가 안 외지고 박자를 혼자 계속 놓쳐도 난 괜찮아 손이 계속 꼬이고 발스텝이 자꾸 엉켜도 난 괜찮아! 왜냐면 난 즐거우니까! 처음엔 아! 또! 내가 괜히 왔나? 또 주제 파악이 안된건가? 싶었지만 이내 곧 봉술의 매력에 빠져버렸다. by @kimsejin79
내 10대 시절 꿈은 피터팬!! 어른이 되는 것이 두렵고 싫었었지 피터팬처럼 영완히 늙지않은 네버랜드로 날아가고 싶었다. 순수함을 잃고싶지 않았다기보다 너무 조숙한탓에 어른이 무언지 일찍 깨닳아서 두려움이 컷던 철없이 보냈던 나의 20대와 30대 이젠 배만 나오지 않았지 새치라고 우길 수 없이 하얗게 센 머리카락 깊머지는 짜글짜글 주름 아느새 눈 깜박이고나니 완연한 아저씨 당혹스러워도 이젠 받아들이고 스스로 아저씨라 소개하지만 그래도 여전히 내 마음은 피~러팬!! by @kimsejin79
사람들은 말한다. 나는 요가하는 사람이라고 하지만 나는 가금 이런 생각들을 한다. 나는 정말 요가하는 사람일까? 그저 흉내만 내는 것이 아닐까? 힘들다는 핑계로 피곤하다는 이유로 바쁘다는, 아프다는 온갖 이유로 수련을 거르는 날이 많은 내가 진정 요가하는 사람이라고 말할 수 있나? 이렇게나 수련을 오래 거르면 늘 드는 생각이다 수련하러 다시 가는 것에 약간의 두려움도 있고 귀찮음도 있다. 그렇다. 하지만 아주 잘 안다. 다시 꾸준히 수련한다면 이런건 고민꺼리도 안된다는 걸 그저 한번만 수련하러가도 해결된다는 걸!!! 그래 이제부터 다시 초심으로 돌아가 처음부터 기초부터 하나씩 하나씩 다시 쌓아나가 보자!!! 의지로 수련하는 것이 아닌 다시 일상처럼 습관처럼 삶의 일부처럼 다시 수련에 열중해보자!! by @kimsejin79
영인샘의 오픈클래스마저 끋나고 이제야 정말 아주 진짜 완전히 TTC 가 끝이난것 같다. 정말 많은 날들이었고 많은 일이 있었고 하여 깊은 인연이 남았다. 타격감 좋은 막내 영인샘과 아웅다웅 티격태격 야무지고 알차고 굳센 다재다능 선영샘 너무너무 착하고 아름다운 둥글둥글 유미샘 그리고 한편으론 귀가 얇은 듯 하지만 자신만의 신념과 의지가 확실한 우리의 리더이자 훌륭한 선장님 신향샘 마지막으로 시워시원하고 거침없지만 따뜻하고 여린 인영샘 이 사람들 덕분에 늘 설레고 기다려지던 행복한 선물같은 일요일 하여 늘 감사하고 또 감사합니다. 부디 올 한해 26년에도 모두 원하시는 일 모두 성취하도록 또 열심히 달려보자구요😁😁😁 새해 복 많이 받으세요 💞 🎉 💕 🤗 😊 💚 by @kimsejin79
🤍#안산요가 -—————————————————————————— ​🧘‍♂️ [매주 월요일 오후 1시 30분] 김세진 선생님 과 함께하는 8단계의 여정 '아쉬탕가 요가' ​아쉬탕가를 진심으로 사랑하고 꾸준히 수련해오신 김세진 선생님의 정규 수업이 시작됩니다. 요가의 8단계(Ashtanga)를 기초로 몸과 마음의 고차원적 성숙을 경험해 보세요. ​🍃 아쉬탕가 요가란? ​'8개의 가지'라는 뜻을 가진 아쉬탕가는 인도 마이소르의 **파타비 조이스(Sri K. Pattabhi Jois)**로부터 전승된 전통 요가입니다. *과학적인 수련: ​일정한 시퀀스와 특유의 '우짜이 호흡'을 결합합니다. *변화의 경험: ​강인한 육체적 변화는 물론, 정신적·영적 성장을 돕는 역동적인 수련법입니다. ​📅 수업 상세 안내 ​신규 개설을 기념하여 3월 한 달간 '무료 수강' 이벤트를 진행합니다! ▪️​일시: 3월 4일부터 매주 월요일 (총 4회) ▪️​시간: 오후 1시 30분 ~ 2시 30분 (60분) ▪️​수강료: 3월 한정 무료 -—————————————————————————— ​​🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️ [매주 수요일 오후 1시 30분] 혼자 하는 수련이 때로는 적막하고 심심하게 느껴질 때가 있죠. 우리는 각자 다른 고민과 몸 상태를 가지고 모이지만, 같은 공간에서 뿜어내는 열기는 서로에게 큰 동기부여가 됩니다. 이 시간만큼은 선생님도, 학생도 없습니다. 오로지 '나' 라는 안내자를 따라 나만의 시퀀스를 그려보세요. - 집에서 혼자 수련하기 허전하셨던 분들 - 집중해서 연습할 나만의 공간이 필요했던 분들 - 때로는 누군가의 핸즈온과 도움이 그리웠던 분들 서로의 에너지를 주고받으며, 부족한 부분은 서로 채워주는 따뜻한 연결의 시간. 준비해오신 시퀀스를 펼치고, 함께 호흡하며 나만의 속도를 찾아가요. ​📅 수업 상세 안내 ​신규 개설을 기념하여 3월 한 달간 '무료 수강' 이벤트를 진행합니다! ▪️​일시: 3월 9일부터 매주 수요일 (총 4회) ▪️​시간: 오후 1시 30분 ~ 3시 (90분) ▪️​수강료: 3월 한정 무료 -—————————————————————————— ​​🧚🏻‍♀️ [매주 금요일 오후 1시 30분] 우아하면서 카리스마 있는 김선영 선생님과 함께 하는 플라잉요가, 선영선생님의 리드에 따라 베이직 난이도 부터 차근차근 성장하여 성장 기록도 담아보고 나중은 예쁘고 멋있는 서커스 난이도의 동작까지 함께 해내기로 해요.💪🏻 딱딱한 분위기는 NO!! 즐겁고 편한 마음으로 해먹 위에서 만나요. ​📅 수업 상세 안내 ​신규 개설을 기념하여 3월 한 달간 '무료 수강' 이벤트를 진행합니다! ▪️​일시: 3월 6일부터 매주 금요일 (총 4회) ▪️​시간: 오후 1시 30분 ~ 2시 30분 (60분) ▪️​수강료: 3월 한정 무료 -—————————————————————————— ​📢 예약 시 꼭 확인해 주세요! ​더 많은 분이 수련의 기회를 가질 수 있도록 소중한 매너를 부탁드립니다. ▪️​예약 준수: 회원/비회원 모두 2월말 까지 예약 가능 ▪️​노쇼(No-Show) 방지: 좋은 마음으로 준비한 무료 수업인 만큼, 예약 후 연락 없이 불참하시는 분들이 계셔서 마음이 아픕니다. 😢 ▪️​취소 안내: 불가피한 사정으로 참여가 어려우실 경우, 대기 중인 다른 분들을 위해 개강 전 반드시 미리 연락 부탁드립니다. by @kimsejin79
토네이도 🌀 🌪 🌀 🌪 by @kimsejin79
#안산요가 ​[지도자과정 2기 그날의 온도, 우리의 기록🌿] ​미엘요가 지도자과정 2기 프로필 촬영. 📸 이번에도 로건 작가님 @logan___poto 의 시선으로 우리 선생님들의 가장 아름다운 찰나를 담았습니다. ​회차를 거듭할수록 더욱 드라마틱해지는 결과물을 보며 단순히 사진이 아니라, 그날 우리가 함께 나눈 숨결과 따뜻한 온도가 고스란히 전해져 마음이 뭉클해지네요.☺️ ​1기도, 2기도 참 신기하죠. 기수마다 흐르는 공기가 다르고, 선생님들 한 분 한 분이 전해주시는 에너지와 마음의 색깔이 결코 같지 않음에 매번 저 또한 새로운 치유와 영감을 얻곤 합니다. 🌿 ​소수정예로 운영되기에 더 끈끈하고 돈독해진 우리. 교육의 끝이 아쉬운 마음이 커져만 가지만, 함께 보낸 이 시간들이 훗날 꺼내 볼 수 있는 소중한 추억이자 힘이 되길 진심으로 소망합니다. ​우리 선생님들의 앞날에 늘 제가 함께하며 응원할게요. 🤍 🤲🏻🤍 @yoga_suny @kimsejin79 @oin.sz @yuum150527 by @kimsejin79

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