Instagram story viewer> @kristo_258> Posts

Kristián Kopecký - t1d cyclist

@kristo_258

403

followers

218

following

28 | 🇸🇰
@velocation.team
cyclist 🚴‍♂️ | type 1 diabetic 💉
🇬🇧 Life of sportsman with diabetes 🇬🇧
🇸🇰 Život športovca s cukrovkou 🇸🇰
👇live b

POSTS STORIES REELS

Cez víkend budeme mať v ohni dve želiezka! 🔥
V sobotu sa predstaví Matej na Snežickom MTB maratóne,
a v nedeľu sa na štart postaví Kristián na cestných pretekoch Okolo Domaše. 🚴‍♂️

Držíme im palce! ✊🍀

@101drogeria
@protetika.sk
@kcorp.sk
@x.rajter.x
@skr_cycling
@bike_fitting.sk
@rowslide
@letapeslovakia

#CyclingTeam #cyklistickytim #preteky #race #cyclingrace #cukrovka1typu #diabetes #inzulin
#GranFondoBratislava #CyclingLife #velocationcyclingteam #RideWithUs #ChallengeAccepted #diabetestype1#letapeslovakia2025 #bechterewsdisease by @kristo_258

XXVII. Pohár Bodvy

Bol to už 27. ročník, týchto jedinečných pretekov. Niesli sa v duchu pokojného tempa na rovine a klasicky makačky v kopčekoch. Následkom čoho bol šprint z malej skupiny, kde to Kristián vytiahol na skvelé druhé miesto. Gratulujeme 🚴🥈

@kcorp.sk
@skr_cycling
@protetika.sk
@bike_fitting.sk
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport #cyclingrace

📸 @lulu.fotografia.sk, Michal Jankovič, @lucassaganronald by @kristo_258

10. ročník Veľkohorešského cyklomaratónu - tradičný pretek na juhovýchode slovenska v srdci Tokaja.

Aj tu sme mali zastúpenie za náš tím. Kristián obsadil 4. miesto vo svojej kategórii a 7. celkovo. Bola to skvelá príprava na ďalšie preteky 🙂👌

@kcorp.sk
@skr_cycling
@protetika.sk
@bike_fitting.sk
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport by @kristo_258

Už zajtra sa Samo a Kristián postavia na štart Memoriálu Adriána Babiča. Tieto preteky v sebe nesú pre nás hlboký význam a sú vždy mimoriadne emotívne – je to deň, kedy si spomíname na nášho skvelého kamoša a tímového kolegu, Aďa.

#preteky #cyklistika #cyklistickytim #diabetes #cukrovka1typu #cukrovka #inzulin #vychodroadliga #lucivna by @kristo_258

Všetko len to najlepšie v roku 2025 želá Velocation Cycling Team. 🥳
Rok 2024 je za nami, a nová výzva 2025 pred nami. Želáme teda veľa šťastných a bezpečných kilometrov a veľa úspechov.

Veľká vďaka patrí týmto našim sponzorom, bez ktorých by to v 2024 nešlo 🤝

@velosprintsk
@kcorp.sk
@kraj_potravin @terno_slovensko
@protetika_kracajmezdravo
@bike_fitting.sk
@alteriamotor_hyundai
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria
@x.rajter.x

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport by @kristo_258

WORLD DIABETES DAY
Dnešný deň, 14. november je svetový deň diabetu. Aj počas celého mesiaca november si na celom svete pripomíname cukrovku a všetky nástrahy ktoré prináša. 💪
Bodkou za cyklistickou sezónou boli preteky Redbull Hill Chase Challenge v Banskej Štiavnici. Nás tím, ktorý má 50% zastúpenie cyklistov s cukrovkou prvého typu tam reprezentoval @kristo_258 🚴
Všetkým, ktorí majú toto ochorenie prajeme nech to zvládajú čo najlepšie, a tým ostatným veľa trpezlivosti s nami 😃🙂

@velosprintsk
@kcorp.sk
@kraj_potravin @terno_slovensko
@protetika_kracajmezdravo
@bike_fitting.sk
@alteriamotor_hyundai
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria
@x.rajter.x

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport #worlddiabetesday #diabetesawarenessmonth by @kristo_258

STD Domaša Tour a tretie miesto v kategórii pre @kristo_258🥉🔥

Preteky sa išli celkom vysokým tempom. O tom svedčia aj PRka na viacerých segmentoch v kopci 😃

Hneď v úvodnom kopci sme sa odtrhli skupina asi 10tich, no v dalších kilometroch v klesaní nás dobehli skupiny zo zadu a opäť sme boli veľký pelotón. Rozhodovalo sa až na vrchárskej prémii asi 15km pred cieľom. Tam som ostal v druhej skupinke. V záverečnom stúpaní sa od nás nikomu nepodarilo odísť a tak som nakoniec šprintoval na 10. mieste celkovo a 3. mieste v kategórii Elite.

Čo sa týka cukru, tak klasicky pred štartom okolo 11mmol/l, no po intenzívnom úvode to už stabilne klesalo počas celých pretekov. Moja spotreba bola 80g sacharidov v ionťáku a 3 x 25g sacharidov v podobe želé energetických tyčiniek.

@velosprintsk
@kcorp.sk
@kraj_potravin @terno_slovensko
@protetika_kracajmezdravo
@bike_fitting.sk
@alteriamotor_hyundai
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria
@x.rajter.x

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport #domasa #type1diabetes by @kristo_258

"❤️ L'Etape Slovakia nás úplne dostala!

Už štvrtý rok po sebe nás dostala neskutočná atmosféra, úžasní ľudia, zvyšujúca sa náročnosť pretekov. Kedy na trati musíme nechať úplne všetko čo v nás je. A presne to nás baví.
Ďakujem organizátorom @letapeslovakia za túto skvelú príležitosť.
Ako tím sme si to užili.
@velocation.team
Pričom @tomas_greschner sa poradilo aj pódiové umiestnenie 🥈 na 60km trati v kategórii nad 40 rokov a v celkovom poradí skončil na nepopulárnom 4. (🥔) mieste. 🤘

@velosprintsk
@skr_cycling
@kraj_potravin
@kcorp.sk
@x.rajter.x
@bike_fitting.sk
@101drogeria
@protetika_kracajmezdravo
@alteriamotor_hyundai
@rowslide

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport
#roadcycling #imspecialized #lovecycling #tarmacworks #tarmacsl8 #sunny #100percent #behappy #happycycling #roval #rovalwheels #cofferide #cyclinglife #cyclinglifestyle #roadcyclinglove #specializedbikes
#letapeslovakia #cycling #bratislava #motivation #nevergiveup" by @kristo_258

Už zajtra sa na Legendárnych pretekoch L'etape Slovakia by Tour de France predstaví náš tím v plnej sile.

V kopcoch Karpát bude pretekať @samuel_mician na dlhej trati( Race) s dĺžkou 112 km a prevýšením 1700m.

@erikrusnak1 , @kristo_258 a @tomas_greschner budu pretekať na krajšej trase (Ride) s dĺžkou 60km a prevýšením 900m.

Želáme im ľahké nohy a pevnú vôľu vydať so seba maximum 💪.

@velosprintsk
@skr_cycling
@letapeslovakia
@kraj_potravin
@kcorp.sk
@x.rajter.x
@bike_fitting.sk
@101drogeria
@protetika_kracajmezdravo
@alteriamotor_hyundai
@rowslide

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport
#roadcycling #imspecialized #lovecycling #tarmacworks #tarmacsl8 #sunny #100percent #behappy #happycycling #roval #rovalwheels #cofferide #cyclinglife #cyclinglifestyle #roadcyclinglove #specializedbikes #specializedshoes by @kristo_258

Vysoká teplota, náročné preteky a cukrovka.

Cez víkend sa konali preteky VRL pri Prešove, ktoré náš tím @velocation.team vďaka @samuel_mician aj celkovo vyhral.

Z pohľadu manageovania cukrovky to bolo zaujímavé. Vysoké teplo (36°C) zapričínilo horšiu vstrebateľnosť inzulínu a tým pádom horšie korigovanie cukru pred pretekmi. Nie ideálny počiatočný cukor sa niesom aj počas celého trvania pretekov. Navyše náročný profil v kombinácii s horúčavou aj napriek dostatočnému pitiu tekutín dospel k miernej dehydratácii. Za následok bolo nepresné meranie cukru senzorom a neskôr až jeho úplne znefunkčnenie a nutná výmena za nový.

Poučenie? Piť ešte viac 😃

@velosprintsk
@kcorp.sk
@kraj_potravin @terno_slovensko
@protetika_kracajmezdravo
bike_fitting.sk
@alteriamotor_hyundai
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria
@x.rajter.x

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport #dexcom #cgm by @kristo_258

Gerlaching ⛰️ takmer 😃
Spontánne som sa rozhodol, že túto "challenge" vyskúšam aj ja. Zaujímalo ma, ako bude telo reagovať na kombináciu nastúpaných metrov a vysokej teploty. ☀️🔥
Zo začiatku to bolo fajn, ale vedel som, že problémom nebude len udržať cukor na bezpečnej hodnote, ale aj nedostatok vody. 💧
Približne po prvej tretine sa oteplilo na 31 stupňov a začalo to byť na slnku v kopci dosť náročné.
Napokon som to dokončil, bez vody, ale s veľmi dobrým cukrom počas celej jazdy 👌 (graf na 3. foto)

@velosprintsk
@kcorp.sk
@kraj_potravin @terno_slovensko
@protetika_kracajmezdravo
bike_fitting.sk
@alteriamotor_hyundai
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria
@x.rajter.x

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport by @kristo_258

Moldavský pohár bodvy 2024

Ďalšie pódium pre Velocation cycling team 💪 Kristián finišoval na 70 kilometrovej trati na 3. mieste celkovo a na 2. mieste v kategórii.

@kristo_258 : "Bolo extrémne horúco a vysoká vlhkosť, čo sa pripísalo na vysokom srdcovom tepe a cukre. Ten sa vyšplhal v polovici pretekov až k 17 mmol/l. Našťastie sa to postupne znižovalo. Nohy poslúchali a veril som si do šprintu. Stavil som na 400m šprint, čo mi nakoniec prinieslo 3. miesto"

@velosprintsk
@kcorp.sk
@kraj_potravin @terno_slovensko
@protetika_kracajmezdravo
@bike_fitting.sk
@alteriamotor_hyundai
@rowslide
@skr_cycling
@101drogeria
@x.rajter.x

#cukrovka #cyklistika #cyklistickytim #inzulin #diabetes #cukrovka1typu #ochorenie #vyzva #sport by @kristo_258