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KVHS Landkreis Harburg | VHS

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Bei uns findest du: ✨ Kurse, die dich weiterbringen 🎨 Kreative Vibes statt graue Theorie 🚀 Skills für Alltag, Job & Zukunft
Jetzt entdecken:

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📱 Fake News, KI-Fakes und die eigene Social-Media-Blase – wissen wir eigentlich noch, was wir glauben können?

Ein Video sieht täuschend echt aus. Eine Nachricht wird hundertfach geteilt. Und unser Feed zeigt uns jeden Tag genau die Inhalte, von denen ein Algorithmus glaubt, dass sie zu uns passen.

Umso wichtiger wird eine Fähigkeit: Medienkompetenz.
Mit der neuen Reihe „Auf Kurs bleiben – NDR und vhs im Norden“ starten der @ndr.de und die norddeutschen Volkshochschulverbände eine gemeinsame Initiative für mehr Medienkompetenz und Demokratiebildung.

Dazu erwarten euch drei kostenlose Online-Vorträge:

🔎 08.10. | Fake News oder verlässliche Information?
Wie erkennen wir Desinformation, manipulierte Inhalte und vertrauenswürdige Quellen? - mit @andreschuenke

🤖 04.11. | KI-Fake oder echt?
Wie entstehen KI-generierte Bilder, Videos und Stimmen – und woran können wir Fälschungen erkennen? - mit Isabel Lerch

🫧 02.12. | Meine Blase, deine Blase
Wie beeinflussen Algorithmen, welche Informationen, Meinungen und Perspektiven uns auf Social Media begegnen? - mit @kathrin_drehkopf

Alle drei Abende beginnen um 18:00 Uhr, finden online statt und sind kostenfrei.

👉 Die Anmeldung erfolgt über die VHS Hamburg. Alle Informationen zu den Veranstaltungen findet ihr auch auf unserer Website.

Denn Demokratie braucht Menschen, die Informationen hinterfragen, Quellen einordnen und sich eine eigene Meinung bilden können. 💡

MEDIENKOMPETENZ, FAKE NEWS, KÜNSTLICHE INTELLIGENZ, DESINFORMATION, SOCIAL MEDIA, ALGORITHMEN, DEMOKRATIEBILDUNG, DIGITALE BILDUNG, NDR, VOLKSHOCHSCHULE by @kvhsharburg

👗 Kleider machen Leute – aber was sagt dein Outfit eigentlich über dich aus? ✨

Mal ehrlich: Wie oft stehen wir morgens vor einem vollen Kleiderschrank und denken trotzdem: Ich habe NICHTS anzuziehen! 😂

Dabei ist Mode so viel mehr als die neuesten Trends oder die richtige Konfektionsgröße.

Mode ist Ausdruck unserer Persönlichkeit.

Sie beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie wir wahrgenommen werden und welchen Eindruck wir hinterlassen.

Aber müssen wir wirklich jeden Trend mitmachen? Und was bedeutet es eigentlich, einen eigenen Stil zu haben?
In unserem Workshop „Kleider machen Leute – bewusster Umgang mit Mode“ an der KVHS Landkreis Harburg gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund!

✨ Welche Modetrends und Stilrichtungen gibt es aktuell?

✨ Was macht deinen persönlichen Stil aus?
✨ Welchen Einfluss hat Mode auf unsere Umwelt?
✨ Warum fallen Konfektionsgrößen so unterschiedlich aus?
✨ Wie kannst du mit deiner Kleidung bewusst ausdrücken, wer du bist?

Dabei geht es nicht darum, möglichst viel Neues zu kaufen. Ganz im Gegenteil!

Es geht darum, Mode bewusster wahrzunehmen, deinen eigenen Stil zu entdecken und selbstbewusste Entscheidungen zu treffen.

Ganz ohne Kaufdruck und Verkaufsabsichten!

📅 Samstag, 14. November 2026
🕙 10:00 Uhr
📍 Schulkamp 11a, Seevetal-Maschen
📌 Kursnummer: 262F850MA

Der Workshop ist für alle modeinteressierten Menschen zwischen 16 und 99 Jahren geeignet.

👉 Jetzt anmelden über www.kvhs-harburg.de

Und jetzt sind wir neugierig: Bist du eher Team Modetrends oder hast du deinen ganz eigenen Stil? 🤍

MODEBEWUSSTSEIN, PERSÖNLICHER STIL, NACHHALTIGE MODE, MODETRENDS, BEWUSSTER KONSUM, STILBERATUNG, PERSÖNLICHKEIT, KLEIDUNG, SEEVETAL, KVHS LANDKREIS HARBURG by @kvhsharburg

🤖 KI-Fake oder echt? Wie wir gefälschte Inhalte erkennen

Kostenloser Online-Vortrag | Reihe „Auf Kurs bleiben – NDR und vhs im Norden“

Mithilfe von Künstlicher Intelligenz lassen sich komplexe Texte, Bilder und Videos erstellen sowie Stimmen klonen – schneller und überzeugender als je zuvor. 😳 Doch was bedeuten diese Entwicklungen für die demokratische Gesellschaft und wie können wir damit umgehen?

Wir werfen einen Blick darauf, wie KI-generierte Inhalte entstehen, wie wir sie erkennen und wo die Grenze zwischen nützlichem Werkzeug und Manipulationsmaschine liegt. Mit konkreten Alltagsbeispielen und Raum für eigene Fragen 💬

🎤 Isabel Lerch arbeitet als Datenjournalistin und KI-Lotsin beim Norddeutschen Rundfunk in Hamburg. Als Trainerin gibt sie ihr Wissen in den Bereichen journalistische Recherche, Datenjournalismus, Datenvisualisierung und KI weiter.

📌 Referentin: Isabel Lerch
📅 Termin: Mittwoch, 04. November 2026, 18:00–19:30 Uhr
💻 Online via Zoom
🎟️ Kostenlos

👉 Anmeldung unter
www.vhs-hamburg.de
: einfach nach „KI-Fake oder echt“ suchen!

🤝 Ein Angebot von NDR und den Volkshochschul-Landesverbänden im Norden.

#AufKursBleiben #NDR #Volkshochschule #vhs #Medienkompetenz #Demokratiebildung #Desinformation #KI # KIFake # Fakenews by @kvhsharburg

✨ Hamburg bei Nacht – wenn die Stadt in tausend Lichtern erstrahlt! 📸

Glitzernde Lichter, funkelnde Spiegelungen auf dem Wasser und die ganz besondere Atmosphäre einer Stadt, die auch nach Sonnenuntergang unglaublich viel zu bieten hat.

Hast du Hamburg schon einmal durch deine Kameralinse bei Nacht entdeckt? 😍

Bei unserem Fotowalk am Abend – Hamburg im Lichterglanz nehmen wir dich mit auf eine fotografische Entdeckungstour durch die Hansestadt!

Vom bunten Treiben auf dem Winter-DOM über die beleuchteten Landungsbrücken bis hin zur wunderschönen Speicherstadt erwarten dich jede Menge faszinierende Fotomotive.

📸 Das lernst und erlebst du:

✨ Stimmungsvolle Nachtaufnahmen gestalten
✨ Mit Langzeitbelichtungen experimentieren
✨ Licht, Wasser und Bewegung kreativ einfangen
✨ Deine Kamera gezielt mit manuellen Einstellungen einsetzen
✨ Neue Perspektiven und spannende Bildkompositionen entdecken

Natürlich bekommst du unterwegs praktische Tipps zur Fotografie und kannst deine eigenen Bildideen direkt ausprobieren.

📅 Samstag, 21. November 2026
🕟 16:30 Uhr
📍 Treffpunkt: U-Bahn Feldstraße, Hamburg
📌 Kursnummer: 262F916BU

Ob du deine Nachtfotografie verbessern oder Hamburg einfach mal aus einer ganz neuen Perspektive erleben möchtest – dieser Fotowalk ist genau das Richtige für dich!

👉 Jetzt anmelden über www.kvhs-harburg.de (http://www.kvhs-harburg.de/)!

Und mal ehrlich: Ist Hamburg nicht gerade abends besonders schön? ✨

FOTOWALK HAMBURG, NACHTFOTOGRAFIE, HAMBURG BEI NACHT, LANGZEITBELICHTUNG, SPEICHERSTADT, LANDUNGSBRÜCKEN, WINTER DOM, FOTOGRAFIE LERNEN, KVHS LANDKREIS HARBURG, FOTOKURS by @kvhsharburg

🥬 Grünkohl kann nur deftig mit Kartoffeln und Pinkel? Von wegen! 😂

Grünkohl ist nämlich ein echtes Superfood und kann so viel mehr, als du vielleicht denkst!

Ob knackig im Salat, cremig im Smoothie, herzhaft in der Suppe oder knusprig als Chips – dieses grüne Gemüse ist ein echtes Multitalent in der Küche! 💚

Und ganz nebenbei steckt Grünkohl voller wertvoller Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin K, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Zeit also, den Grünkohl mal ganz neu kennenzulernen! 😍

👩‍🍳 KOCHKURS: SUPERFOOD GRÜNKOHL

In unserem Kochkurs an der KVHS Landkreis Harburg entdeckst du, wie vielseitig, kreativ und vor allem lecker Grünkohl sein kann!

🥬 Entdecke neue Zubereitungsarten
🥗 Probiere kreative Salatideen
🍲 Zaubere leckere Suppen
🥤 Entdecke Grünkohl im Smoothie
✨ Und lerne, wie du daraus sogar knusprige Chips machst!

Ganz egal, ob du schon ein echter Grünkohl-Fan bist oder bisher eher skeptisch vor dem grünen Gemüse standest: Hier ist für alle etwas dabei!

📅 Samstag, 21. November 2026
🕙 10:00 Uhr
📍 Schulkamp 11a, Seevetal-Maschen
📌 Kursnummer: 262C729MA

👉 Jetzt anmelden über www.kvhs-harburg.de (http://www.kvhs-harburg.de/)!

Und jetzt mal ehrlich: Bist du Team Grünkohl mit Pinkel oder darf es bei dir auch mal etwas ausgefallener sein? 😂👇

GRÜNKOHL, SUPERFOOD, KOCHKURS, GESUNDE ERNÄHRUNG, SAISONALE KÜCHE, KREATIV KOCHEN, WINTERGEMÜSE, SEEVETAL, KVHS LANDKREIS HARBURG, GEMEINSAM KOCHEN by @kvhsharburg

🙈 Ich mach das später … Kommt dir bekannt vor?

Eigentlich wolltest du längst deine Steuer erledigen, diese eine E-Mail beantworten oder endlich mit einem wichtigen Projekt anfangen.

Aber plötzlich ist es UNFASSBAR wichtig, den Kühlschrank auszumisten, die Wohnung aufzuräumen oder noch ein bisschen durch Instagram zu scrollen. 😂

Herzlich willkommen in der Welt der Prokrastination!

Und weißt du was? Aufschieben hat nicht unbedingt etwas mit Faulheit zu tun!

Oft stecken ganz andere Dinge dahinter: unangenehme Gefühle, Überforderung, Perfektionismus oder die Angst, etwas falsch zu machen.

Und je länger wir aufschieben, desto größer wird der Berg an unerledigten Aufgaben. Das schlechte Gewissen gibt’s gratis dazu. 🙃

Aber damit ist jetzt Schluss!

💻 ONLINE-WORKSHOP: Schluss mit dem Aufschieben – Strategien gegen Prokrastination mit @nicole.heinecke.coaching

In unserem interaktiven Workshop erfährst du:

✨ Warum wir Dinge immer wieder aufschieben
✨ Welche psychologischen Ursachen dahinterstecken können
✨ Wie du deine persönlichen Aufschiebemuster erkennst
✨ Warum Selbstmitgefühl oft mehr bringt als noch mehr Druck
✨ Welche praktischen Strategien dir helfen, endlich ins Tun zu kommen

Mit jeder Menge Praxis, Selbstreflexion, Humor und alltagstauglichen Tipps!

📅 Samstag, 07. November 2026
🕙 10:00 Uhr
💻 Online – ganz bequem von zu Hause
📌 Kursnummer: 262A355MA

Egal ob im Job, im Studium oder im Alltag: Dieser Workshop ist für alle, die ihre To-do-Liste nicht länger vor sich herschieben möchten.

👉 Jetzt anmelden über www.kvhs-harburg.de (Link in Bio!)

Und mal ehrlich: Welche Aufgabe schiebst du gerade schon viel zu lange vor dir her? 😂👇

PROKRASTINATION, AUFSCHIEBERITIS, ZEITMANAGEMENT, SELBSTORGANISATION, PRODUKTIVITÄT, SELBSTREFLEXION, MOTIVATION, STRESSBEWÄLTIGUNG, ONLINE WORKSHOP, KVHS LANDKREIS HARBURG by @kvhsharburg

🍝 Kochen, genießen, Neues ausprobieren – und das alles direkt bei uns im Landkreis Harburg! 😍👩‍🍳

Du liebst es zu kochen?

Oder würdest gerne mal etwas Neues ausprobieren, statt immer wieder dieselben fünf Gerichte auf den Tisch zu bringen? 😂

Dann schau unbedingt mal in unser Kochkursangebot!

Bei der KVHS Landkreis Harburg wird geschnippelt, gerührt, gebacken, gewürzt und natürlich jede Menge probiert!

Und das Beste? Hier ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! 🤍

🍝 Italienisch, indisch oder orientalisch kochen
🥗 Vegetarische Gerichte entdecken
🫒 Mediterrane Köstlichkeiten zaubern
🧁 Gemeinsam backen und naschen
🍢 Leckere Snacks für jeden Anlass zubereiten
👨‍🍳 Männerkochkurse für alle, die gerne am Herd stehen

Und jetzt kommt noch etwas richtig Schönes:

✨ Kennst du eigentlich schon unsere WUNSCHKÜCHE?

Du möchtest deinen Geburtstag mal anders feiern?

Eine besondere Betriebsfeier organisieren? Oder einfach einen richtig schönen Abend mit deinen Freundinnen und Freunden verbringen?

Dann ab in unsere Wunschküche! 👩‍🍳

Du bestimmst das Thema, wir kümmern uns um das passende Kocherlebnis!

Ob gemeinsam Pasta zaubern, neue Rezepte entdecken oder ein ganz besonderes Menü kreieren – hier steht nicht nur das Essen im Mittelpunkt, sondern vor allem die gemeinsame Zeit.

Denn zusammen kochen macht einfach noch ein bisschen mehr Spaß. Und zusammen genießen sowieso! 🥂

👉 Entdecke unsere Kochkurse und erfahre mehr über die Wunschküche auf www.kvhs-harburg.de (Link in Bio 👆)

Und jetzt verrate uns mal: Bist du eher Team Kochen oder Team Essen? 😂👇 by @kvhsharburg

✂️ Dein Rock. Deine Maße. Dein perfekter Schnitt! 🧵

Kennst du das?

Du hast einen wunderschönen Rock im Kopf, aber irgendwie wollen die fertigen Schnittmuster einfach nicht so richtig passen?

Zu weit an der Taille, zu eng an der Hüfte oder einfach nicht so, wie du es dir vorgestellt hast?

Dann wird es Zeit, deinen eigenen Schnitt zu entwerfen! 😍

In unserem Kurs „Rock nach Maß – Schnittkonstruktion für EinsteigerInnen“ lernst du Schritt für Schritt, wie du einen individuellen Rock-Grundschnitt erstellst, der genau auf deine Körpermaße abgestimmt ist.

🧵 Richtig Maß nehmen
✂️ Deine Maße berechnen und übertragen
📏 Mit Schneiderlineal und Geodreieck arbeiten
🤍 Deinen eigenen Schnitt im Maßstab 1:1 konstruieren

Und das Beste?

Deinen fertigen Grundschnitt kannst du immer wieder verwenden und nach deinen Wünschen verändern!

Du brauchst dafür keine Erfahrung in der Schnittkonstruktion. Wir zeigen dir alles ganz in Ruhe und Schritt für Schritt.

Übrigens: In diesem Kurs wird noch nicht genäht. Hier dreht sich alles um die Grundlage für deinen späteren Lieblingsrock!

📅 Sonntag, 15. November 2026
🕙 10:00 Uhr
📍 Schulkamp 11a, Seevetal-Maschen
📌 Kursnummer: 262F425MA

👉 Lust auf deinen ganz persönlichen Rockschnitt?
Dann melde dich jetzt über www.kvhs-harburg.de

Wir freuen uns auf dich! 🤍

NÄHKURS, SCHNITTKONSTRUKTION, ROCK NACH MASS, SCHNITTMUSTER, NÄHEN LERNEN, KREATIVKURSE, HANDARBEIT, SELBERMACHEN, SEEVETAL, KVHS LANDKREIS HARBURG by @kvhsharburg

Wie oft erwischen wir uns dabei, über steigende Spritpreise, teure Lebensmittel oder die nächste Strom- und Wasserrechnung zu klagen?

Dabei reicht für uns eine Handbewegung am Wasserhahn – und sauberes Wasser fließt. Für Christian war das in seiner Heimat keine Selbstverständlichkeit. 💧

Heute macht er eine Ausbildung zum Umwelttechnologen für Abwasserbewirtschaftung. Schon in seiner Heimat hat er in diesem Bereich gearbeitet. Seine Entscheidung für diesen Beruf hat einen tiefen persönlichen Grund: Er weiß, was es bedeutet, wenn sauberes Wasser fehlt.

Im Reel erzählt Christian seine Geschichte und warum ihm diese Arbeit so viel bedeutet. 🎥

Mit dem Projekt LINA unterstützt die KVHS Landkreis Harburg geflüchtete Menschen auf ihrem Weg in Arbeit und Ausbildung – von der beruflichen Orientierung über die Bewerbung bis hin zu Fragen zur Anerkennung vorhandener Abschlüsse. Für neue Perspektiven und die Möglichkeit, eigene Erfahrungen und Stärken einzubringen.

LINA · KVHS · AUSBILDUNG · UMWELTTECHNOLOGIE · WASSER · BERUFSORIENTIERUNG · INTEGRATION · PERSPEKTIVEN · LANDKREIS HARBURG by @kvhsharburg

💊 E-Rezept, elektronische Patientenakte – blickst du da eigentlich noch durch? 📱

Das Gesundheitssystem wird immer digitaler. Rezepte gibt es elektronisch, Gesundheitsdaten können in einer digitalen Patientenakte gespeichert werden und plötzlich tauchen ganz neue Fragen auf.

🤔 Wie funktioniert das E-Rezept eigentlich genau?
🔐 Wer kann meine Gesundheitsdaten einsehen?
📱 Welche Vorteile bietet mir die elektronische Patientenakte (ePA)?
❓ Und muss ich bei dieser Digitalisierung überhaupt mitmachen?

Du hast Fragen? Dann ist dieser kostenlose Informationsabend genau das Richtige für dich!

Gemeinsam mit der Alten Rats-Apotheke Winsen lädt die KVHS Landkreis Harburg zu einem spannenden Vortrag ein.
👨‍⚕️ Apotheker Jascha Best erklärt verständlich, was sich durch das E-Rezept und die elektronische Patientenakte verändert und was du darüber wissen solltest.

Nach dem rund 45-minütigen Vortrag bleibt natürlich auch Zeit für deine persönlichen Fragen zum Thema.

📅 Freitag, 06. November 2026
🕡 18:30 Uhr
📍 Wallstraße 1, Winsen (Luhe)
💚 Kostenlos!
📌 Kursnummer: 262C025WI

👉 Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erwünscht und über www.kvhs-harburg.de möglich.

Denn wer gut informiert ist, kann die neuen digitalen Möglichkeiten im Gesundheitssystem besser verstehen und selbstbestimmt nutzen. 💚

E-REZEPT, ELEKTRONISCHE PATIENTENAKTE, EPA, GESUNDHEIT, DIGITALISIERUNG, GESUNDHEITSDATEN, DATENSCHUTZ, APOTHEKE, WINSEN LUHE, KVHS LANDKREIS HARBURG by @kvhsharburg

✨ Du bist zu sensibel? Vielleicht ist genau das deine Superkraft! 🤍

Du nimmst Stimmungen wahr, die andere gar nicht bemerken?

Geräusche, Menschenmengen oder zu viele Eindrücke können dich schnell erschöpfen? Und manchmal hast du das Gefühl, einfach ein bisschen anders zu sein?

Dann könnte das Thema Hochsensibilität für dich spannend sein!

🌿 Hochsensibilität – Freu dich, du bist sensibel!
Feinfühligkeit ist keine Schwäche. Im Gegenteil: Eine besonders ausgeprägte Wahrnehmung kann eine echte Stärke sein. Gleichzeitig kann sie den Alltag manchmal ganz schön herausfordernd machen.

In unserem Seminar erfährst du:

🤍 Was Hochsensibilität eigentlich bedeutet
🤍 Wie du deine Sensibilität besser verstehen und mit ihr umgehen kannst
🤍 Warum dich manche Alltagssituationen besonders fordern
🤍 Wie du deine Feinfühligkeit als Stärke wahrnehmen kannst
🤍 Wie andere Menschen ihre Hochsensibilität erleben
Außerdem hast du die Möglichkeit, einen Selbsttest zu machen und dich mit anderen auszutauschen.

📅 Sonntag, 08. November 2026
🕙 10:00 Uhr
📍 Grenzweg 23a, Neu Wulmstorf
📌 Kursnummer: 262A345NH

✨ Vielleicht geht es gar nicht darum, weniger zu fühlen. Sondern darum, dich selbst ein bisschen besser zu verstehen.

👉 Jetzt anmelden über www.kvhs-harburg.de

HOCHSENSIBILITÄT, HOCHSENSIBLE MENSCHEN, FEINFÜHLIGKEIT, SELBSTWAHRNEHMUNG, SELBSTVERSTÄNDNIS, PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG, ACHTSAMKEIT, SENSIBILITÄT, NEU WULMSTORF, KVHS LANDKREIS HARBURG by @kvhsharburg

💼 Der nächste Karriereschritt steht an? Dann mach dich bereit für deine Bewerbung! 🚀

Du hast eine spannende Stellenausschreibung entdeckt, aber dein Lebenslauf könnte ein Update vertragen? Oder du weißt eigentlich ganz genau, was du kannst, findest im Vorstellungsgespräch aber nicht die richtigen Worte?

Dann haben wir gleich zwei passende Kurse für dich! 🙌

Die KVHS Landkreis Harburg unterstützt dich dabei, dich und deine beruflichen Fähigkeiten überzeugend zu präsentieren.

📄 14. November | Bewerbungsunterlagen überzeugend gestalten

Was gehört heute eigentlich in einen guten Lebenslauf? Welche Zeugnisse sind wichtig? Brauche ich noch ein Anschreiben? Und welche Rolle spielen LinkedIn und Xing?

In diesem Kurs erfährst du, wie du deine Bewerbungsunterlagen professionell, zeitgemäß und überzeugend gestaltest.

📍 Seevetal-Maschen | 10:00 Uhr
Kursnr. 262A323MA

🎤 21. November | Sich im Bewerbungsprozess überzeugend präsentieren

Du hast die Qualifikationen, aber wie bringst du sie auf den Punkt?

Hier lernst du, deine Stärken und Erfahrungen klar zu formulieren, dich authentisch vorzustellen und im Bewerbungsgespräch selbstbewusst aufzutreten.

📍 Seevetal-Maschen | 10:00 Uhr
Kursnr. 262A327MA

✨ Zwei Kurse, ein Ziel: Mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in deinen nächsten Bewerbungsprozess starten!

Beide Kurse finden in Präsenz am Schulkamp 11a in Seevetal-Maschen statt und können auch einzeln gebucht werden.

👉 Jetzt anmelden über www.kvhs-harburg.de!

BEWERBUNG, BEWERBUNGSUNTERLAGEN, LEBENSLAUF, VORSTELLUNGSGESPRÄCH, KARRIERE, BERUFLICHE WEITERBILDUNG, BEWERBUNGSTIPPS, SELBSTPRÄSENTATION, KVHS LANDKREIS HARBURG, SEEVETAL by @kvhsharburg