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La Guía Azul Región de Murcia

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Autismo e inclusión en la Región de Murcia. Recursos, conexión, apoyo y esperanza. Creando puentes.

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Conoce a SUPERPACO
Hay historias que no están hechas para gustar. Están hechas para remover.
Paco Pérez. Parálisis cerebral. Mas de un 60% de discapacidad y una vida llena de desafíos, su siguiente reto, el Mulhacén. El pico más alto de la Península.
Pero esto no va de una montaña.
Va del esfuerzo que no se ve. De los límites que impone el entorno. De una inclusión que a veces se queda en discurso.
Algunos tienen que escalar el doble solo para estar en el mismo punto de partida.
Paco no es TEA. Pero su lucha es la misma que viven muchas familias cada día. Y las luchas que compartimos se apoyan.
Desde @biocine.es y @laguiaazul @zancadassobreruedas no buscamos aplausos fáciles. Buscamos verdad.
Esto no es superación. Esto es realidad.
Continuará...

#SuperPaco #HéroesSinCapa #Mulhacén #InclusiónReal #ParálisisCerebral #TEA #Autismo #DeporteInclusivo #Neurodiversidad #DocumentalSocial #LaGuíaAzul #BIOCINE #Murcia #VisibilidadReal #DeporteAdaptado by @laguiaazulrm

Menos juicios y más apoyo
El autismo no necesita más palabras.
Necesita comprensión. Necesita apoyo.

MañaA en el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo,
recordamos que aún queda mucho camino por recorrer.

Menos juicios. Más apoyos.
En la educación.
En el empleo.
En la vida.

Porque las personas con autismo no necesitan encajar en el mundo.
El mundo debe aprender a incluirlas.

Gracias a quienes están dando pasos reales hacia esa inclusión un día como hoy
@talentismo @tealcantarilla @ayto_alcantarilla @politsocialmur menosjuiciomasapoyo

Porque no se trata solo de un día.
Se trata de todos.

Menos juicios. Más apoyos.

## by @laguiaazulrm

🌙 NOCHEVIEJA CON TEA
No hay una sola forma correcta de celebrar.
Para muchas personas con TEA (y sus familias), la Nochevieja puede ser demasiado ruido, demasiada imprevisibilidad y demasiada presión.
Y eso no es una fiesta: es una sobrecarga sensorial.
Por eso existen alternativas reales 👇
✔ Celebrar a otra hora
✔ Ver las campanadas en diferido
✔ Quedarse en casa tranquilos
✔ Acostarse a la hora de siempre
✔ Irse lejos del ruido, si es posible
Todas son válidas.
Todas son celebrar.
🎆 Los fuegos artificiales no son solo “molestos”:
son impredecibles, muy ruidosos y duran horas.
Para muchas personas con TEA eso se traduce en estrés, miedo y sufrimiento.
💙 Cuidarse también es decir no.
💙 Adaptar la celebración es un acto de amor.
💙 La magia no tiene horario.
✨ Feliz año nuevo, a vuestra manera.
—
La Guía Azul | Región de Murcia
🌐 www.laguiaazul.com
#NocheviejaConTEA #Autismo #CelebrarDiferente #InclusiónReal #CeroEstrés LaGuíaAzul by @laguiaazulrm

🎄✨ La Navidad puede ser mágica… y también agotadora.
Luces, ruidos, cambios de rutina, comidas interminables, demasiados estímulos.
Para muchas familias con niños y niñas con TEA, estas fechas no siempre son fáciles.
🎅 Papá Noel nos saluda desde su bola para recordarnos algo importante:
no hay una sola manera de vivir la Navidad.
En La Guía Azul hemos escrito un artículo pensado para familias reales, con estrategias prácticas, comprensión y permiso para hacer las fiestas a vuestra manera, sin culpa y sin exigencias externas.
👉 Entra en nuestra web y descubre el artículo completo en el blog.
Respira. Adapta. Prioriza lo importante.
La Navidad también puede ser amable 💙
🌐 www.laguiaazul.com
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Llega la temporada de gripe.
Para muchas familias es solo fiebre y reposo.
Para quienes convivimos con el autismo, puede ser mucho más.

Cuando una persona con TEA —especialmente con grandes necesidades de apoyo— se pone enferma, la gripe deja de ser “algo común”:

• Las rutinas se rompen.
• Expresar el dolor es difícil o imposible.
• La medicación se rechaza.
• La ansiedad y las crisis pueden aumentar.
• La dependencia se multiplica.

Y toca lo de siempre:
más cariño, más tolerancia, más fuerza, más resiliencia.

Porque mientras otros siguen con su vida, en muchas casas se libra una batalla silenciosa que nadie ve.

Para algunos, es un resfriado.
Para otras familias, es una prueba de resistencia.

🟦 La Guía Azul
Acompañando lo que no siempre se cuenta.

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Desde el 11 de noviembre hasta el 3 de diciembre se celebra una nueva edición de “Vivir el Arte”, la iniciativa de ASSIDO que acerca la cultura, la creatividad y la expresión artística a personas con síndrome de Down, autismo y otras discapacidades.

El arte no es solo una actividad:
es comunicación, autoestima, emoción y comunidad.
Ver cómo cada obra cobra vida, cómo cada participante encuentra su voz y su manera de estar en el mundo, es un recordatorio de que la inclusión sucede cuando la sociedad abre espacios reales para ser y crear.

Además, la inclusión se hace más fuerte cuando asociaciones y colectivos colaboran entre sí, aunque trabajen con realidades y diagnósticos diferentes.
Compartir espacios, aprender juntos y unir fuerzas permite que la cultura sea realmente para todos.

Desde La Guía Azul apoyamos y celebramos cada proyecto que impulsa la accesibilidad cultural en la Región de Murcia.
Porque el arte cambia vidas.
Porque todos merecemos oportunidades para expresarnos y participar.

📍 Del 11 de noviembre al 3 de diciembre
📸 Si asistes, comparte tu experiencia y ayúdanos a difundir el arte inclusivo.
🙌 Y si formas parte de alguna asociación de autismo, síndrome de Down, discapacidad intelectual, salud mental u otros colectivos, escríbenos: queremos visibilizar vuestro trabajo.

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#DISIALAUTISMO MURCIA. FIRMA EN CHANGE ✍🏼🙏🏼.

Enlace en la bio.

Gracias Antonio por sumarte y por decir SÍ AL AUTISMO.

La finalidad de @laguiaazulrm es "difundir y compartir experiencias información y situaciones, que aporten a nuestro colectivo y a la sociedad."

Únete por nuestros DERECHOS.

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🌍✏️ La inclusión educativa no es un lujo, es un derecho.
Un reciente informe de la Universidad de Birmingham alerta:

74% de las familias cree que sus hijos con autismo no reciben suficiente apoyo escolar.

Solo el 8% de los niños autistas siente que sus compañeros los comprenden.

El riesgo de exclusión escolar es el doble para el alumnado con TEA.

Desde @laguiaazulrm creemos que es momento de transformar las aulas, no a las personas. 💙

👉 Falta ya poco para la vuelta al cole, ¿Cómo crees que deberían adaptarse nuestros colegios para que todos los niños tengan las mismas oportunidades?

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⚠️ Discriminación en pleno 2025

Familiares y amigos de personas con autismo, quiero compartir lo que ocurrió el 17 de agosto en el restaurante Ramón de Los Alcázares, conocido como "Los Ramones".

📞 Llamé para reservar una mesa para 7 personas. La chica que me atendió confirmó que había sitio en la primera planta. Al decirle que dos comensales eran chicos con autismo y pedir una zona más tranquila, me respondió que debía consultarlo.

Con el teléfono descolgado, escuché cómo preguntaba a un compañero (o encargado) y la respuesta fue clara: “no es posible, el restaurante está lleno”.

⏱️ Diez minutos después, una amiga llamó para reservar una mesa de 7. Le dijeron que sí había disponibilidad.
⌛ Media hora más tarde, otra amiga llamó para 8 personas. También había sitio.

La conclusión es dolorosa: cuando se menciona la palabra autismo, de repente ya no queda mesa.

💔 La familia salió de esta experiencia abatida, sin fuerzas para responder. Quienes convivimos con el autismo sabemos la carga diaria que llevamos, y a veces, cuando toca enfrentarse a estas situaciones, simplemente no quedan energías.

⚖️ Importante recordar: rechazar clientes por motivo de discapacidad es discriminación. En España está prohibido por el Real Decreto Legislativo 1/2013. Se puede denunciar:

Con una hoja de reclamaciones en el local.

Ante la Oficina de Derechos de las Personas con Discapacidad.

Contactando con el CERMI Región de Murcia o asociaciones de autismo.

👉 Nombrar estas prácticas no es odio, es defensa de derechos. Como sociedad, no podemos normalizar lo intolerable.

🤔 ¿Que debemos hacer?Y tú, ¿qué harías en una situación así: denunciar, reclamar o contar lo ocurrido?

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TEA Y CAMPEÓN DE EUROPA SUB 20

Ayer, en Tampere, Finlandia, el joven valenciano Joan Querol, diagnosticado con síndrome de Asperger, cruzó la meta con oro, récord del campeonato (39:10,04) y un coraje que emociona .

Desde sus dificultades en el cole, el acoso y la ansiedad hasta convertirse en campeón bajo la guía de su padre y entrenador, Joan es más que un atleta: un símbolo de constancia, disciplina y superación .

Su victoria no fue solo la de un deportista: fue la de la diversidad, del esfuerzo invisible y del talento que rompe barreras.

Y ahora quiero saber: ¿te emocionaste como yo viendo esta historia? ¿Conoces historias similares por tus redes o entorno? Las leo.

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Un pequeño gran gesto por la inclusión 🌈💙

Ayer, paseando por el Puerto de Mazarrón, en la subida del faro que ahora lleva el nombre de nuestro flamante corredor Mazarrón ero @37pedroacosta descubrí en un parque infantil algo que me emocionó: un columpio para niños y niñas de hasta 14 años.
No sé si está pensado para niños con diversidad funcional, entiendo que sí, y representa esa diversidad y accesibilidad que tanto necesitamos en nuestros espacios públicos.

Ver este tipo de iniciativas es una forma de defender derechos, de recordar que el juego también es un derecho universal y que todos los niños, sin importar su edad ni sus capacidades, tienen el mismo derecho a poder jugar en un parque.

Por desgracia, todavía son pocos los lugares donde encontramos estos recursos. Me encantaría saber si en vuestras ciudades hay columpios o instalaciones adaptadas para niños no neurotípicos.
💬 ¡Déjamelo en comentarios para ir creando un mapa colaborativo!
Bravo por el @aytomazarron

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🌞 En verano más que nunca estamos con las familias TEA, cambios de rutina en verano y personas TEA

En verano, las rutinas se transforman… y para las personas con TEA, estos cambios pueden ser muy drásticos.
Aunque planifiques y anticipes, no siempre logran hilar esos cambios en su día a día, y la necesidad de volver a su rutina habitual puede hacerse muy intensa.

Según el grado de apoyo que necesiten, la alteración será más o menos visible, pero en muchos casos las explosiones son inevitables.
Paciencia, cariño y mucha serenidad no son fórmulas mágicas… pero suelen ser las que mejor funcionan.

💬 Y tú, qué haces para apaciguar a tu hijo o hija cuando llega ese momento?
Te leemos en comentarios, tu experiencia puede ayudar a otras familias.

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