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𝐋𝐚𝐥𝐲 𝐃'𝐎𝐧𝐨𝐟𝐫𝐢𝐨💫

@lalidonofrio

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Dancer & Teacher
Tango-Ballet-Feet & Flex
Clases/Shows /Contrataciones D.M💌 Owner of @thefeetacademy👑👠🩰

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Danzar el propio Tango, aquel que emerge desde el fango ,como una flor de Loto hacia la luz... Como un romance entre el dolor y el alma.

@jftango.ok by @lalidonofrio

Lali D’Onofrio & José Fernández dancing to Oblivion at the atmospheric Complejo Belgrano / Buenos Aires✨

#trulytango #tangoholidays #tango #buenosaires #tangoargentino

🤍 @lalidonofrio @jftango.ok @complejobelgrano.arg by @lalidonofrio

🇦🇷 Este jueves tenemos motivos de sobra para encontrarnos. 🥂

En La Previa de los Jueves festejamos los cumpleaños de @naylasolnoya y @sofigallardolezc , con una noche de tango, amigos, buena comida y mucho baile.

💃 En la pista
@lalidonofrio y @jftango.ok nos acompañan con una exhibición especial a las 00 hs.

🎓 Clases de tango
Con Silvio La Via y Alejandra Massaroli. @silvio_tango @aleflood

🎧 Musicaliza: Adrián Osuna. @adrian_daniele

🍷 Podés venir a bailar, cenar, disfrutar de la exhibición o simplemente compartir una linda noche en Buenos Aires.

📍 Complejo Belgrano — Av. Belgrano 2608, CABA.
📅 Jueves 22 de octubre.

¿Te sumás a festejar con nosotros? Escribinos para consultar por reservas.

🇬🇧 This Thursday, we have plenty of reasons to celebrate! 🥂

Join us at La Previa de los Jueves as we celebrate Nayla Noya and Sofi Gallardo’s birthdays with tango, friends, great food, and dancing.

💃 Special tango performance: Laly D’Onofrio & José Fernández at midnight.

🎓 Tango classes: Silvio La Via & Alejandra Massaroli.

🎧 Music by: Adrián Osuna.

Whether you want to dance, enjoy dinner, watch an authentic tango performance, or simply soak up the atmosphere, you’re welcome!

📍 Complejo Belgrano — Av. Belgrano 2608, Buenos Aires.
📅 Thursday, October 22.

Join the celebration! Message us for reservations.

#tangobuenosaires #milongabuenosaires #buenosairesnight #lapreviadelosjueves #complejobelgrano by @lalidonofrio

No siempre más complejo es mejor, a veces una rutina simple, con un simple elemento nos pueden cambiar completamente el cuerpo y hacernos sentir mejor 💯🥰💫!!! Que disfrutes de este tutorial y sobre todo lo pongas en práctica!!! 🪑🧘🏻‍♀️ Y Si quieres profundizar en el entrenamiento de la flexibilidad y los pies tengo una hermosa propuesta hermosa para vos!!! "STRETCH FEET PROGRAM"...Comenta 👉🏻*Flex* y te comparto la info!!!👉🏻🧑🏻‍🩰💌 by @lalidonofrio

"La flexibilidad no es un don es una habilidad que se cultiva"🩷🫶🏻💯🥰 Si te cuesta la flexibilidad de piernas y sobre todo el middle o side Split, te regalo este tutorial para que lo pongas en práctica con amor, respirando y previo a eso habiendo hecho una buena preparación de apertura de caderas !!! (te dejé un ejemplo en untutorial anterior que está en mi feed! 👈🏻👈🏻😉Y si querés profundizar te invito a mi próximo programa de flexibilidad y entrenamiento de pies para bailarines!!! 💯 Online con acceso vitalicio a las grabaciones🎁
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Sin Michis no hay Splits 😅😁😹🤍🖤pero con entrenamiento sí! 🧘🏻‍♀️🧑🏻‍🩰🩰✨

Querés potenciar tu flexibilidad y entrenar tus pies? 👣🔥

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Dejá de lidiar con la rigidez de tu cuerpo y tus pies hoy! te guío y acompaño para que puedas descubrir tu verdadero potencial que aún desconoces💯💯✨... Súmate a este programa único en el año!!! FEET-FLEX PROGRAM
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Si sos bailarín/a y queres mejorar tu movilidad, flexibilidad, amplitud de movimiento y además tener unos pies fuertes, flexibles , con lindos empeines y lucir mejores lineas, este programa es para vos!!!! 🪄🎉🥰🫶🏻💯 Esta primavera llega STRETCH-FEET PROGRAM🌸🌷💐🏵️ clases temáticas ONLINE de flexibilidad y entrenamiento especializado de pies para que puedas hacerlo desde la comodidad de tu casa y cualquier parte del 🌍 🌎 en vivo y con acceso vitalicio las grabaciones!!! ...No luches más con la rigidez🗿...descubrí el potencial de tu cuerpo y tus pies!!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️👣💥💥💥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Te guío y acompaño paso a paso.👉🏻👉🏻 Comenta "flex" y llévate un 20% Off de regalo más toda la info!!!💌 🎁💝 by @lalidonofrio

En el punto 6 y 7 no sé si vas a amarme u odiarme!!!😅🫣😸🥰 Que disfrutes este tutorial! 👉🏻El próximo subo el de movilidad de cadera 💯🫶🏻🧘🏻‍♀️ si te gustó guárdalo compartirlo Y por supuesto ponerlo en práctica!...Y si querés profundizar No te pierdas mi próxima propuesta!!! Programa intensivo online de flexibilidad y entrenamiento de pies para bailarines con acceso vitalicio a las grabaciones para que puedas repetirlo las veces que quieras🎉🥳
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En la danza, muchas veces buscamos mayor flexibilidad corporal, pero olvidamos que nuestros pies también forman parte de esa búsqueda!!!

Son nuestra conexión con el suelo, nuestra base de sostén y una pieza clave en la propulsión y amortiguación de los movimientos...

Pero su función va mucho más allá: unos pies fuertes, móviles y flexibles nos permiten trabajar el control, la precisión y la definición de las líneas, aportándole a cada movimiento una terminación más estilizada y armoniosa.

Y si llevaras tu flexibilidad un paso más allá, integrando el entrenamiento de tus pies?🧘🏻‍♀️👣🧑🏻‍🩰💫

Te invito a descubrir mi propuesta de Flexibilidad Integral para Bailarines + Entrenamiento Especializado de Pies, un programa que combina ambas herramientas para explorar nuevas posibilidades de movimiento, perfeccionar tus líneas y potenciar tu danza!!!

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Cada paso inporta!!! Nuestros pies son nuestra base...pies fuertes y flexibles son sinónimo de baile estable y estético...si te cuesta estirar los pies, o no sabes como alinearlos, si tuviste lesiones o queres prevenirlas...si buscas mejores empeines o simplementeme queres darle mas vida a esta parte del cuerpo vas a Amar esta propuesta💯 FOOTWORK PROGRAM 💫 Clases grabadas con acceso vitalicio💛🦶🏻8 encuentros cada uno con temáticas diferentes!!!... Comenta Footwork y llévate 40%OFF HASTA el 7/6 🎁💝no te lo pierdas!!!!
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#strongfeet #dancerfeet #footwork #instafeet #lalidonofrio by @lalidonofrio

Integrando los pies al trabajo de Flex!!!👣💚🧑🏻‍🩰🧘🏻‍♀️ No te pierdas este programa ONLINE único en el año de flexibilidad integral + entrenamiento de pies para bailarines!!!🤗💯💫👉🏻 Comenta Flex y te comparto la info + el 20% de descuento (promo válida hasta el 31/10 inclusive) by @lalidonofrio