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Fotógrafa Artística

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🙋🏻‍♀️Soy Ceci Becquett.Fotógrafa y productora artística de imágenes vintage/época. Ayudo a artistas a potenciar su imagen
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😞 Cuesta pero a veces hay que mirarnos cara a cara con nuestros propios miedos. En cuanto los miramos y los enfrentamos tenemos más coraje para tratar con la parva de pensamientos negativos que a veces nos surgen de la nada .

Está sesión de fotos que realizo "Sanarte" la probé primero conmigo y ente otras cosas logró mediante el arte lo que a veces me cuesta expresar en palabras o con el cuerpo : por ejemplo llorar que tanto me cuesta....

Te digo en mí caso lo que me ayuda con la ansiedad a tenerla a rajatabla:

✅ Actividad física (antes que nada)
✅ Utilizar el celu lo menos posible
✅ Tomar son.enos quince o veinte minutos de vitamina D ( o sea de sol que aunque no estuvo habiendo, salir a caminar, estirar , etc)
✅ Tener algo de contacto con la naturaleza. Aunque sea en una placita con dos árboles y tierra, suma caminar en patas, descarga un montón
✅ No compararse con los demás
✅ Autoexigirte
✅ Ponete metas reales, no diez millones o una muy inalcanzable.
✅ Ver a la ansiedad como algo negativo. Es solo una señal de alerta de la cual no hay que huir
✅ Creer que el crecimiento es lineal. Yo en un .momento fui dada de alta por la psiquiatra y un tiempo no tomé psicofármacos pero ahora si. No me da vergüenza decirlo y pedir ayuda cuando no podemos más...

Si sentís que no podes más pedí ayuda 🆘

Si crees y querés expresar con el cielo en fotos acá estoy para ayudarte.

Carl Gustav Jung decía que lo que resistes persiste...

¿ Que seguís resistiendo que persiste?. Te leo debajo en comentarios 👇🏼

#desarrollopersonal #motivacion #ansiedadgeneralizada #ansiedad #buenosaires by @lighthouseph.arg

Sentís que no podés más con esos ataques de ansiedad o de pánico?. Lo sé y por conocimiento de causa porque yo estuve ahí. Lo que te voy a decir no reemplaza a una terapia psicológica o psiquiátrica (que lo recomiendo altamente) pero por ahi te puede servir

Nunca pero nunca hagas esto si tenés ansiedad!:

1. Escapar de ella: cuanto más intentes evadirte o distraerte va a volver y quedarse la muy hdp como si fuera tu carcelera. Reconocéla y va a sonar poco coherente pero PEDILE MAS!. Qué mas tenes para darme ansiedad? Cuáles son los peores escenaarios?. A mi lo que me ayudó es anotar los peores escenarios y las posibles soluciones en un diario íntimo.

2. NO MEDITES O RESPIRES al toque de tener un ataque de pánico o ansiedad porque no sirve de nada, se acelera más la respiración!. Primero como en el paso uno tenes que pedirle más y una vez que entendiste porque vino ese ataque de pánico o ansiedad reconocerlo y luego CONCENTRARTE AHI SI EN LA RESPIRACION. Lento (recomiento en tiempos de 4: respiro en 4 tiempos, retengo 4 tiempos , expiro en 4 tiempos y espero 4 tiempos para volver a inspirar). Eso durante al menos cinco mintuos.

3. NO EVADAS LOS PENSAMIENTOS: Una vez que pudiste concentarte en todo el tramo de inhalar y exhalar y estás mas tranquila/o seguí meditando y no tengas bronca por los pensamientos que aparecen (el ser humano tiene entre 80 mil y 90 mil pensamientos por día)

No soy psiquiatra ni psicologa pero si estuviste del otro lado quiero ayudarte con mi vocación: la fotografía. En la experiencia SANARTE (que no reemplaza a los tratamientos psiquiatricos y psicologicos) hablamos de tu sentir y lo volcamos a la fotografia..Te puedo decir por conocimiento de causa que ver fotos mias de momentos fuleros que YA LOS PASÉ hoy me hace estar un poco mejor parada.

Yo estuve del lado oscuro de la luna....Y vos?. Te leo por comentarios o en privado. Los quiero.

#sanarte #fotografiaartistica #productora #fypシ❤️💞❤️ #reelviral

Te interesa que como artistas hablemos de la ansiedad que nos generan estos tiempos ? by @lighthouseph.arg

Querés que te muestre mi proceso creativo?. Bueno , acá no vas a ver tips ni esas b...ludeces efímeras. Si, a lo último del carrousel nos reímos un poco para también alegrar y darle una esperanza al corazón de que "se puede con ayuda" (ah! Feliz día del psicólogo , hoy 13 de octubre !!)

Lo que si te puedo mostrar es lo que me ayudó a mí a sanar y entender los temas por los cuales estaba pasando y aprender que los cambios no son lineales, que muchas veces uno puede volver para atrás pero nunca es cero porque siempre aprendemos algo más... El cambio y la superación muchas veces no son constantes.

No te estoy vendiendo nada pero si te quiero decir que antes de ofrecer nada yo probé esta experiencia fotográfica que se llama "Sanarte" donde puede parecer cliché pero sin muchas palabras y acompañamiento a través de la fotografía y el arte te ayudo a sacarte el nudo que llevas adentro...

Si querés hablamos por mensaje directo sobr7e tu experiencia y como podríamos llevar a cabo la sesión . Posta, yo también quiero que te superes y seas feliz .

Sanarte no son fotos nomás...es una herramienta más para sanar

#crecimiento #psicologo l #autoestima #ansiedad #sanarte by @lighthouseph.arg

¿Conocés mi proceso creativo?. Acá te muestro un poquitito cómo pienso el caminito que hace una imagen para llegar a ser lo que es!.

Al principio esta foto no tenía mucha info y quería diferenciarla de las demás... Con Photoshop directo desde las costas bonaerenses a un Búzios imaginario 🤭

Que te pareció? Te gustó ? Si te gusto dejá un ❤️ en los comentarios !

#edicion #carilo #playa #verano #vintagestyle by @lighthouseph.arg

💭🫢Esta no es una simple historia la de la malla eh!.

Nos tomó mucho tiempo poder disfrutar del sol y del mar sintiéndolos en nuestra piel...

🤔 En qué otros momentos sentís que la mujer hizo historia? . Te leo debajo en los comentarios

#verano #viralreel #speedo #productora #vintage by @lighthouseph.arg

Soy la única que se va de vacaciones y no puede dejar el c...lo quieto? 🫢🤣

En esta oportunidad había conseguido para una producción mallas de los años 50/60 y puse manos a la obra para esta sesión vintage.

Te animrías a hacer una sesión de este estilo?. Te leo debajo en los comentarios. by @lighthouseph.arg

... La gente cree muchas veces (y me incluyo eh) que nuestra historia es lineal. Pero creo que nos equivocamos, después de todo: ¿ quien puede saber que va a suceder mañana a pesar de planificar la vida milimétricamente?

Sin embargo a veces algunos obstáculos te ponen a prueba (ej: salud, pérdida de un ser querido, finanzas, etc) y de repente es el "empujón" que necesitabas para salir adelante y pensar en otro tema, solución o ángulo de vista diferente al que venías pensando 🤔.

Sabes que me pasó a mí? Cómo te dije en el carrousel me explayo: la profesión de fotografía siempre estuvo y los laburos off line que tenemos por recomendaciones o el boca en boca o solicitudes por redes. ⚠️✋🏼Pero yo sentía que me faltaba algo más en mí vida... Por otra vena corría el arte en forma casi similar a la fotografía : la dirección actoral.

Al principio me pregunté si quizá era la típica "me gusta lo mismo que mí viejo" porque lo vi como pez en el agua y entonces lo copio o era propio de la "crisis existencial de los 40 y tantos" de preguntarte QUIEN SOY HOY?. Me di cuenta que además de admirarlo y creer que no hice ni un cuarto de de lo que él hizo en su vida como actor/director, la mejor forma que tengo de honrar a mí papá es hacer lo que me gusta: dirigir actores, fotografiarlos, escribir y estudiar guiones ...

Hoy además de fotografa puedo decir que soy un compendio hermoso de pasiones heredadas como el teatro, el cine. Porqué elegir ser un "yo" solo?

❓Que vocación heredaste de tu familia o algún ser cercano a vos ? . Te leo (casi como escucharte) en comentarios!!

#desarrollopersonal #creatividad #teatro #fotografiaartistica #ansiedad by @lighthouseph.arg

😬 Vivimos en una época en que todo es a las apuradas y todo es en modo "aceleración".

Si no tenes veinti tantos años y sos ceo de una empresa para ese momento parecería que no sos nadie. Yo no creo que esto sea así. Todos ya valemos un montón por ser quienes y como somos!!

Conozco actores que empiezan a tener castings a los 50 años , pintoras que comienzan a exponer sus obras a los sesenta. Gente como vos y como yo que quiere hacerle conocer al mundo su amor por el arte.

🚦Si sos actriz, actor, cantante, performer, o artista (lo que hagas) puedo potenciar tu forma de mistarte🎨🎭

✍🏻 Escribíme POR PRIVADO la palabra "VOLVER" así hablamos y te envío la propuesta acorde a tu objetivo by @lighthouseph.arg

Siempre pienso que una imagen vale más que mil palabras como dice el dicho

Hace más de diez años que estoy en el rubro y te puedo asegurar que la diferencia hace que te encuentren a vos que sos artista 🎨

Me fui pero nunca de la fotografía...

😬Contame te parece que está todo igual o no?. Te leo en comentarios by @lighthouseph.arg

🙈No mires esto si no soñaste con una sesión artística junto al mar...

Nunca te imaginaste un viaje de placer hecho tan a tu medida ? En este caso al Viejo hotel Ostende , pero puede ser donde tus ganas nos lleven a vos y a mí cámara!

Si vas a la costa y querés un recuerdo distinto, escribíme! Hacemos arte juntos. by @lighthouseph.arg

😯 ¿ Qué te pareció este cambio "del lugar a la foto"?

A mí me encantó , una de las sesiones más copadas y esperadas en el hotel @viejohotelostende que es un sueño, recorramoslo juntos en este reel!!

Ten leo debajo que escena te gustó más !!

#viejohotelostende #silvinaocampo #victoriaocampo #playa #lectura #lectores #buenosaires #nikon #elprincipito #saintexupery #bioycasares #fotofrafiaderetrato by @lighthouseph.arg

📚¿Qué más puede pasar en un hotel de lectores?
Algunas mujeres conversan sobre libros, intimidades y las melodías del siglo XX despertando.

📸 Fotos de @lighthouseph.arg (gracias por invitarnos a viajar en la máquina del tiempo). En las imágenes @silvina.cheirano @urangaagus y @roxyred12

#literaturas #historias #costaatlántica #ostende #pinamar #viejohotelostende #balneariodelviejohotel by @lighthouseph.arg