Instagram story viewer> @lilieshealthybites> Posts

Lilies | Healthy Recipes • Clean Eating•Weightloss

@lilieshealthybites

86

followers

289

following

start100-now71
🌿Mit gesunder Ernährung zu mehr Balance u. Wohlbefinden
🌿Antientzündliche Rezepte
🎓Dipl.ganzheitliche Ernährungstrainerin i.A.

POSTS STORIES REELS

Nach Jahren mit Übergewicht, unzähligen Diäten, Shakes habe ich meinen eigenen Weg gefunden

Kein Zwang Kein Diätplan
Sondern mental gestärkt & psychisch schonend abnehmen mit wirklich gesunden Zutaten und nicht „gesund“ aber fake

Ich esse clean, aber das, worauf ich Lust habe.
Ohne Verzicht Ohne Lebensfreude zu verlieren

Hier teile ich meine Rezepte & meinen Weg 🤍
Für ein Leben, das man genießen kann – nicht nur durchhalten

#abnehmen #cleaneating #healthyrecipe #weightlossstory #healthyfoods by @lilieshealthybites

Before-After 💕🎀✨
start with 100kg- and now 🤸🏻‍♀️
#weightlosstransformation

#weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosstips #weightlosschallenge #kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #diyetgünlüğü #diyetteyim #diyetmotivasyon #weightlossmotivation #diyetkardesligi #kiloveriyorum #zayıflamagünlüğü #selfcare #selflove #selflovejourney #mindsetchallenge #mindsets #mindfulness #focusonyourself #focusonyourgoals #onlygoodvibes #goodvibes #positivevibes #inspiration #inspirational #motivational #mymindandme #workonme #workonmyself #yoursoul by @lilieshealthybites

Love this #bookstore 🫶📚💭
Whats your favorite ?
@thalia_buchhandlungen 🍂📖

#bookishlove #bookstagram #bookgirlies #bookaddict #booklove #bookishfriends #bookpics #bookblogger #bookcommunity #bookrecommendations #bookclub #bookaesthetic #bookgram #bookhaul #instabook #bookchallenge #bookworld #bookdreams #bookbuddies #booktok #bookishpost #bookishcommunity #bookishescape #bookblog #explorepage #exploreme #foryou #foryoupage #goviral by @lilieshealthybites

Rote-Bete-Salat mit Hähnchen 🥗

Rote Bete enthält unter anderem Eisen und Folsäure, das Hähnchen liefert hochwertiges Protein. Dazu kommen Fenchel, Rucola, Gurke, Radieschen, Petersilie und etwas Feta …frisch, sättigend und voller Nährstoffe.

✨ Fenchel kann die Verdauung unterstützen, enthält Vitamin C und Antioxidantien.
✨ Rote Bete liefert Ballaststoffe, die lange satt halten können.

Ein bunter Salat für alle, die etwas Leichtes, aber Sättigendes genießen möchten.

Folge gerne für mehr @lilieshealthybites

#cleaneating #rotebeete #beetrootsalad_ #gesunderezepte #healthyrecipeideas by @lilieshealthybites

Healthy Kokos Mango Mochi 🥭

Zutaten:
• 4-5 Esslöffel Kokos Joghurt
• Kokosmilch
• Kokosflocken
• 2 Esslöffel Honig
• ½ reife Mango, gewürfelt
• 2 Reispapierblätter
• 1 Teelöffel Maisstärke

Speichern und Ausprobieren nicht vergessen! Und folge mir für mehr alltagstaugliche & gesunde Snacks! @lilieshealthybites

#healthysnacks #mochirecipes #ricepaper #mochi
#viralmangomochi

ABNEHMEN OHNE VERZICHT
GESUNDE REZEPTE
REISPAPIER
HEALTHY DESSERTS
MANGO MOCHI
VIRAL FOODS
REISPAPIER
GLUTENFREI by @lilieshealthybites

Healthy Mohn Kirsch Dessert 🍒

Die Haupt-Proteinquellen sind:
* Körniger Frischkäse → sehr eiweißreich
* Ei → gutes Protein
* Mohn → enthält etwas Protein und gesunde Fette

Kommentier mit 🍒 für das Rezept

#healthydesserts #viralfood #healthyeating #abnehmrezepte #einfacherezepte

ABNEHMEN OHNE VERZICHT
GESUNDE DESSERTS
HEALTHY EATING
VIRAL RECIPES FOR YOU
KÖRNIGER FRISCH KÄSE by @lilieshealthybites

High Protein Pizza 🍕und auch Ballaststoffreich

* Haferkleie (50 g)
* sehr viele Ballaststoffe → macht lange satt
* gut für Verdauung und Blutzucker
* bindet Feuchtigkeit im Teig
* liefert etwas Protein
Buchweizenmehl:
* glutenfreies Pseudogetreide
* längerer Sättigung
* stabilerer Verdauung
* langsamerem Blutzuckeranstieg
* Ballaststoffe
* Magnesium, Mangan, Eisen
* proteinreich
* Topfen (250 g)
* viel Protein, etwa 20–25 g Protein
Natur passada von @dm_dmbio ohne unnötige Zusatzstoffe

#abnehmrezepte #healthypizza #explorepage #abnehmenohneverzicht #gesunderezepte

GESUND ESSEN
ABNEHMEN
HEALTHY COOKING
DM EINKAUF by @lilieshealthybites

Gesunder Schoko-Kirsch-Mousse aus nur 2 Zutaten

* Gekochter Kürbis oder Süßkartoffel
* Schokolade mit Dattelsüße

Alles mixen und ab ins Gefrierfach.

Gefrorene Sauerkirschen aufkochen und mit etwas Stärke andicken.

Das Schoko-Mousse antauen lassen, mit der Kirschsoße toppen und genieeeßßeennn 🫶

#gesundabnehmen #healthydesserts #schokomousse #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen

HEALTHYRECIPES
SCHOKOMOUSSE
WHATIEATTODAY
CLEANFOOD
COOKINGRECIPES
VIRALFOOD
ABNEHMEN by @lilieshealthybites

Healthy Coco Lime Curry Chicken Rice Noodles
🥥🍜
Comment “coco” and I’ll send you the recipe

#healthyrecipe #dinnerinspo #healthydinnerideas #whatieatinaday #noodlesrecipe by @lilieshealthybites

Glow Up Detox Smoothie 🥒🍍

Je nach Geschmack:
– 1 Handvoll Babyspinat & Petersilie
– 1 Mini-Gurke
– Ananasstücke
– Ingwer & Zitrone
– Kaltes Wasser oder Kokoswasser

Alles mixen, kalt genießen ✨
Folge gerne für mehr @healthybites.bylilie 🫶

#smoothierezepte #gesundernähren #greensmoothie #detoxjuice #healthyrecipes by @lilieshealthybites

Frühstück mit baby 👶 inspo für euch

#gesundabnehmen #abnehmenohneverzicht #zuckerfreileben #healthybreakfastideas #babybrei by @lilieshealthybites

Meine 7 Clean Eating #dm Favoriten 🛍️
Zuckerfreie Lebensmittel ohne künstliche Zusätze

Unbezahlte Werbung, Markennennung
Dieses Video enthält unbezahlte Werbung durch die Nennung oder Sichtbarkeit von Marken.
Alle gezeigten Produkte oder Marken sind meine persönliche Empfehlung, ich habe dafür keinerlei Gegenleistung erhalten.

#dmbio #dmlebensmittel #gesundeinkaufen #zuckerfrei by @lilieshealthybites