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Liliane Martins

@lilipmartins

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“É Difícil, mas não é impossível.”
Corredora Amadora ✨
6x Meia Maratonista 🏃🏻‍♀️
CEO da @crazylitshirt

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Traçar um caminho por onde se quer seguir é uma tarefa difícil e demorada , mais se você está disposto a passar por todo esse processo sem desanimar , sem parar é necessário ter persistência, foco e determinação que vai partir de você e de mais ninguém.

Se você quer uma mudança na sua vida não espere amanhã ou outro dia, começe hoje , e eu não falo só de atividade física , falo de vida . Faça literalmente o seu corpo o seu templo . 💪👊
Na esquerda sou eu com 87kg e na direita foto de hoje com 70kg.💪🥰❤

Alimentação e atividade físicas juntas te trazem melhorias que eu não posso descrever é só sentindo mesmo . Obrigado meu Deus por sempre estar do meu lado , obrigado @smartfit por nunca me deixar te abandonar 😂 amo esse lugar me sinto em casa ❤ obrigada @giulielesantos @nahpetrochelli @siidokaaa019 por me motivarem sempre 💪🥰 .

Seja foda , seja sempre você , lute pra ser sua melhor versão . 🏃‍♀️💪🦵👊❤

#sejavocê #secuidarfazbem #academia
#atividadefísica #amorpróprio #superação #motivacao
#melhorversão #vidasaudável #alimentação
#lifestyle #smartfit #gym #motivation by @lilipmartins

“Nada além do meu melhor.”🔥

A frase que eu repeti antes da largada, com o coração acelerado larguei e fiz exatamente o planejado .

Dei o meu melhor e Deus esteve comigo sempre , não me deixando falhar 🙌🏻.

A quase 1 ano sem fazer 5km, foram muitas emoções 🔥🔥

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#corrida #corridaderua #uacainightrun #explorar by @lilipmartins

10 Edição Uaçaí Night Run 🌴🔥

5km numa Tarde Incrível, minha 6 edição e a MELHOR DE TODAS, e o melhor tempo na distância dos últimos 4 anos 🔥

Evolução leva tempo , e seguimos em busca dela , Feliz demais com o resultado , Deus é bom🙌🏻🥹😍

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#corrida #corridaderua #corridauaçainightrun #explorarbrasil by @lilipmartins

É muito amor pelo esporte 😂😂😂

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#corridaderua #corrida #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ by @lilipmartins

Meu joelho quando eu chego no Cross: “LILIANE DENOVO ISSO”😂😂😂😂

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#crossfit #meme #reels #explorarbrasil by @lilipmartins

Domingo do jeito que eu AMO 🏃🏻‍♀️

Dia de Longo , 27km Concluídos e falo pra vocês não foi fácil 🥹 o sol castigou demais , mas como meu amigo diz: “Treino Difícil , Jogo fácil “🙌🏻

Ontem fiz 15km , fechando o final de semana com 42km 😮‍💨

Deus é perfeito , e sabe do meu coração me dá força e coragem pra sempre buscar mais 👊🏻

Obrigada Senhor , pela vida e pela saúde 🙌🏻

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#corrida #corridaderua #runner #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ by @lilipmartins

A vida é sobre tempo …

Muito se fala sobre PACE , e pouco se fala de TEMPO .

Cada um tem seu tempo de evolução e conquistas em qualquer área seja na corrida ou na Vida .

Nunca imaginei na primeira prova que um dia iria correr 5km sem parar , e imagina 30km em um serra 🥹

Vivo o processo , sigo sem pressa e sem comparação , porque o que é meu já está escrito . 🙌🏻

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#corridaderua #corrida #superação #explorar #reelsviral by @lilipmartins

Semana Concluída 👊🏻

Semana de Fortalecimento, Corrida e Crossfit 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪🏻, e muita paz mental 🙏🏻

Hoje voltei aos longos ,com 16km de Corrida e 50km no acumulado da semana 🔥

Bora que é só o começo de um novo ciclo , e temos muito trabalho pela frente , FELIZ demais com o processo 🙌🏻

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#corrida #crossfit #lifestyle #explorar by @lilipmartins

Sabadooou com 5km 🔥

Com uma reflexão : Na Vida não há tempo pra comparação.

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#corridaderua #corrida #superação #reelsviralvideo #explorepage by @lilipmartins

Sonho virando Realidade ⛰️🥹

“Dizei aos justos que bem lhes irá, porque comerão do fruto das suas obras.“

Isaías 3.10

Tudo aquilo que plantarmos , colheremos. Se você sabe o que está plantando , saiba que a colheita será Perfeita e no tempo de Deus 🙌🏻

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#corridaderua #trail #trailrun #reels #trirex by @lilipmartins

Minha Stefanny de rolê pela Serra 🔥

Pelas lentes do melhor @speedphotosp 🔥🔥

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#motos #nmax #serradesaopedro #explorar by @lilipmartins

Meu TBT lindo da Trirex Endurance 🦖⛰️

Foram meus primeiros 30km , e posso dizer que nunca vivi algo parecido , INCRÍVEL do começo ao fim.

4 Geral , Primeira da Categoria 🏆

Obrigada Deus , Obrigada Trirex 🔥🙌🏻

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#trirex #trail #trailrun #explorar #corrida by @lilipmartins