Instagram story viewer> @liza_nutrition> Posts

нутрициолог • разбор анализов • питание • БАДы

@liza_nutrition

1.2K

followers

776

following

- Заменю психолога, тренера, диетолога
- Решу половину проблем в твоей жизни за одну консультацию
- БЕСПЛАТНАЯ консультация 👇

POSTS STORIES REELS

Чтобы получить бесплатную консультацию:
1️⃣ поставить лайк этому видео
2️⃣ оставить любой комментарий, можно написать свою боль, например: «выпадают волосы, Лиза помоги!»
3️⃣ написать в директ «ГОТОВО»

Что вы получите на консультации:
✅ Разбор ваших анализов
✅ Подбор БАДов и витаминов исходя из ваших дефицитов и анамнеза, ссылки на лучшие и выгодные предложения
✅ Разбор питания, советы и корректировка (в зависимости от запроса: похудение/набор и проблем со здоровьем)
✅ Советы по режиму, активности

❗️Со всеми этими знаниями вы решите такие проблемы как:
- хроническая усталость/апатия/депрессия
- проблемы с лишним весом
- проблемы с ЖКТ (вздутия, диарея, запоры)
- проблемы с кожей (сухость, акне и тд)
- проблемы со сном
- проблемы с циклом, болезненные месячные и многое другое👌

P. S. Консультация бесплатная, но если она будет для вас полезна, вы можете сделать свой вклад и закрыть часть кредита на моё обучение нутрициологии☺️ by @liza_nutrition

Я устала быть роботом-достигатором. Поставить планку до небес и обязательно перепрыгнуть. А если не допрыгнула, то и радоваться нечему.

В какой-то момент я поняла: я живу не совсем свою жизнь. Бегу за чужими мечтами и забываю хвалить себя за маленькие шаги.

Поэтому я объявляю себе амнистию. 🕊️

Сейчас мой фокус смещается с «надо» на «хочется». Я учусь радоваться солнцу в окне и улыбке своего ребенка. Счастье не требует подвигов.

Я взяла паузу, исчезла из ленты и теперь читаю, изучаю психологию и задаю себе главный вопрос: «Чего хочу именно я? И это моё желание или навязанное?»

Это мой детокс и возвращение к себе. Учусь кайфовать от мелочей.

Кто со мной? 👇

#возвращениексебе #детокс #психология #материнство #счастьевмелочах by @liza_nutrition

А вы по каким критериям выбирали себе мужей/парней? Не разочаровались в выборе? by @liza_nutrition

А что, с такой длиной так даже удобнее работать🤣

Шутки шутками, но на самом деле меня работа не раз спасала от депрессии и плохого настроения☝️
А у вас как, девочки?? by @liza_nutrition

Новый Год - время дарить подарки!🎁

Уже традицией стало, что каждый год в ДЕКАБРЕ, все мои гостьи уходят от меня с подарками. И этот год не исключение.

Просто приходи на любую процедуру в декабре, участвуй в беспроигрышной лотерее и забирай один из лотов:

1. Скидки от -10% до -50% на любую процедуру🔥

2. Средства для домашнего ухода за волосами от бренда Limba и TaShe

3. Процедуры пилинга кожи головы и полировки

4. Разбор кармической матрицы и ваш личный годовой прогноз от нумеролога🔮

Пиши в комментариях, какой лот ты бы хотела получить🔽

📸 @dany_di_ by @liza_nutrition

Мамы, я же не одна такая?😁

Завтра уже заберу свою булочку у бабушки и затискаю!🤩

А если серьезно, я согласна с тем что дети должны быть «вовремя», по возможности☝️ но сейчас вижу что многие ссылаясь на это «вовремя», ищут какого то идеального момента, идеальных условий… но так не будет никогда! Пока вы тратите время на поиски идеального момента, возможность может быть упущена, ну и потом уже ничего не переиграть. Карьера, деньги, успех - а дальше что? Для чего? С кем это всё разделить?🤷‍♀️ by @liza_nutrition

Тропикано-женщину конечно же забанили, для полного погружения, можете включить на фоне👌

В следующих сериях, расскажу как я избавлялась от своих комплексов😉 by @liza_nutrition

Подписывайся, чтобы не потерять адекватного нутрициолога. Рассказываю сложные вешки простым языком, не питаюсь травой😂 by @liza_nutrition

травяной сбор питьевой арт. 325726877 - он в чайных пакетиках, очень удобно

лецитин арт. 293411478

Комплекс «формула печени» арт. 276074301

Также для поддержания печени (а печень бок о бок работает с желчным, если есть проблемы у одного органа и второй будет страдать):

- восполняем дефициты витаминов группы В, без них печень не сможет нормально функционировать и качество желчи будет плохое
- Таурин бодрит печень, устраняет застойные процессы
- Омега 3
- витамины А, Е

❗️Но все БАДы бесполезны если вы не меняете образ жизни! как? Читай в закрепленном актуальном «АКНЕ и ЖП» by @liza_nutrition

Как то так я всё успеваю, девочки🫠 мой девиз такой: лучше отдохнуть после работы, чем делать вторую работу😂 а потом быть злой мамой и женой… тяжело было перебороть в себе свой перфекционизм - но это было необходимо.

А вы что выбираете: отдохнуть после работы и забить на бардак или наводить порядки и вылизывать всё до идеала? by @liza_nutrition

Обожаю наши семейные праздники и Новый Год не исключение! 2025🎄🎇 by @liza_nutrition

Хочу оставить это тут☺️ Не думала я что детские дни рождения могут быть такие кайфовые! Очень нужно иногда подурачиться и хоть на время стать чучуть ребенком! Спасибо всем кто был с нами, вы сделали этот день таким замечательным! 3 года моей Соне♥️
Муж @yurystasevich ты у нас герой, спасибо что реализовал наши задумки и помог все организовать! Самый лучший папа для нашей дочки🔥 by @liza_nutrition