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Luana Maués- Lua Yoga

@lua.maues.yoga

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🌙 Hatha Yoga • Vinyasa Flow • Hot Yoga
🌙 Personal • Grupos • Eventos
✨ Fortaleça corpo e mente através do Yoga
🤍 Roupas fitness: @lua.fit.store

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No último sábado aconteceu a nossa edição do Yoga Day na Ilha do Combú🍃

A Track&Field acredita que o movimento vai muito além do exercício. É sobre criar momentos, conectar pessoas e proporcionar experiências que façam sentido para a nossa rotina.

É muito especial poder levar esse propósito para lugares diferentes e reunir pessoas em torno de algo que promove bem-estar, presença e conexão.

Veja um pouquinho do que foi esse esse momento arrastando para o lado.💫 by @lua.maues.yoga

✨ O que é o Vinyasa Flow? ✨

O Vinyasa Flow é uma técnica que conecta respiração e movimento, criando uma prática dinâmica, fluida e cheia de presença.
⠀
-Respiração Ujjayi: a âncora da prática.
- Transições: cada postura se conecta à próxima com suavidade.
- Alinhamento em Flow: consciência, presença e integração em cada movimento.
- Repetição & Krama: evolução passo a passo.
- Sincronicidade: movimento e respiração em harmonia.

O Flow nasceu no Ocidente e se caracteriza por sequências de asanas (posturas) com pouca permanência, tornando a prática vigorosa e meditativa ao mesmo tempo.
⠀
Na base de tudo está a Saudação ao Sol (Surya Namaskar A) e o uso dos drshtis (pontos de concentração do olhar), que ajudam a manter o foco e a presença.
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Mais do que posturas, o Vinyasa Flow é sobre estar presente, respirar e se mover com consciência. 🌿

Vamos praticar? 🧘🏽‍♀️ by @lua.maues.yoga

PERSONAL YOGA 💕
As aulas particulares são personalizadas de acordo com as individualidades, evolução e aos objetivos de cada aluna.
Com conforto, flexibilidade e atenção individual- no conforto da sua casa ou espaço do condomínio.

Vem praticar comigo e desfrutar dos benéficos dessa prática milenar! 🙏

Filmagem e edição do melhor filmmaker: @gilmar_jr21 🎥 by @lua.maues.yoga

Eu não poderia perder a oportunidade de fazer um flow da Lua no Vale da Lua. Kkk! 🌙 💛 by @lua.maues.yoga

Por aqui, eu vendo, uso e aprovo. 💗🏃🏻‍♀️

@sabinomaisfitassessoria by @lua.maues.yoga

Ainda vai rolar mais um Yoga Day Sunset em 2026. ✨

Um fim de tarde para estender o tapete, desacelerar o ritmo e aproveitar uma prática especial em um cenário diferente: pela primeira vez, o Yoga Day Track&Field Belém chega ao Boulevard Shopping.

📅 14 de novembro
📍 Estacionamento G8 — Boulevard Shopping
🧘‍♀️ Turmas às 17h e 18h

As vagas são limitadas e as inscrições já estão disponíveis pelo app TFSPORTS.

Escolha a sua turma e encontre a gente no tapete. 🌿

#myTF #yogaday #yoga #tfexperience #sunset by @lua.maues.yoga

Obrigada, Deus! 🥹🙏 by @lua.maues.yoga

Vocês pediram e nós atendemos: ainda teremos mais um Yoga Day antes do ano acabar! 🧘‍♀️✨

Dessa vez, nosso encontro será no estacionamento G8 do Boulevard Shopping Belém.

📍 Boulevard Shopping Belém — Estacionamento G8
🕕 Turma 1: 17h
🕖 Turma 2: 18h

As vagas são limitadas, então escolha seu horário e garanta sua participação.

📲 Baixe o app TFSPORTS, faça sua inscrição e venha viver essa experiência com a gente. by @lua.maues.yoga

A ordem é essa! ❤️ by @lua.maues.yoga

Um sábado de manhã cheio de boas energias, conexão e muito movimento. 🧘‍♀️✨

O nosso Yoga Day foi mais do que uma prática: foi um momento para desacelerar, respirar, estar presente e compartilhar uma experiência que só a Track&Field poderia proporcionar.

Nosso agradecimento a todos os parceiros que tornaram esse encontro possível e, principalmente, a cada pessoa que escolheu começar o sábado vivendo esse momento com a gente.

Que venham muitos outros encontros como esse. 💙

@pinklimaocosmeticos
@santenutrir
@por.sheli
@chefelitonsouza
@belezanuma
@levesaudavel.brownieria
@portocombu
@lua.maues.yoga

#todomovimentotf by @lua.maues.yoga

Foi uma honra imensa guiar uma aula no Reset Wellness Belém.

Um evento incrível, com a proposta de promover pausa estratégica para líderes, empresários e profissionais que desejam repensar sua forma de viver, liderar e tomar decisões.

Minha gratidão à parceira do evento @trackfieldbelem pelo convite e confiança 💛

E um carinho especial à @thayanabenmuyal , idealizadora desse projeto tão potente, e uma pessoa que eu admiro muito. Que seu trabalho siga crescendo e transformando cada vez mais vidas, e que o Reset continue prosperando cada vez mais. 🙏 by @lua.maues.yoga

Flowzinhos 💕

#PersonalYoga by @lua.maues.yoga