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Luciana Miranda

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O importante é amar nós mesmos antes de amar o próximo! Foco, alimentação e atividade física sempre. Dicas de vida saudável. 👊👊👊👊😘😘😘🏋🏾🏋🏾🏋

POSTS STORIES REELS

No Dia do Café, celebramos aquilo que combina com ele: encontros que se prolongam, histórias compartilhadas e a alegria de estar à mesa com quem faz bem.

Aqui no da Stefano, cada café pode ser o começo de uma boa lembrança🇮🇹🤎

Na imagem nossas queridas clientes @lufitnessprime e @sthefkbrum

#VilaVelha #VilaVelhaES #Prainha #PrainhaVilaVelha #espíritosanto by @lufitnessprime

by @lufitnessprime

Agosto foi ainda mais especial para as nossas Rainhas da Alegria! 👑✨
Entre sorrisos, abraços, amizade e muitas celebrações, brindamos a vida das nossas queridas aniversariantes em um clima digno de uma verdadeira viagem pela Itália. 🇮🇹🍷🍝
Que nunca nos faltem motivos para comemorar, música para dançar, mesas cheias de histórias e amigas para tornar cada momento inesquecível.
‘Buon compleanno’, Rainhas de Agosto!
Que a vida de vocês continue sendo uma linda festa, cheia de amor, saúde, alegria e muitos momentos para brindarmos juntas! 🥂❤️
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@rainhas_das_cafeterias
@adrianacarochafurlan
@silvanafae @lufitnessprime
@maria.miossi
#rainhasdacafeteria by @lufitnessprime

Eu só posso agradecer, como diz o louvor. Agosto foi o mês que Deus na sua infinita bondade me escolheu para nascer. Eu tinha quase nada no começo da minha vida, eu nunca reclamei mesmo tendo quase nada na infância e no começo da juventude. Hoje eu tenho muito mais que eu desejei, porém minha alegria sempre foi presente na minha trajetória. #gratidão #mulherada #50mais #aniversario #jesusfazadiferença by @lufitnessprime

Amo esse cantinho das montanhas do ES. Pedra Azul tem o terceiro melhor clima do mundo. Amo essa cultura italiana daqui. Fui agraciada com a chegada das flores das cerejeiras nesse final de semana. 🌸🌸🌸
#pedraazules #pedraazul #capixabas #capixabadagema🌞 #cerejeiras by @lufitnessprime

Colecionando momentos que ficarão para sempre na memória. Vivendo com meu filho minha melhor fase da adolescência que foi com Michael Jackson. @rodrigoteaser, vc fez eu viver esses momentos incríveis com meu filho que é seu fã desde a infância. Muito obrigada por ser essa pessoa Especial com todos nós. Vc é tão doce e talentoso como sua inspiração que foi @michaeljackson .#rodrigoteaser #michaeljacksonforever #fãclube #mãe #famila by @lufitnessprime

by @lufitnessprime

Agora oficialmente doutor @joaovmgama.
“A injustiça num lugar qualquer é uma ameaça à justiça em todo o lugar.”. Martin Luther King Júnior by @lufitnessprime

Assim que se chama as amigas para degustar um vinho kkk
Já chega com as garrafas🥰😅e elas com as imensas taças kkk
E agora quem vai me chamar? 🤭

#vinhos #amigas #degusta by @lufitnessprime

Hoje é o dia da fotografia. Fotos são recordações que estão registradas para sempre os nossos momentos. Momentos de viagens, conquistas etc. Celebrado em 19 de agosto, o Dia Mundial da Fotografia é uma oportunidade para homenagear essa arte que, mais do que capturar momentos, registra a essência de eventos marcantes.#fotos #fotografía #momentos_unicos by @lufitnessprime

Resumo da nossa viagem para Argentina: Buenos Aires um lugar que respira cultura e uma boa gastronomia. O país mais seguro da América Latina. Um povo extremamente acolhedor e educado. Monitoramento da polícia em todos lugares, o governo Milei vem investindo pesado na segurança pública. Argentina tem diminuição histórica de assassinatos, com menor taxa em 25 anos
Além da macroeconomia, segurança vira trunfo de Milei. Milei vem arrumando o caos da esquerda na Argentina. É bíblico: versículo Provérbios 29:2 diz: “Quando os justos se multiplicam, o povo se alegra; mas quando o ímpio domina, o povo lamenta.” Esse versículo serve tanto para a Argentina como para o Brasil.🇦🇷#argentina #brasil🇧🇷 #milei #viajando #fotografiadefamília #arte #tangoargentino❤️ #buenosairescity #amorporviajar #desbravadores by @lufitnessprime

Hoje é o seu aniversário minha amada irmã!!!
Que Deus encha sua vida de bênçãos e realizações hoje e sempre.
Feliz é quem tem uma irmã para amar, cuidar e celebrar. Essa pessoa que é amiga, companheira, justa e que cuida daqueles que ama como ninguém.
Que Deus te dê em dobro todo o amor que você tem espalhado por aí.
Feliz aniversário, mana!!!
Que a vida te faça tão feliz quanto você deixa a de outros felizes.
Parabéns 👏👏👏🎂🎂🎂🎊
Do mano que te Ama❤️ by @lufitnessprime