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Felipe Santos

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DEUS🙏🏼

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Em busca de resultados e não consegue alcançá-los ?
Te motivo a atingir os seus objetivos sem complicação, vem pro time!

VAMOS JUNTOS!

@pedrocandidofotografia 📸

#TeamLuizFelipePersonal #LuizFelipePersonal
#PersonalTrainer #ConsultoriaOnline #Hipertrofia #Emagrecimento #TAF #Qualidadedevida #Saúde #VamosJuntos by @luizfelipepersonal

APROVADO NO TAF!

Hoje parabenizo esse cara, um aluno super determinado que veio até mim em busca da aprovação do EAOC "Estágio de adaptação e operações na CAATINGA".

Viemos na pegada desde setembro, esperando apenas seu nome na lista para chamada do TAF. Treino na chuva, no sol, na academia, foram tantos métodos aplicados, e progredimos em todos.

Agora no início de junho, a aprovação veio com 2.950 m em 12 minutos, 11 barras, 70 abdominais e 40 flexões. Foi ralado, mas graças a DEUS você conseguiu, conseguimos parceiro!

Agora sim, guerreiro de CAATINGA! Disciplina e constância, mantenham isso pra vida! Sou grato em ter participado dessa aprovação, em você ter confiado no meu trabalho, o TAF sempre é um desafio, mas um desafio prazeroso de se trabalhar. EU SEMPRE VOU JUNTO NOS DESAFIOS DOS MEUS ALUNOS, ATÉ O FIM!

Parabéns SGT, mérito total pela sua garra, determinação, e disciplina. Eu sabia que você conseguiria o brevê, você é foda, sem mais. CAATINGA, porra!!! @netohenriquej

#ExércitoBrasileiro #CAATINGA #TAF #taf #AprovadonoTAF #Sertão #LuizFelipePersonal #TeamLuizFelipePersonal #VemProTime #Treino #Disciplina #constância #Fé #Emagrecimento #Hipertrofia #IFconsultoria
#AvaliaçãoFísica by @luizfelipepersonal

SE LIGA MAIS UMA VEZ NO AVANÇO DESSA FERA! ⬇️ Arrasta pro lado e confere esses 18 kg eliminados. ➡️

18 KG PERDIDOS DE JANEIRO ATÉ AQUI!
Nossa primeira avaliação foi em janeiro, dia 08/01 e ele estava com 105 kg.
Dia 13/03, na reavaliação, foram 10 kg a menos em apenas dois meses, o peso caiu para 95. Dia 17/05 mais uma reavaliação, e mais um resultado incrível, 8 kg a menos, peso atual 87 kilos.

No início, o seu % de gordura era de 42,70%, e o "peso gordo" era de 44,84 kg, e HOJE o % de gordura é de 33,40% e o seu "peso gordo" é de 29,19 kg. São exatamente 15,65 kg de gordura eliminados.

O peso magro se mantém muito bem, onde o início foi de 60,16 kg e atualmente é de 58,21, ou seja, menos de 2 kg de massa magra perdida, fator EXTREMAMENTE POSITIVO.

Faça sua avaliação física, mantenha seu ritmo de treino. Existe uma coisa chamada INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA, que basicamente significa que cada indivíduo responde de uma forma diferente, e no seu tempo! NÃO precisa ter pressa, você chega lá. Exercício físico é vida, e te ajuda em TUDO. Treino+dieta = Resultado.

VEM PRO TIME! EU MOTIVO MEUS ALUNOS, E SIGO FIRME COM ELES NA LUTA!
#TEAMLUIZFELIPEPERSONAL

Início: 08/01/2021 - 105,00 kg. % Gordura 42,70.

Reavaliação: 17/05/2021 - 87 kg. % Gordura 33,40.

-18 kg na balança.
- 15,65 de gordura perdida.

#LuizFelipePersonal #TeamLuizFelipePersonal #Emagrecimento #PersonalTrainer #ConsultoriaOnline #ConsultoriaPresencial #AvaliaçãoFísica #IFconsultoria by @luizfelipepersonal

Eu fui, eu estava lá. Eu te amo, SANTA CRUZ FUTEBOL CLUBE. ⚫️⚪️🔴

Ô Santa Cruz para sempre eu vou te amar, eu vou cantar para ver você vencer. 🎶

O Santa Cruz é pra quem acredita. Só entende esse sentimento quem ama o futebol, quem é Santa Cruz.

Voltamos! 🅱️⚫️⚪️🔴

#SantaCruz #Tricolor #Subimos by @luizfelipepersonal

Musculação sem dor. 🧠📚

Final de semana lotado de conhecimento. Juntando teoria e prática, como uma forma leve de aprendizado.
Obrigado @igordamorim pelo conhecimento proporcionado, muito enriquecedor.

Vamos por mais, para elevar os atendimentos e proporcionar uma vida funcional e sem dor para meus alunos.

#LuizFelipePersonal #MSD #Umavidasemdor #Musculação #Vidasaudável by @luizfelipepersonal

Dump da vila forró com meu amor! 💙🥰🪗 by @luizfelipepersonal

Tu corre mesmo ou só tira foto ?! 😂

hoje foi na companhia de tio pipo!

#corridabox237 ♥️🖤 by @luizfelipepersonal

Valeu novembro, abençoado como sempre! 🙏🏼🏃🏽💪🏼✅ by @luizfelipepersonal

Mais um resultado excelente entregue. ➡️➡️➡️

O emagrecimento saudável consiste no indivíduo eliminar o % de gordura, mantendo e aumentando seu índice de massa muscular. O que a balança te mostra são apenas números, o processo vai muito além disso.

Emagrecer não é fácil, ganhar músculos não é fácil, é um processo árduo, onde requer paciência e MUITA dedicação. Cada indivíduo no seu tempo. Individualidade biológica, cada pessoa responde de uma forma, seu treino não é o dele, o dele não é o seu.
Orgulhe-se do processo, e, NÃO PARE!

Não tivemos utilização de fármaco (NADA CONTRA), mas saiba tomar, saiba a hora de parar. Procure um profissional que possa te ajudar, para que assim você obtenha resultados e não frustração.
NÃO EXISTE FÓRMULA MÁGICA!

Parabéns pela mudança de hábitos, pela qualidade de vida que vem construindo, e obrigado por acreditar no meu trabalho.
Exercício físico é remédio, tome sua dose diária.

VAMOS JUNTOS! 🧠

#TeamLuizFelipePersonal #Emagrecer #Emagrecimentosaudável #Qualidadedevida #ConsultoriaOnline by @luizfelipepersonal

Mais 10km juntos, Tio Pipo te ama muito.

Essa foi ralada pra mim, mas ele estava comigo e juntos concluímos mais essa. Meu atleta mirim 🏃🏽❤️

Graças a DEUS mais uma @meiamaratonaeuamorecife concluída.

#Corridaderua #Meiamaratonaeuamorecife #10km #Run #Running #TeamLuizFelipePersonal by @luizfelipepersonal

Faça exercícios, mexa-se, tome uma dose diária desse remédio chamado movimento, e terás uma vida inteira feliz.

#TeamLuizFelipePersonal #Saúde #Movimento #ExercícioFísico #Qualidadedevida #Exercícioéremédio #Treinarévida #Vencendor #vocêconsegue by @luizfelipepersonal

Treinar é sem dúvidas uma das melhores coisas que existe.

Seja constante, mantenha a disciplina, e verás a mudança que o exercício físico pode te proporcionar!

#LuizFelipePersonal #TeamLuizFelipePersonal #Constância #Disciplina #Exercíciofísico by @luizfelipepersonal