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Luiza Polon | Jiu Jitsu

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🥋 Atleta/Professora
📍 Zero73
🏆 formando lutadores na vida real
👇 vem treinar

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Faixa Preta 🙏🏻 by @lupolon073

Prajied preto de surpresa 😂
Obrigada @remaxrafael pela confiança 🙏🏻
O trabalho só está começando, e o caminho é longo.
#muaythai #muaythaifeminino #sawadeekrap #artesmarciais #martialarts #sawadeekaa #muaythailife #muaythaifighter #muaythaigirls by @lupolon073

“O tempo passa ao nosso favor
Nós fica mais e mais afiado com o tempo
Tipo vinho
Vida longa aos reis, baby
Errar também é caminho
Basta acreditar e o mundo vai ser melhor
Eu amo minha vida e o mundo vai ser melhor
Basta acreditar”

#cbjj #jiujitsu #oss #grappling #artesuave #bjj #bjjlifestyle #atleta #fight #work #woman #bjjlife by @lupolon073

🥊 Graduação de Muay Thai | Itanhém

Ontem estivemos em Itanhém, na academia DojoKan, para realizar a cerimônia de graduação de Muay Thai deste ano!

Foi um momento especial de celebrar a evolução, a dedicação e a superação de cada aluno. Cada graduação representa o esforço, a disciplina e o compromisso construídos dia após dia dentro dos treinos.

Parabéns a todos os alunos por essa conquista! Que essa nova etapa seja motivo de ainda mais motivação para continuar evoluindo, superando limites e buscando novos objetivos.

Agradecemos à DojoKan pela recepção e pela parceria. Seguimos juntos, fortalecendo o Muay Thai e transformando vidas através das artes marciais! 🥊🔥

Parabéns a todos por mais essa conquista! by @lupolon073

Cada faixa conquistada carrega muito mais do que técnica.

Carrega disciplina, superação, coragem para continuar nos dias difíceis e o apoio de quem caminha junto nessa jornada.

Nossa graduação de meio de ano foi um momento de celebrar cada evolução, cada desafio vencido e cada sorriso que surgiu ao receber uma nova faixa.

Parabéns a todos os alunos aprovados. Que essa conquista seja apenas mais um passo no caminho que ainda está por vir. 🥋❤️ by @lupolon073

Já estamos em clima de Copa por aqui 🇧🇷🔥 Camisas disponíveis. by @lupolon073

🇧🇷 Seminário de Jiu-Jitsu

Tivemos a honra de receber o mestre @coyotejiujitsu, Faixa Coral de Jiu-Jitsu, em nossa escola.
Aqui está a primeira parte desse grande momento de aprendizado no tatame.
Agradecemos ao mestre Coyote por todo conhecimento compartilhado com nossa equipe e alunos.
OSS! 🥋

———

🇺🇸 Jiu-Jitsu Seminar

We had the honor of welcoming Master @coyotejiujitsu, Coral Belt in Jiu-Jitsu, to our academy.
Here is the first part of this special moment of learning on the mats.
We thank Master Coyote for the knowledge shared with our team and students.

OSS! 🥋
@coyotejiujitsu @carlson_gracie_abq_bjj @gabriela.souza85 @sarah_souza.coyotebjj by @lupolon073

Lutando da maneira que eu posso. by @lupolon073

Estreia da Marrom, gratidão a minha equipe @073centrodetreinamento, @lupolon073 pelo coach
E a @zero73tx pelo apoio na preparação. Rumo às próximas competições 🔥🔥

Vice campeão com kimono 🥈
Terceiro lugar No Gi 🥉 by @lupolon073

Aqui na Zero73 também temos BOXE, cada treino trabalha velocidade, resistência, coordenação e, principalmente, a mente. O boxe te ensina a manter o controle, respeitar limites e evoluir todos os dias, dentro e fora do ringue.

Nesse vídeo tem um pouco da nossa rotina: treino, suor e foco.

Se você quer melhorar seu condicionamento, aprender defesa pessoal e desenvolver confiança, o boxe é pra você.

Vem treinar com a gente. by @lupolon073

Não é sobre talento.
É sobre ficar quando dá vontade de parar.

Ontem, o professor Arthur deu mais um passo — faixa marrom.
Última parada antes da preta.

Aqui na Zero73, a gente não forma só atletas.
A gente forma gente que não desiste no meio do caminho. by @lupolon073

Tem dia que a vitória é ver os seus fazendo o que você ensinou. by @lupolon073