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최김김 | 살림 • 육아

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❤️ 용띠 아이와 함께하는 살림·육아
📚 책육아 & 교구가 있는 일상
🏡 블로그, 유튜브도 해요

POSTS STORIES REELS

무시무시한 산후탈모😱

아기 배냇머리와 함께 엄마의 머리도 우수수 빠집니다...
인간은 호르몬의 노예, 머리로는 산후탈모를 받아들이긴하지만
마음은 싱숭생숭🥲

머리카락이 다시 나기는 하지만
출산 전보다는 숱이 많이 적어진 것 같고
머리카락도 푸석, 두피도 예민해져부렸어요.

지나가시다 혹 이글을 보신 분들께🙋🏻‍♀️
샴푸나 두피 에센스 써보니 좋았던거 소개해주심 복 받으실거예요🎁

#육아일상 #Postpartumhairloss #산후탈모 #출산준비 by @lynny6niverse

아빠 퇴근을 대하는 아기의 자세👶🏻
(17개월, 16개월아기, 17개월아기, 20개월아기, 21개월아기 때)
아빠 쉬는 날에는 아빠 껌딱지💕

#아기일상#가정보육#육아일상#아빠퇴근 by @lynny6niverse

임테기 두 줄 배란 10일 차에 봄, 역전은? 📢
24개월 아기 키우는 아줌마의 경험 공유예요👶🏻

📌 언제 임테기 해볼까요
생리 예정일에 하면 좋겠지만
아기를 기다리는 중이라면 더 빨리 확인하고 싶죠😉

✔ 빠른 경우 배란 후 7일째 얼리로 확인한 경우도 있어요.
보통은 '배란 10일 이후 아침 첫 소변 얼리 임테기'로 확인해요.

다른 후기들을 봐도 7일째에 두줄 확인하는 경우는 드문 것 같긴해요.
저는 10일 차에 얼리 임테기랑 일반 임테기(원포) 두 개 다 해봤는데 비슷했던 것 같네요??🤔

📌 두 줄 확인 후, 진하기 비교 방법 Tip
1️⃣ 동일 브랜드 & 동일 로트(lot) 번호 임테기 준비!
2️⃣ 이틀 단위로 진해지는지 보면 돼요.
(1일에 두 줄 봤으면 3일에 1일보다 진해졌는지 확인)

✔ 만약 다른 임테기 or 다른 로트 번호의 임테기라면 대조선에 비해서 얼마나 더 진해졌는지 확인하면 돼요.

📌 임신 테스트기 역전
저는 배란 후 18일째 되는 날 역전했어요.

역전된 걸 본 지 10일이 지나고 병원 갔답니다.
그날 초음파로 임신 확인했어요.

그리고 2주 뒤에 심장 소리 듣고 왔답니다.
배란일 기준 6주 즈음 갔고, 배아 사이즈는 8주로 나왔어요🌱

사람마다 임테기 두 줄 확인 시기나
역전 시기는 다 달라질 수 있다는 점
참고해 주세요💕

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#임테기 #임신준비 #임신 #출산 #육아일상 by @lynny6niverse

아기 이유식 기록📢
아이가 6개월되면서 이유식 시작했어요.
영상 사진은 초기(끝무렵)~중기(아기7개월) 먹은 것 기록이에요.

📚 참고서적
삐뽀삐뽀 119이유식 책을 참고해서
아이에 맞춰서 이유식을 해나갔어요.

📌 초기 이유식 (6개월)
하루 1회로 시작, 2회까지 늘리기

📌 중기 이유식 (7개월~8개월)
하루 2~3회
쌀죽만 50~70g
채소와 고기를 더하면 100g 이상도 먹는 시기
잘먹는 아기는 한 끼에 100g씩 하루 3회 먹는다네요!

📌 이유식 만든 방법
✔ 쌀이나 밥으로 죽을 만들었어요(쌀가루X)
✔ 채소의 딱딱하고 질긴부분과 씨 부분은 가급적 제거했어요.
✔ 고기는 푹 삶기
✔ 채소는 찜기에 찌고 다지기

✔ 이유식 양(g) 적혀져있는건 기록하고 싶어서 적었어요.
✔ 스트레스 덜 받으려면 먹는 양 체크를 안하는 게 좋을거예요🤣
✔ 토핑 이유식하듯 먹였어요.

📌새로 먹은 식재료 순서대로
고구마
계란(흰+노)
오트밀
배(과일 퓨레로)
닭안심
무
메조
감자
시금치
버터헤드
요구르트
케일

계란 먹고 피부에 붉고 오돌토돌 올라와서 돌 지나고 다시 먹였어요.

⚠️ 아이마다 음식을 받아들이는 몸의 컨디션이 다르니,
제 이유식 기록은 참고로만 봐주세요☺️

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#이유식#이유식식단#아기일상#육아일상#토핑이유식 by @lynny6niverse

아기 첫 이유식 식단 기록📢
아이가 6개월되면서 이유식 시작했어요.

첫 이유식은 금그릇! 같은 유기그릇에🥰
더 리필해서 먹은 것 같네요.

📚 참고서적
삐뽀삐뽀 119이유식 책을 참고해서
아이에 맞춰서 이유식을 해나갔어요.

📌 초기 이유식 (6개월)
하루 1회로 시작, 2회까지 늘리기
한끼 이유식 양은 60~100g

📌 이유식 만든 방법
✔ 쌀이나 밥으로 죽을 만들었어요(쌀가루X)
✔ 채소의 딱딱하고 질긴부분과 씨 부분은 가급적 제거했어요.
✔ 고기는 푹 삶기
✔ 채소는 찜기에 찌고 다지기

✔ 이유식 양(g) 적혀져있는건 기록하고 싶어서 적었어요.
✔ 스트레스 덜 받으려면 먹는 양 체크를 안하는 게 좋을거예요🤣

✔ 토핑 이유식하듯 먹였어요.

📌첫 달에 먹은 식재료 순서대로
쌀
청경채
애호박
소고기
브로콜리
사과
비타민
단호박
밀가루
땅콩 (국산 100% 땅콩버터)

땅콩은 먹고 두드러기처럼 올라와서 돌 지나고 다시 먹였어요.

⚠️ 아이마다 음식을 받아들이는 몸의 컨디션이 다르니,
제 이유식 기록은 참고로만 봐주세요☺️

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#이유식#첫이유식#아기일상#육아일상#엄마주도이유식 by @lynny6niverse

독박육아가 이런건가...🔥
독박 육퇴 후 루틴⏰️

남편이 보름동안 집에 안들어오고 있어서
혼자서 육아하며 지내고 있어요👶🏻

사실, 남편이 출장을 갔지몹니까..!
저는 한국에서 독박육아, 남편은 외국에서 독박벌이🥲
다행히 곧 돌아온답니다🌸

아이는 어린이집 안가고
양가도움 비롯한 외부도움 1도 없이 💯%
24시간 혼자서 아이보고 있어요.

🕤 아이 재우고 방을 나오면 밤 9시 30분 정도예요.
육퇴하면 집 정리 해줘야 되지요🧽
살짝 집안일 마무리 해주고요,
배가 고파지면 살짝 먹고(영상엔 떡볶이지만 보통은 간단하게 먹으려 해요)
최근 구매한 생존템으로 목이랑 어깨 스트레칭한 후에
아이 옆에 슬그머니 들어가서 취침합니다😊

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#육아일상 #육퇴 #독박육아 #가정보육 #살림 by @lynny6niverse

임신 배 크기 변화 기록 남겨봤어요🥰

#임신스타그램 #임신배크기#육아일상 by @lynny6niverse

아기 두상 교정 헬멧 후기📢

신생아 때는 동글동글했던 아기 뒤통수👶🏻
시간이 지나면서 점점 납작해졌어요.
걱정되는 마음에 두상 스캔하고
고민 끝에 두상 교정 헬멧을 결정했어요.

✔️ 생후 3개월에 단두수치 약 93
✔️ 아기 4개월 때부터 두상 교정 헬멧 착용 시작
✔️ 잘 때만 착용 (하루 15시간 내외)
✔️ 한 달 착용 후 수치 90 이하로 떨어졌어요↘️
✔️ 이후로는 소수점 단위로 조금씩 낮아졌어요

아기 머리를 정수리에서(위에서) 보았을 때
비뚤어 보이거나 뒷머리가 납작하다면
영유아 검진이나 병원 진료보러 갔을 때 진료보세요.
(영유아 검진때는 의사쌤이 먼저 봐주시긴 하더라고요)

해주고 싶다해서 다 할 수 있는 것이 아니라
일정 수치 이상인 경우 치료 목적으로 착용한답니다.
🏥그래서 의사의 진료가 필요해요.

두상 헬멧을 고민하시는 부모님들께 제 경험이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요🥰

⚠️ 저희 아기의 개인적인 경험입니다.
헬멧의 필요성은 아기의 상태와 의료진의 판단에 따라 달라질 수 있습니다.

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#육아일상#아기일상#출산준비#두상교정 by @lynny6niverse

신생아 눈물 눈곱 그냥 두면 안돼요📢

아기 출산하고 남편이 찍어온 아기 영상을 보니까
아기 눈에 눈물이 보였어요💧

이상하다 싶어 찾아보니까
'코눈물관 막힘' 증상 같더라고요.

그 후로 눈꼽이 자꾸 생기기 시작했어요🥲

병원 의사샘이 코눈물관 마사지 알려줬고
그대로 마사지 해줬답니다👶🏻
돌 전에는 대부분 괜찮아 진다고 하더라고요.

✔ 코눈물관 마사지는 눈앞쪽을 지긋히 누르면서
힘을 주면서 아래로 쓱 훑어내려줘요.

✔ 영상에 보이는 것보다 좀 더 안쪽을 깊숙히 누르듯
꾸욱 해야해요. 저땐 첨 마사지 하는거라 잘 못했네요😂

✔ 저흰 한 번 할 때마다 두세번, 하루에 3~4회는 했어요.
약 처방없이 마사지만 했어요.

✔ 그러던 어느날(아기 56일차)
아침에 일어난 아기 눈에 눈곱하나 없이 깨끗했어요.
뻥 하고 뚫린거죠🎉
그 후로 23개월인 지금까지 괜찮답니다.

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혹시 태어난 아기가 눈물이 고여있다?? 눈곱이 낀다?
한다면 코눈물관 막힘일 수 있으니
의사샘 진료 보시고 마사지도 잘 해주어요💕

#아기일상#신생아#출산 by @lynny6niverse

음...?🤔

#20개월아기 #육아일상 #아기일상 by @lynny6niverse

삼숭 빅스비의 비트박스에 박자 타던 아기🎶
10개월 부터 21개월 들어설 때 까지의 춤 변천사👶🏻

꼬물꼬물 거리던 신생아 시절이 엊그제 같은데
시간 참 빨라요. 빛의 속도임🎇

#아기일상 #육아일상 #babyreels by @lynny6niverse

출산 예정인 임산부님들 주목해주세요📢

최김김이 만든 출산가방 리스트 공유해요📨

✔ 미리 사놓지 않아도 될 물건은 왜 그런지 설명
✔ 제왕절개로 출산한 현재 23개월 아기 엄마가 정리했어요.

💌 항목별 자세한 정보가 필요하신 분은 댓글에 [출산가방] 남겨주세요💬

먼저 준비물 항목만 촤라락 알려드릴게요.

📌 병원
• 산모수첩
• 신분증
• 카드/지역화폐
• KF94마스크
📌 의약품 / 의약외품
• 제왕 후 수술부위 관리
• 엄마 영양제(철분, 유산균 등)
• 라놀린 크림
• 비판텐
📌 산모 위생
• 오로패드
• 맘스안심팬티(오버나이트)
• 생리대 대형, 중형
• 마이비데
📌 의류
• 양말
• 모자
• 병원 퇴원시 입고 나올 옷
• 가디건
• 바지
• 목수건
• 수유 브라
• 수유패드
• 배꼽까지 올라오는 팬티
• 산후 복대
• 손목보호대
• 의료용 압박 스타킹
• 실외용 슬리퍼
📌 생활용품
• 가습기
• 온습도계
• 물티슈
• 샤워티슈
• 샴푸/트리트먼트/세면도구/수건2장
• 손톱깎이
• 빗
• 머리끈/머리띠/머리집게
• 치약/칫솔/치실
• 튼살크림/로션크림/인공눈물/립밤
• 면봉
• 헤어드라이기
• 곽티슈
• 작은 거울
• 텀블러/빨대
• 젖병세정제/세척솔
• 주방세제/수세미
📌 수유/가슴관리
• 양배추크림/팩
• 유축깔대기
• 모유저장팩
📌 아기
• 아기유산균
• 속싸개/겉싸개/배냇저고리
• 신생아모자
• 디데이
• 초점책
• 물티슈
• 우주복
• 바구니 카시트
📌 기타
• 보호자 이불/베개
• 옷걸이
• 여분 수저/일회용 수저/라텍스(비닐)장갑
• 이어폰(헤드셋)
• 폰 거치대
• 탭/노트북
• 책
• 멀티탭
• 충전기
• 가위
• 펜,네임펜, 메모지

꼭 필요한 것 잘 챙겨 가셔서 무사히 건강하게 출산하세요💕

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#출산 #출산가방 #육니버스정보 by @lynny6niverse