Instagram story viewer> @m.smal.0> Posts

MAX SMAL | S&C | FITNESS COACH

@m.smal.0

187

followers

124

following

Strength & Conditioning / Fitness
Набір мʼязів / схуднення 🥦
Підготовка спортсменів 🏃‍➡️
Online / @interatletika.lutsk 📍
📩 Запис у Direct

POSTS STORIES REELS

Кожному by @m.smal.0

Перестань забивати на своє тіло, починай працювати над ним БЕЗКОШТОВНО, прямо вдома. Пиши слово «Доступ» мені в direct 🤝 by @m.smal.0

Перевірений метод by @m.smal.0

Був колись на дефіциті? by @m.smal.0

by @m.smal.0

Досі віриш у те що стаєш швидшим лише від того що робиш присід в залі? Це лише початок шляху, який я пропоную тобі пройти разом у себе на веденні! Записуйся ✅

#strenghtandconditioning #sportperformance by @m.smal.0

В мене ще такого не було… by @m.smal.0

Самий недооцінений інструмент 😔 by @m.smal.0

Це був дуже довгий та важкий шлях, але нарешті ця вага підкорилась мені 🥹🥹 by @m.smal.0

Футбол - це не шахмати🙅. Тут правильне рішення - лише половина справи, адже ти повинен бути здатним ефективно реалізувати це рішення на полі, а це величезна кількість факторів, починаючи від сили твоїх мʼязів, закінчуючи вектором імпульсу який ти створюєш при контакті з землею.

Зараз я працюю над створенням ОНЛАЙН курсу для розвитку фізичних якостей специфічно для футболістів, де буде не просто набір вправ, а детальне пояснення, яким чином саме ця система ефективно стимулює твій організм до позитивних змін. Довір своє тіло професіоналу! Підпишись, щоб не пропустити момент виходу 🤝 by @m.smal.0

Але мої ноги кажуть що це ШІ 😔 by @m.smal.0

Іноді приходиться брати все у свої руки… by @m.smal.0