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Macbeth.Yoganza

@macbeth.yoganza

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Yoga, Danza somática y Expresión corporal
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Para tu sede, centro deportivo o de salud.
Compartiendo espacios inclusivos ❤️‍🔥

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Llevo un tiempo buscando hacer algo que no me desregule como persona neurodivergente y así poder compartir instancias enriquecedoras dónde no quede sobre-estimulada y asegurarme energía al día siguiente.
Así llegué a la idea de impartir talleres con los que pueda transmitir saberes antiguos y otros más nuevos para mí, a través de la búsqueda de la conciencia corporal, el reencuentro y la reconciliación con nosotros mismos.
Llegar a esto implicó tomar un camino que, con mucho trabajo interno y externo, sigo recorriendo. Siendo consciente de lo mucho que cuesta caminarlo sin contar con la contención adecuada.
Años de terapia y aprendizajes son los que deseo compartir, en un compromiso conmigo misma y con quienes deseen sumarse, a través de disciplinas cómo el yoga, la meditación, la danza y la expresión corporal como medios para un bienestar físico y emocional.
El cuerpo como lenguaje y expresión de nuestro interior, en reconciliación con nuestra historia, nuestra perspectiva interna y lo que proyectamos.
Donde el movimiento nos sacuda lo malo y nos ayude sin limitarnos al acceder a herramientas para el control estrés, la ansiedad y la ampliación de movimiento de nuestros cuerpos cansados y contracturados.
Clases y talleres con conciencia corporal y emocional para comenzar el camino hacia el autocuidado y el autoconocimiento.
Todo pensando con mucho cariño para ser impartido en espacios seguros e inclusivos.

Ayúdame a compartir y sígueme en @macbeth.yoganza
Mejores interna y colectiva
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Para sedes vecinales, centros deportivos y de salud.

Re-conócete
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Llegando a espacios inclusivos.
Moviéndonos hacia el bienestar.
Re-conócete.

*Yoga y meditación 🪷🧘🏻‍♀️
*Danza somática 🌀
*Expresión corporal 💫 by @macbeth.yoganza