Instagram story viewer> @maliiin.a> Posts

Mali ॐ

@maliiin.a

2.2K

followers

541

following

~ working with children 🦋 ह्रीं
~ learning traditional chinese medicine 🌿 ऐं
~ quiet moments & nature ♒️ ॐ

POSTS STORIES REELS

A little reminder for November ~~

You can be understanding without finding an excuse for everything that hurts you. Once you’ve made your boundaries clear, you shouldn’t have to keep explaining why your feelings deserve consideration. Pay attention to what follows an apology, because sincerity shows in changed behaviour. You can care about someone deeply and still decide that the way they treat you has no place in your life. Your patience does not have to be endless for your kindness to be real.🤎

#reminder by @maliiin.a

Never make yourself smaller just to make other people feel comfortable.
You don’t have to hide your intelligence, soften your personality, or lower your ambitions because someone else finds them intimidating.
Not everyone will understand your depth, your dreams, or the way you see the world. And that’s okay.
You can be kind without shrinking. You can be humble without pretending you’re less than you are.
The right people won’t ask you to become a smaller version of yourself just to fit into their lives.
If you’re meant to be an ocean, don’t spend your life pretending to be a pond.

🤞🏽 by @maliiin.a

Není samota, jako samota. 🤞🏽 A všem, kterým chybí někdo druhý, věřte, že to přejde.
Čím déle je člověk sám, vybírá si ještě pečlivěji, koho vedle sebe dlouhodobě chce. Co myslíš?
Tak si to svobodný období, alespoň každý užijte po svém. 😜❤️

#singlelife #fun #love by @maliiin.a

~ Možná jsme si jen tak zvykli být samostatní, že občas zapomínáme, že nemusíme všechno zvládat sami.
Kolik z nás to má podobně, jen o tom nikdy nemluví?

#myslenky #sdileni by @maliiin.a

ADHD není jenom neschopnost soustředit se nebo neposednost. Každý to spojuje s hyperaktivitou. Někdy je to boj s vlastní hlavou, která neumí vypnout, i když už nemáš sílu.
Je to chtít něco udělat, vědět přesně co a i tak se nedonutit začít. Je to chaos v myšlenkách, pocit zahlcení, zapomínání, odkládání věcí a výčitky, že bys přece měl/ a zvládat víc.
Často u mě na profilu člověk čte o tom, že jsem neodpověděla na zprávy, že se k tomu dostanu, apod. Hodně lidi to štve, protože jsem aktivní na sociálních sítích, přidávám storíčka, nebo příspěvky do profilu. To, že zvládnu přidat příspěvek, neznamená, že mám kapacitu odepisovat na zprávy. Někdy si zprávu přečtu, řeknu si, že odpovím později a pak na ní zapomenu. Jindy vím, že bych měla odepsat, ale nedokážu se k tomu dokopat, i když mi na tom člověku záleží. A čím déle to odkládám, tím hůř se mi k tomu vrací, protože už mám výčitky, že jsem neodepsala tak dlouho. 💆🏽‍♀️
Nechci tím říct, že ADHD všechno omlouvá nebo že ostatní musí všechno chápat. Jen bych si přála, aby se někdy počítalo i s tím, že ne vždycky vidíme, co se v druhém člověku skutečně odehrává. 🤗
Ne každý má všechny tyhle příznaky, co jsem ve zkratce napsala do fotek. Někdo má výraznější nepozornost, jiný hyperaktivitu a impulzivitu a u některých lidí se kombinují. Aby šlo o ADHD, musí být příznaky dlouhodobé, začínají už v dětství a významně ovlivňují fungování v běžném životě.
Já jsem cele své dětství, poslouchala, že u ničeho nevydržím, chodila jsem na florbal, keramiku, zpěv, volejbal, gymnastiku, jezdila jsem na bruslích, kole, chodila do knihovny, v lese jsem chodila se štětečkem a sbírala věci z něj, četla encyklopedie a ztrácela se hlavně ve svý hlavě. Nic mě nebavilo na 100% a chtěla jsem dělat naprosto všechno a ideálně najednou.
Dá se s tím pracovat i bez medikace, i když to někdy není jednoduchý. Já ji nemám, takže se učím hledat vlastní způsoby, jak s tím fungovat, lépe si organizovat věci a nebýt na sebe tak přísná, když něco nezvládám. Každý to má jinak a to, že někdo léky bere a jiný ne, neznamená, že se jeden snaží víc než druhý. 🙌🏽

A to, že se v tom někdo uvidí, nutně neznamená, že máte ADHD. 😀🙌🏽

#adhd #itsme by @maliiin.a

Vidíš se v tom taky???

Jedno malé připomenutí pro Tebe, i pro mě. Nikdo nejsme dokonalý a nemusíme být 100%
~ NEZAPOMEŇ ~

#myslenky by @maliiin.a

💆🏽‍♀️

Půlka září za mnou. Září patří adapťákům. Životu v batohu. Rychlo shrnutí, co se sem stejně nevejde.

Chtěla bych si do těch mraků jen lehnout. A bejt.

Pracovní morálka kocoura.

Seznamte se ❤️

Pomáhá u korálku.

Miluju.

Když nebe hoří.

Nejsme tu moc na těsno?

Tohle bylo moc pěkné.

Růžánky.

Rozmilejš.

🤍

Když se nevyfotíš, jako bys tam nebyl.

Zavolala jsem záchranáře of course, ale první jsme je chtěli vysvobodit spolu 😀 @miki_chuatin

Holcickyyyyyy

Když pro něco nehoříš, nemůžeš to zapálit.

Tohle bylo nejvíc.
Na Vás děvčátka nikdy nezapomenu.
Už teď mi chybíte. ❤️ by @maliiin.a

🦋 lehko je. by @maliiin.a

Jestli máš někde v sobě člověka, který už není součástí tvého života, neznamená to, že stojíš na místě.
Můžeš jít dál, smát se, milovat znovu, žít úplně jiný život…
a přesto mít někde hluboko malé tiché místo pro někoho, kdo pro tebe kdysi něco znamenal.

A to je v pořádku.

#truelove #pocity by @maliiin.a

UŽ JE TO TÝDEN, co jsem zpět.

Mám pocit,že je to déle, než měsíc, co jsem byla na tomhle kouzelným místě.

Kdyby mi někdo řekl pár let zpět, že budu jezdit na tábor vařit na 14 dní, asi bych si poklepala na čelíčko.

Miluju ten čas, kdy se člověk doslova přenese tam, kde nefunguje elektřina, není téměř nikde signál a jen je.
Když ráno vstávám, abych udělala čaj, kdy trávím čas v kuchyni a celý den si povídám. Kdy do kuchyně pokaždé přijde někdo jiný a nebo všichni.
Těžko se to vysvětluje, ale vlastně to už patří k mým nejoblíbenějším 14 dnům v roce. 🤞🏽🫶🏼

Bylo to krásný a intenzivní, ve všech směrech. I v tom, že díky štípanci, jsem musela mít poprvé v životě antibiotika 🙄🥲 z kterých jsem po dobrání měla ještě alergickou reakci, pravděpodobně. 😀

Ukládám si sem fotky z života, co jsme doopravdy všichni žili a těším se na další rok.
💓

@trapem.cz

#tabor #love by @maliiin.a

Přemýšlíte někdy nad tím, jak asi působíte na lidi, kteří Vás vlastně neznají?

Jaký dojem v nich zanecháme po prvním setkání.
Po pár větách. Po jednom rozhovoru.
Jak rychle si o nás vytvoří obrázek a jak snadno uvěří, že už vědí, kdo jsme.
Přitom z několika společných chvil přece nejde poznat člověka.
Lidé vidí jen to, co jim zrovna ukážeme. Nikdy ne všechny myšlenky, které se odehrávají pod povrchem. Nikdy všechny důvody, proč mlčíme, smějeme se nebo odcházíme dřív.
Občas mám pocit, že působím mnohem jednodušeji, než jaká doopravdy jsem. Přitom uvnitř vedu nekonečné rozhovory sama se sebou, hledám souvislosti a přemýšlím nad většinou do hloubky.
Ne proto, že bych chtěla všechno analyzovat, jen mě fascinuje, kolik se skrývá pod tím, co je vidět.

A v poslední dny mi došla jedna věc.

Nechybí mi konkrétní člověk.
Chybí mi ten okamžik, kdy se někdo dostane pod povrch.
Chybí mi ten pocit, že mi někdo chybí.
Kdy tě něčí přítomnost přirozeně přitahuje a kdy víš, že s ním chceš sdílet obyčejný maličkosti.
Kdy se z náhodného rozhovoru stane něco, na co myslíš ještě cestou domů.
Kdy se na někoho začneš těšit, aniž by ses o to snažil.
Některé věci nevzniknou za první dojem.
Vzniknou až ve chvíli, kdy se dva přestanou dívat jen na to, co je vidět.

#myslenky #myslenky_pod_polstar by @maliiin.a

Odložím si tady tenhle krásnej moment, zakončení našeho putování po horách, bez filtru a tak, jak to spolu umíme. Voda byla ze zdrojů, která proudila před námi, žádné potíže jsme neměly. Bylo to zase o kus jiný, než minulý rok a já
#dekujumiluju by @maliiin.a