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정의헌

@mandu_abuji

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🚚 시골 산골짝 택배 아저씨의 갓생 살이 🎁
📦 배송하고 @sigoltaekbae
💪 쇠질하고
📚 책 읽는 일상

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3분운동 촬영 후 우리의 모습
각자 운동을 추가적으로 더 하고
집사모드 ㅋㅋ

#홈트 #정반대쀼 #복근운동 #fyp #허니쭈야 by @mandu_abuji

3분운동🔥
우리 함께 운동합시다💜
형아는 어깨부상 언니는 무릎부상
개의치 않고 열심히 한다 ㅋㅋ

#홈트 #전신운동 #타바타 #하체운동 #fyp by @mandu_abuji

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강아지만 기다려 하란 법 있나요? 😎
말 잘 듣는 우리 집 하얀 댕냥이들 보고 가실게요🐈✨

심장 폭행 주의 ⚠️ 냥이들 먹방 보고 힐링하세요!
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#고양이 #반려묘 #개냥이 #고양이훈련 #고양이간식
ㅤ by @mandu_abuji

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아내가 들여온 신상 파워슬라이드로 야심 차게 홈트 영상 시작! 💪✨
바지 선택 실수로 무릎 굽힐 때마다 낑김 이슈...
정면에 카메라 둬서 부담스러운 눈빛 교환까지 완벽☺️
영상은 비록 말아먹었지만 운동은 야무지게 완료!
다음엔 꼭 옆에서 찍을 예정... 🥲
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#오운완 #홈트 #파워슬라이드 #스쿼트 #운동일지
ㅤ by @mandu_abuji

3분운동🔥
처갓집 가서도 친정을 가서도 운동은 계속 된다
근데…엄마 집에는 물통 같은게 없어서…
왜 술병 밖에 없냐🤣🤣🤣

#홈트 #타바타 #복근운동 #fyp #abs by @mandu_abuji

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
금슬 좋은 왜관 만리궁 사모님 따라했다가 눈총 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있는 짬뽕 감사합니다🤭

#왜괜 #만리궁 #금슬좋은부부 #따라하기 #fyp by @mandu_abuji

3분운동🔥
오랜만에 짝꿍이랑🫢
@mandu_abuji 이양반 큰일이네 ㅋㅋㅋ

#홈트 #복근운동 #코어운동 #fyp #abs by @mandu_abuji

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#스쿼트 #케틀벨스윙 #운동기록 #일상기록 by @mandu_abuji

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#책스타그램 #북스타그램 #전여친 #프리다맥파든 #스릴러소설
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ㅤ by @mandu_abuji

베스트컷📸
추석 당일 모닝 물고기🐟
김태공 납셨다ㅋㅋㅋㅋㅋ
1박동안 나만 손맛봤다능 총 5마리😁
모두 방생하고 왔음ㅋㅋ

@mandu_abuji 오빠는 언제 손맛 볼라고?ㅋㅋㅋ

#향어 #붕어 #fyp #광탄낚시터 #낚시 by @mandu_abuji

유행따라하기🤭
궁금해요?
지피티한테 70,80년대 사진으로 만들어달라고 해보세용ㅋㅋ
나는 머리 또 볶았네🤣

#지피티 #유행 #7080 #옛사진 # by @mandu_abuji

남편이랑 즐겁게🔥
남편..혼자 뒤에서 너무 즐거웠네?!
하지만…카메라 셋팅을 잘 못 해서…
불편한 앵글 죄송합니다🙏
남편이 너무 즐거워해서 버릴 수 없었네요🤭
손님 올 시간이 다 되어서 급하게 마무리 하는 바람에
확인을 못 했네요😭
내일 혼자 다시 찍어 올릴께요😁

#홈트 #하체운동 #fyp #reels #타바타 by @mandu_abuji