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Mariana Azevedo | Psicoterapeuta especialista em saúde mental

@marianaazevedopsi

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🧠 Psicóloga apaixonada por transformar vidas
🔍 Descubra como a psicoterapia pode melhorar sua qualidade de vida
🌐Atendimentos on-line e presencial

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✨ Tem dias que tudo pesa, né?

A rotina, as cobranças, as expectativas… E a gente vai empilhando responsabilidades como se fosse obrigada a dar conta de tudo — o tempo todo.

Mas deixa eu te lembrar: você não precisa. Nem hoje, nem sempre.

Ser forte também é saber parar. Respirar. Pedir ajuda quando precisar.

🤍 Você não está sozinha. Se cuide. by @marianaazevedopsi

a vida acontecendo por aqui ✨ by @marianaazevedopsi

Junho foi muito especial 🧡 by @marianaazevedopsi

Algumas memórias do que vivemos em Sampa 🥹💛

Só agradecer pela parceria dos nossos queridos amigos! Bora pra próxima? 👯‍♀️ by @marianaazevedopsi

De ontem, celebrando o amor dos nossos afilhados 🥹🩷

Vestido: Ju-Ro (@jurovestidos )
Produção: @mariivbrito e @equipejosianiluzz by @marianaazevedopsi

Sendo feliz 🥹🤍 by @marianaazevedopsi

HOHOHO um ensaio natAUlino passando no seu feed🐶✨🎄 by @marianaazevedopsi

Sábado de gravação por aqui, para trazer ainda mais conteúdos aqui para vocês 💕 by @marianaazevedopsi

Cuidar de si passa por quatro pontos‑chave:

Físico: mexer o corpo, comer bem, dormir direito.

Mental: filtrar informações, dar pausa à mente.

Emocional: nomear e falar do que sente.

Espiritual: conectar‑se com o que faz sentido e dá propósito.

Quando esses quatro pilares estão em equilíbrio, a rotina flui melhor. Qual deles você vai olhar com mais carinho hoje? by @marianaazevedopsi

Quantas escolhas a gente adia porque teme o “e se alguém não gostar”? 🤔

Quando vivemos para caber na expectativa dos outros, a vida vira vitrine e não experiência. Lembre‑se: a opinião alheia passa, mas as consequências de se abandonar ficam.⠀

Que tal trocar o medo do julgamento pela alegria de ser autêntico? Você não precisa da aprovação do feed para ser feliz. 🌿✨ by @marianaazevedopsi

Entre tantos papéis que a vida me trouxe, ser filha dela é um dos mais especiais.
No cuidado, no colo e até no silêncio… tem sempre um jeito único de amor que só mãe sabe dar.

Hoje, celebro a mulher que me ensinou tanto — com afeto, força e presença.
Feliz Dia das Mães para a minha, para todas e para quem exerce esse amor no mundo.

Com carinho, Mari. by @marianaazevedopsi

Dia lindo, emocionante e divertidíssimo, em que celebramos o amor da Lu e do Maicon! Feliz demais de fazer parte disso. Que possamos compartilhar inúmeros momentos juntos, queridões! 🥹💛 by @marianaazevedopsi