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Mariana Mignoli

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ATLETA BIKINI IFBB
Posing Coach e Consultoria esportiva
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Não vou nem chamar de TBT pois ainda estou dentro desse sonho! 56º CAMPEONATO BRASILEIRO - IFBB by @marianamignoli
No jogo da vida muitas pessoas vão querer opinar, falar, contrariar. Tenha a certeza de que você escolheu a pessoa certa pra ouvir, você só precisa acertar uma vez, inclusive, ele só precisa acertar uma vez. @jholbest você É de verdade! Você me fortaleceu, você me engrandeceu, me deu todas as ferramentas pra apresentar o meu melhor. A partir dessa confiança que surge o resultado. Obrigada por cada segundo. 🙏🏆🌎 by @marianamignoli
Em dezembro completamos 17 anos de união. Só tenho a agradecer pela transformação que fazemos nas nossas vidas diariamente e o quanto crescemos juntos. Te amo pra mais 17, 20, 30, até o fim 💓 by @marianamignoli
pra lembrar do dia que eu arrasei na produção ✨ by @marianamignoli
Quase todo treino de quinta aqui. Faltou lateral na polia que não filmei e a panturra que fiz no final. ❤️‍🔥🏆 by @marianamignoli
O palco é o momento final de todo processo. Eu gosto de finais felizes mas gosto mais ainda de começos, de recomeços. Que tudo possa se reiniciar, que todos os momentos possam ser revividos e que muitas emoções ainda sejam sentidas. Meu muito obrigada aos profissionais que me ajudam: Treinador: @jholbest Personal: @shayatleta_wellnessnpc Hipopressivos: @tassiareinhardt Quiro: @rauber_quiropraxia Estética: @eduardamoraes_beautyy e @esteticista_carolinamoraes Unhas: @_studiofernanda.martins Academia: @fitnessclubcanoas Vídeo e fotos: @kikosanches_fitphotography @ifbbbrasiloficial 🇧🇷 by @marianamignoli
Obrigada pela amizade de vocês gurias. Tem tanta história entre nós, tanta vida. Amo vocês ❤️‍🩹 by @marianamignoli
TOP 3 BENEFÍCIOS DO MÉTODO LCA 🥇 LINHA DE CINTURA MAIS DEFINIDA Trabalho de dentro para fora, favorecendo o controle abdominal e a construção de uma cintura mais marcada. 🥈 MAIOR CONSCIÊNCIA E CONTROLE CORPORAL Aprende a controlar respiração, caixa torácica, abdômen e postura de forma mais eficiente. 🥉 CORE MAIS ATIVO E FUNCIONAL Melhora a ativação da musculatura profunda do abdômen, contribuindo para mais estabilidade e controle do tronco. by @marianamignoli
divertido assim ✨🫶 by @marianamignoli
A gente reza, a gente chora, a gente batalha, a gente disputa, a gente vence, a gente comemora, a gente perde, a gente ganha, a gente come, a gente passa fome. Num dia estamos no palco, no outro estamos mandando 1 pancho, 1 hot dog e 1 hambúrguer 😬😂🇧🇷 TJB pelo mundo. by @marianamignoli
As oficiais são sempre as melhores 🫶 by @marianamignoli
Foi a lembrancinha que eu pude trazer pessoal, posso deixar uma semana na casa de cada um 😂😂 by @marianamignoli

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