Instagram story viewer> @marusia_doula> Posts

Маруся Доула Коломна

@marusia_doula

2.2K

followers

1406

following

Амбассадор легкой 🤰🏼, мягких родов и кайфового материнства, научу тебя также в @centr_kolybel
Работаю с телом и головой

POSTS STORIES REELS

Не всегда хорошо торопиться. Все вмешательства имеют смысл когда есть показания, но просто чтобы ускорить не надо. Так как последствия могут быть плачевные. by @marusia_doula

ссылка на полное видео https://vkvideo.ru/video-210952323_456253213?t=14m33s by @marusia_doula

by @marusia_doula

Чтобы классно родить надо:

1. Найти свою команду, тех кто будет за вас и про вас, иногда достаточно партнера, а иногда и нужен all inclusive с врачём, акушеркой, доулой, мужем и видеографом 🤣 (помним, знаем, любим, уважаем)

2. Хорошо и разнообразно кушать, чтобы были закрыты все дефициты и появилтсь профициты (в конце концов нам еще восстанавливаться и кормить дитенка)

3. Больше двигаться (больше, это даже не про 10 тыс шагов, это про качественное движение, где работает и включается все тело, таз, стопы)

4. Подготовиться к родам - изучить биомеханику родов, понимать стадии и фазы. Уметь работать с болевыми ощущениями с помощью дыхания и медитаций.

5. Хорошо отдыхать - вы у себя на первом месте, и да, не хрустальная ваза, но царица, не меньше.

#родысдоулой #маруся_повитуха #партнерскиероды #кпцколомна by @marusia_doula

На мемчики разберем?
#родысдоулой #подготовкакродам #коломнамама #кпцколомна #партнерскиероды by @marusia_doula

Каникулы в Осетии!
Это было безумное путешествие, 2 собаки, 3 детей, усыновленный отец @anchurovruslan и больше 3,5 тысяч километров. Мы ехали, шли, карабкались, а иногда катились кубарем. Сложно назвать это отпуском, но перезагрузка точно удалась. by @marusia_doula

💧 Что происходит при излитии вод

Околоплодные воды находятся внутри плодного пузыря. В норме во время родов оболочки истончаются и разрываются — это называется амниотомией, если пузырь вскрывают искусственно, или самопроизвольным излитием вод, если он разрывается самостоятельно.

Воды могут отойти:

до начала регулярных схваток — преждевременное излитие/дородовое излитие;

на фоне уже идущих схваток;

при почти полном раскрытии;

иногда ребёнок рождается практически «в пузыре», если оболочки сохраняются очень долго.

Как это обычно ощущается

Женщина может почувствовать:

внезапный поток тёплой жидкости;

ощущение, будто «что-то лопнуло» внутри;

или наоборот — небольшое постоянное подтекание, которое сложно отличить от мочи.

Околоплодные воды обычно прозрачные или слегка желтоватые, иногда с небольшими белесыми примесями.

⚠️ Цвет вод имеет значение

Прозрачные/слегка молочные — чаще нормальная картина.

Зелёные или коричневые воды могут означать наличие мекония. В такой ситуации необходима оценка состояния ребёнка медицинскими специалистами.

Ярко-красная кровь — не вариант обычного излития вод и требует срочной медицинской оценки.

Что делать, если воды отошли

Если женщи� by @marusia_doula

3 года моей огромной любви,моей вселенной,от А до Я, моя Адоная. Будь счастлива крошка, а мы всегда рядом ❤️ by @marusia_doula

Обшибочка, взяла совсем недавно, а вот задумала реально 3 года назад, но потом родила дочь и не было ни сил ни времени этим заниматься. А вот уже в этом году решила попробовать воплотить мечту.
С чем ко мне можно прийти? В большинстве своем я работаю с беременными, после родов и малышками до года.
*массаж для беременных (есть разные инструменты, исходим из запроса)
*правка перед родами
*правка после родов
*йони стим
*консультации по восстановлению после родов
*курсы по подготовке к родам
*индивидуальные занятия by @marusia_doula

Не ждите этого правила, а связывайтесь с роддомом/акомандой с обирайтесь сразу, если:

отошли воды, особенно если они зелёные, коричневые или с большим количеством крови;

появилось яркое или обильное кровотечение;

ребёнок стал двигаться заметно меньше обычного;

возникла сильная постоянная боль между схватками;

появились сильная головная боль, нарушение зрения, выраженная боль под правым рёбром, судороги или резко повысилось давление;

есть ощущение потуг или ребёнок уже «идёт»;

врач ранее рекомендовал вам обращаться при первых схватках/излитии вод из-за конкретных особенностей беременности.

Почему не стоит приезжать слишком рано

Если приехать в самом начале латентной фазы, когда схватки ещё нерегулярные и шейка матки только начинает изменяться, возможны несколько вещей:

вас осмотрят и окажется, что активные роды ещё не начались;

придётся долго находиться в роддоме, ожидая развития родовой
деятельности;

незнакомая обстановка, осмотры и ожидание могут увеличивать тревогу и мешать расслаблению;

иногда при длительном пребывании в стационаре возникает больше вмешательств, хотя сами по себе ранние схватки ещё не означают, что необходима медицинская помощь.

#родысдоулой #под by @marusia_doula

Обычно ко мне приходят женщины, которые очень готовятся к родам, чательно подбирают команду, заключают контакт, и меня берут уже финальным звеном команды, как не самое обязательное в этом процессе. С Леной мы познакомились благодаря документальному проекту о родах и мне сразу сказали что рожать она будет по ОМС и одна. Я очень переживала как это будет: ты не знаешь наперед ни врача, ни команды целиком, ну и финально - она будет абсолютно одна. А я искренне считаю что женщина в родах не должна быть одна, у нее должна быть поддержка в такой уязвимый и важный момент. Поделилась этими переживания с @marusia_doula, на это она сразу сказала: «я с вами🫶🏻!»

И вот 07:50 утра, я после веселой свадьбы еду на роды. И да, не было большой платной палаты, не было привычной родной уже команды, но тем не менее человек родился, все случилось и даже видео тоже получилось красивое)

Встречайте нового человека!
@marusia_doula - ты лучшая!

#коломенскийперинатальныйцентр #видеородов #родывидео #видеографнароды #родыколомна by @marusia_doula

Я - Маруся, доула, телесный терапевт, специалист послеродового восстановления и ведущая курсов по подготовке к родам и после.
Совсем скоро стартует мой очно-заочный курс "Инициация в материнство".

15 сентября!
5 очных уроков
Урок с акушером-гинеколом и неонатологом
Более 10Методички видео-уроков
, чек-листы и подсказки
Связь со мной 24/7
В конце курса - праздник - "Проводы в роды"
Вы получите не только знания, но и понимание себя, что с вами происходит, свои потребности и живое коммьюнити.

До встречи с вами,Маруся 💗 by @marusia_doula