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Mathias Benecki

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»Die Dinge, die uns herausfordern, scheinen zunächst oft unüberwindbar. Aber ich habe aus all diesen Jahren des Trainings eines gelernt. Aus all diesen Sätzen und unzähligen Wiederholungen: Was ich gelernt habe, ist, dass wir immer stärker sind als wir glauben.«
<@Arnold Schwarzenegger>
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In dem Sinne Sportsfreunde #nevergiveup !!
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„Das Schicksal liegt nicht in der Hand des Zufalls, es liegt in deiner Hand, du sollst nicht darauf warten, du sollst es bezwingen.“
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Ich gratuliere allen Wettkämpfer/innen💪. Respekt dafür das ihr es durchgezogen und euer bestes gegeben habt.
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Aber seht euch vor, es könnte sein das ich es auch mal probiere und dann lass ich es richtig eskalieren @cbum Style 🤜🤛.
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„Ziele zu setzen ist der erste Schritt das unsichtbare in das sichtbare zu verwandeln.“
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Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende Sportsfreunde💪.
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Ein bissl was curliges freunde des gepflegten Kraftsports und Hebekunst... ❤️✌🏻
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Hier im Video mit mir die Legende @mathias_benecki_official a.k.a Titanski das heisst auf Polska geile sau... 😜💯💪🏻❤️
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Einer der ganz wenigen die mich seit jeher begleiteten in diesem sport und eine wirkliche Freundschaft entstanden ist über mitlerweile fast 7 jahre... 🏋🏼❤️
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U105 Strongmanmaster vs. Bodybuilding Master
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Dankeschön an @mxrt.gz für deine Zeit und das Video... 😘🙏🏻
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Wir haben mit 18 Kg und 16 kg gecurlt es sollten auch eigentlich nur ein paar werden es wurden ein paar mehr.... 😂🤣✌🏻
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.... IN FERRUM VERITAS 🏋🏼....
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#training #bizepstraining #fitnessfirstpaderborn #curlsforgirls #paderborn by @mathias_benecki_official

Training ist für mich so viel mehr als nur Sport.

Es ist mein Ausgleich, meine Befreiung und der Moment, in dem ich den Kopf frei bekomme. Hier geht es für mich nicht nur darum, körperlich stärker zu werden – sondern auch mental.

Das Training hat mich verändert. Es hat mir gezeigt, was Disziplin bedeutet, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben und auch dann weiterzumachen, wenn es mal schwer wird.

Ich merke immer wieder, wie sehr sich ein starkes Mindset auf alle Bereiche im Leben auswirkt. Ziele setzen. Dranbleiben. Grenzen verschieben. Nicht für andere – sondern für mich selbst.

Jedes Training macht mich ein Stück stärker. Körperlich und vor allem im Kopf. 🖤

#fitnessmotivation #gymmotivation #fitnessjourney #training #mindset discipline strongermind selfimprovement motivation gymlife by @mathias_benecki_official

Disziplin beginnt nicht erst im Gym – sie beginnt mit der Entscheidung, jeden Tag an sich selbst zu arbeiten.

Gestern gemeinsam mit meinem Babe trainiert💪❤️Wir teilen nicht nur unsere Leidenschaft für den Sport, sondern auch das Mindset, jeden Tag ein Stück besser zu werden. Nicht, weil wir immer motiviert sind, sondern weil wir wissen: Motivation kommt und geht – Disziplin bleibt.

Jede Wiederholung, jeder Satz und jeder Schweißtropfen bringt uns nicht nur körperlich weiter, sondern stärkt auch unseren Charakter. Wer lernt, im Training dranzubleiben, lernt auch im Leben, Herausforderungen anzunehmen und seine Ziele konsequent zu verfolgen.

Erfolg ist kein Zufall. Er ist das Ergebnis der Entscheidungen, die du triffst, wenn niemand zusieht.

Gemeinsam mit meinem Babe an unseren Zielen zu arbeiten, macht den Weg noch stärker. 🫶🏽

Bleib hungrig. Bleib fokussiert. Verfolge deine Ziele – im Gym und im Leben. Denn wer sich selbst besiegt, kann alles erreichen. 🚀

#Disziplin #Motivation #GymLife #FitnessLifestyle #CoupleGoals TrainTogether Mindset Erfolg Ziele Selbstentwicklung FitnessMotivation NeverGiveUp by @mathias_benecki_official

Model @___ludmilla___ @mathias_benecki_official
@thomasfotografie_ by @mathias_benecki_official

Sportfreunde nach langer Zeit kommt wieder ein update von mir.

Ich wünsche euch aber erstmal ein frohes neues Jahr!

Zum Vergleich seht ihr einmal zwei Bilder von mir, das erste 94,5kg das zweite vom August mit 100,6kg.
Wo steht bei euch derzeit die Waage?

„Schmerz ist vergänglich. Stärke bleibt. Aufgeben hinterlässt nichts als Reue.“

#fitnessfirstgermany
#paderborn
#polishboy
#feelgoodlookgood
#nevergiveup by @mathias_benecki_official

The Dance of Strength 🏋️‍♂️💃
Wenn Tanz auf Athletik trifft: Kraft, Spannung und Präzision. Jede Bewegung ein Ausdruck von Stärke und Eleganz.

💃🏻Model: @___ludmilla___ @mathias_benecki_official
📸Fotograf: @danieldlugosch
🌎Location: Externsteine

Wenn euch die Fotos gefallen: ❤️💾💬
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Fotografie Fotoshooting TFP NRW Düsseldorf Portrait
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(Beitrag kann Werbung enthalten)
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by @mathias_benecki_official

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Gestern mit meiner kleinen Princess in der Stadt unterwegs gewesen 🏙️☀️. Wir haben das schöne Wetter genossen – und sie hat mir diesen mega Shot geschossen 📸❤️. (Ich liebe Dich meine kleine Prinzessin 💗).
Für mich gehört Mode genauso dazu wie Fitness 💪👕. Ich finde es wichtig, mich in meinen Klamotten wohlzufühlen und meinen Lifestyle auch nach außen zu zeigen. Hemd, Jeans und Sneaker – simpel, aber genau mein Ding.

#MensFashion #StreetStyle #OOTD #SneakerLove #FitnessLifestyle #Modebewusst #UrbanMood #CityVibes #DaddyLife #FamilyFirst #FatherAndDaughter #paderborn #paderborncity #polishboy #menswear #fitnessmodel #loveyourlife❤️ . by @mathias_benecki_official

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Freitag = Flex Friday. 🚀
Ganzkörper-Power, Schweiß und das unbezahlbare Gefühl: Ich tue mir selbst etwas richtig Gutes Sportfreunde. 🙌

#FlexFriday
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#paderborn by @mathias_benecki_official

Erst wurde gejoggt und dann paar Runden mit dem REFLEXBALL trainiert 🥊.

Sportsfreunde ich denke ich werde das jetzt öfters machen müssen. Das letzte Mal gejoggt wurde vor knapp 5 Jahren 🥴 oder länger 🫣.
Der REFLEXBALL war auch schon verstaubt und musste erstmal wieder eingearbeitet werden 😃.

Wer hatte denn schon mal das Vergnügen gehabt mit dem REFLEXBALL zu trainieren?

#fitness #boxen #joggen #noexcuses #loveit #feelgood #reflexball #ausdauer #loveyourself #nevergiveup #polishbody #paderborn #mcfitmodels #staypositive by @mathias_benecki_official