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Alex Mazaira

@mazaira

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Son galego, aparento euskaldun i parlo català.
🧠 @uocuniversitat
⛹🏻‍♂️ @logrobasketclub

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Logroño y el otoño nos siguen tratando de lujo 🍇🤌🏼 by @mazaira

Menuda carta de presentación la de @mazaira en su primer partido como blanquirrojo. El interior se fue hasta los 27 puntos (8/10T3), 5 rebotes y 28 de valoración para convertirse en el MVP @mcdonaldslogrono del segundo encuentro de #CopaEspañaFEB. by @mazaira

Uff menudo verano 😮‍💨 by @mazaira

La temporada no empieza el primer día de competición.

Empieza mucho antes. 🏀

PRE-SEASON WORK.

En esta fase no buscamos simplemente estar en forma.

Buscamos preparar al jugador para producir fuerza, absorberla y volver a aplicarla en el menor tiempo posible.

🔹 Fuerza y potencia
🔹 Reactividad y stiffness
🔹 Aceleración y desaceleración
🔹 Control neuromuscular
🔹 Estabilidad y fuerza unilateral
🔹 Coordinación en acciones multiplanares

Porque el baloncesto no ocurre en condiciones perfectas.

Hay saltos, contactos, frenadas, desplazamientos laterales, apoyos unilaterales y acciones explosivas que se suceden en décimas de segundo.

Por eso, el trabajo fuera de pista tiene que preparar al cuerpo para responder cuando el juego se vuelve imprevisible.

📌 No buscamos ejercicios espectaculares.

Buscamos capacidades que marquen la diferencia cuando empieza la competición.

Cada estímulo tiene un objetivo.
Cada progresión, un porqué.

Construir fuerza.
Transformarla en potencia.
Y ser capaz de expresarla con velocidad, control y precisión.

El rendimiento se ve en la pista.
Pero se construye mucho antes.

Pre-season. 🏀⚡

#training #gym #entrenamientopersonal #basketball #fitness by @mazaira

Lo de siempre, con los de siempre y donde siempre.
Más formales que nunca, marcando precedentes y, sobretodo, riendo. Mucho.

Os quiero con todas mis fuerzas. 🌹

#rafelet #aüaaaa #ætoroo by @mazaira

Si todavía hay alguien que no sepa quién es @mazaira 🎯 os dejamos por aquí unas imágenes para que disfruteis del nuevo jugador blanquirrojo.

¿Qué os parece el último fichaje para la 26/27?

Nosotros estamos encantados de poder contar con él para la próxima temporada. by @mazaira

Alejandro Mazaira, veteranía y calidad llegan al LogroBasket Logi7

📝👇
https://www.logrobasket.net/post/alejandro-mazaira-veteran%C3%ADa-y-calidad-llegan-al-logrobasket-logi7 by @mazaira

Mucho de aquí pa’llá, pero formales, sin fardar de todo. Le hicimos caso al TikTok, pero realmente improvisamos bastante, lo que se nos da bien vaya, anteponiendo nuestras condiciones pajareras. Pareciendo australianos, pero con la esencia del Baixllu.
Qué aventura, un lujo vivirla con el padre.
Cuando os vaya viendo, os cuento las batallitas, hay risas para rato. by @mazaira

Hasta aquí llegó la 25/26.

Gracias @caceresbasket por hacerme coincidir con gente tan guay, esto es lo que queda al final del camino.

Nos sobrepusimos a los momentos jodidos, y cuando vinieron buenos, fueron muy buenos.

Momento de descansar el cuerpo, y sobretodo, la cabeza. by @mazaira

🏀 Concurso de triples

@alvaropalazuelos 🆚 @mazaira

🤔 ¿Quién ganará?

#latiendoenverdinegro💚🖤 by @mazaira

La 11. Ganas e ilusión. Vamos @caceresbasket ! 💚🖤

📸 : @_lexiixo by @mazaira

S’estiuet 2025

Grazas | Eskerrik asko | Gràcies by @mazaira