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⚡️ Decidí tratar a mis padres como a dos extraños y nuestra relación ahora es muchìsimo mejor 💃🏽
Te enseño a mejorar la relación con los tuyos 🫵🏽

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Si has llegado hasta aquí…

me encantarà saber qué tenemos en común, te leeré con mucho interés y curiosidad en comentarios

Y te invito a seguirme si quieres sentirte escuchada, comprendida si a ti también te pasó by @mellamomonicachacon

En aquel tiempo me hubiera gustado haber encontrado a alguien que entendiera tal cual por lo que pasaba, si bien tuve amigas amorosas que me sostuvieron y pude contarles en confianza pero algo sentía que faltaba. Era que pudieran entender todo lo que estaba pasando por mi cabeza y sentirme completamente comprendida.

¿Te sientes identificada?
¡Aquí estoy! y me encantará conectar contigo
Escríbeme by @mellamomonicachacon

Quiero encontrar pareja, pero si me quedo sola igual estoy bien." 👈 ¿Alguna vez has dicho algo parecido?

Eso se llama ponerle un "colchón" a tus sueños. Es un mecanismo de defensa subconsciente que usamos para protegernos de la desilusión antes de intentar lograr lo que realmente anhelamos.

En este extracto del episodio 494, Mónica Chacón @mellamomonicachacon y yo analizamos por qué nos da tanto pánico declarar nuestros deseos en voz alta y cómo quitarnos los colchones para ir tras lo que verdaderamente nos pertenece.

Confiésalo aquí 👇

🔗 Escucha la plática completa en el link de mi biografía.

#MiedosSubconscientes #Autosabotaje #ManifestaciónConsciente #SelfMasters #EstherIturralde MiMedicinaPodcast by @mellamomonicachacon

El duelo por la pérdida de un ser querido puede congelar nuestra capacidad de soñar y desear. Nos da culpa volver a reír o volver a querer.

En este episodio, Mónica Chacón @mellamomonicachacon nos enseña cómo el dolor atravesado e integrado se convierte en la fuerza necesaria para reclamar nuestro derecho a vivir con plenitud.

Si estás atravesando una pérdida o sientes que perdiste las ganas de soñar, este episodio es un bálsamo para el corazón ❤️‍🩹.

🎧 Encuéntralo como: 494. La pareja que anhelas puede ser lo que más te aterra.

#DueloYTransformación #SuperaciónPersonal #SanarElCorazón #MónicaChacón #SherpaCoaching MiMedicinaPodcast by @mellamomonicachacon

Ayer me sentía como gallina sin cabeza
no sabía que me pasaba, había estado en clase por la mañana sobre Trauma emocional, y claro que me incomodó, algo me estaba tratando de recordar mi cuerpo.

Pero es típico de mí no saber ni el día ni la fecha en la que vivo.

Y mientras cocinaba. Recordé la fecha.
Estaba por llegar justo el momento en el que mi cuerpo recibió la noticia de la muerte de mi hermano Luis, hace un año.
El Trauma se hizo presente

Quería huir, quería correr, no quería llegar ahí, no quería sentir. Me sentía irritable con mis papás pero al saber
Decidí ATRAVESARLO

Como Coach para otros siempre hago dos preguntas precisas para saber qué herramienta usar para ayudarles: ¿Qué estás pensando? ¿qué estás sintiendo?

yo no podía responderme a mi misma, así que corrí por ayuda en mi comunidad de SELF MASTER’S y me recordaron volver al cuerpo cuando no había respuesta y confiara en su sabiduría.

Con todo y la pesadez accioné, hice Breathwork y luego sentí una necesidad profunda de entrenar, así y con todo el dolor, para lograr traducir toda esa bola de emociones combinadas no identificadas.

Cuando algo me duele así necesito dolor físico, antes me autoflagelaba de alguna manera ahora no fue necesario y el regalo fue asombroso.

¡Por eso se los comparto!
El Trauma nos golpea como si viviéramos el mismo momento aunque ya haya pasado el tiempo. ¡El tiempo no sana nada!

Y el Trauma estancado separa tu relación con tu familia, ayer al haber procesado me permití recibir todos los abrazos que necesité por mis papás y eso nos une aún más.

PD. Gracias @DoriBBL porque no solo nos entrenas el cuerpo sino todo el ser, un regalo del cielo la clase que justa y precisa necesitaba.

Dios siempre me sorprende y pone todo alineado para lograr atravesar lo que sentimos y volvamos a confiar en Él, en la vida sin miedo.

¡No te niegues esos regalos!
detrás de arriesgarte está ese abrazo de papá o mamá.

Obviamente al escucharme llorar mis papás, aunque no quieren que algo me duela, están sus brazos listos para recibirme y eso jamás será reemplazable.

¿Cuántos abrazos les has dado hoy a tus papás?
Cuéntame en comentarios by @mellamomonicachacon

$¿Y si algún día también puedes disfrutar así de tus padres? Tengo con este par, la relación que jamás me imaginé poder tener Aquí duramos 4 hrs hablando y entre lo que hablábamos les contaba cómo me impactó el abuso sexual en la infancia, les explicaba cómo eso cambió en mí y eso generó perspectivas hacia ellos, interpretaciones que hice erróneas pero que necesitaba validarle a la niña que fui. Ellos me escuchaban con atención y mucha comprensión. Jamás me juzgaron ni criticaron, explicándoles eso ellos me preguntaban sus dudas pero respecto a sí mismos porque recordaban experiencias de su infancia. Luego les comenté que estaría hablando de ellos en redes sociales, que quizá los hago famosos (jajaja) que si veían o leían algo que recordaran que es desde la interpretación que yo hice, pero que todos sabíamos que al haber sanado ya no es la verdad. Ellos me dieron TODA su confianza y me dieron su bendición. Que quienes pasaron por lo mismo, encuentren en mí guía y apoyo. ¡Fue Poderoso! jamás pensé que hablaría de esto con ellos con tanta libertad y confianza, ni que además se provocara un tema de reflexión y crecimiento para todos Sin duda me encanta esta fase de mi vida con ellos. Si tú también viviste abuso sexual en la infancia y deseas construir una relación diferente con tus padres, quédate por aquí. En esta cuenta hablo de sanar, transformar el vínculo que se fracturó con nuestros padres por haber vivido abuso sexual en la infancia ¡Sígueme! Quiero recordarte que tu historia no tiene por qué definir su relación Por más Padres e hijas reconciliando el vínculo que el abuso sexual en la infancia fractura by @mellamomonicachacon$

Más y más mujeres dudan de si lo que les pasó de niñas fue realmente abuso sexual, aquí explicado
como protege la Ley a los niños, niñas y adolescentes y lo que que es abuso sexual vs V1oL@c10n

Escribe en comentarios si te sirvió esta información,
Comparte a quien necesite saberlo y
sígueme para aprender más del tema by @mellamomonicachacon

Este es un hecho real que tuve la oportunidad de acompañar y guiar
A veces minimizamos lo que nos pasó, y cómo nos impacta en nuestra vida,
el que ella se lo haya preguntado la està ayudando a sanar y mejorar su relación con su padre, un hombre y la vida

¡Es súper valiente!
¿Te has preguntado si aquello que te pasó pudiera ser abuso sexual?

escríbeme y sal de dudas by @mellamomonicachacon

Échenle ¿quién fue o sigue siendo tu amor platónico? 🫠😎
ya no le huyas 🏃‍♀️a esa relación con ese hombre que puedes construir

si porque una relación bonita se CONSTRUYE 🧱 no aparece de la nada 🪄

vamos juntas si sano yo, sanas tu y al revés 🔄
y si quieres encontrar tu patrón y saber ¿Por qué huyes de lo que anhelas? escríbeme
AMOR PLATÓNICO 🤩 y te paso mi Clase súper buena para que te des cuenta y transformes tu patrón

amén 🙌🏽 a las relaciones bonitas y sanas y donde te quieres quedar forever by @mellamomonicachacon

Aunque ahora agradezco no haber tenido esos compromisos en la secundaria, solo uso este ejemplo, para sacar a la luz que yo ya estaba manifestando un patrón muy claro: huir de los hombres.

No es falta de capacidad de atraer, es indispensable ser honestas con nosotras mismas y ¿si quieres ir más profundo?

escríbeme SECUN y te paso el link para la clase by @mellamomonicachacon

Si tú también quieres darte cuenta de ¿Por què huyes de lo que anhelas? escribe
QUIERO y te paso el link de la clase by @mellamomonicachacon

Mónica | Coach personal • Trauma

@mellamomonicachacon