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Dra. Aline Marques Meyer

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Fisioterapeuta & Hipnoterapeuta Cognitiva
Corpo • Mente • Comportamento
Atendimento Presencial em Guaramirim/Online 🌎
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A troca é uma via de mão dupla.
Enquanto cuido, também aprendo, reflito e me transformo. Afinal, cada encontro também nos ensina a viver. by @meyercognia

Eu vejo tudo🤣🤣🤣🤣👀👀👀👀 by @meyercognia

A felicidade da fisioterapeuta dura até ouvir: “Acho que foi o Canela de Velho!”

A gente avalia, planeja, trabalha força, mobilidade, estabilidade, consciência corporal… acompanha cada evolução com carinho e dedicação.

Aí o paciente melhora e o mérito vai todo para a pomada!
Brincadeiras à parte, o Pilates é um grande aliado na prevenção e no tratamento de diversas condições musculoesqueléticas, contribuindo para a redução das dores, melhora da força e da qualidade de vida.

E por aí, quem também já viu o mérito do seu trabalho ir parar em outro lugar? 😂👇

#pilates by @meyercognia

🩻 Tem hérnia de disco? Então saiba que fortalecer sua coluna é fundamental!

Muita gente acredita que, ao receber o diagnóstico de hérnia de disco, precisa evitar movimentos e atividades físicas. Mas, na maioria dos casos, o movimento adequado é parte essencial do tratamento!

O Pilates, quando orientado por um fisioterapeuta, é um grande aliado nesse processo, pois trabalha:

✅ Fortalecimento da musculatura profunda que estabiliza a coluna.

✅ Melhora da estabilidade e do controle dos movimentos.

✅ Desenvolvimento de força, mobilidade e consciência corporal.

✅ Redução das sobrecargas e melhora da capacidade funcional.

Uma coluna saudável não é aquela que nunca se movimenta, mas aquela que está preparada para se movimentar!

Ter hérnia de disco não significa viver com dor ou abandonar as atividades que você ama.
O segredo está em aprender a se movimentar com segurança, respeitando as necessidades do seu corpo.

📲 Agende sua avaliação fisioterapêutica e descubra como o Pilates pode ajudar você!

#pilates #fisioterapia by @meyercognia

“Fiquei 10 anos sem cuidar da coluna, mas agora quero resolver tudo em uma sessão!”

Quem nunca, né? 😂🫣

Brincadeiras à parte, a fisioterapia não faz milagres da noite para o dia, mas pode fazer muita diferença quando existe avaliação adequada, tratamento individualizado e comprometimento com o processo.
A dor pode até ter começado há muito tempo, mas você não precisa continuar convivendo com ela sem buscar ajuda!

Sua coluna precisa de cuidado, movimento e constância — não apenas de uma solução imediata quando a dor aperta.

Não espere a dor limitar sua vida para começar a cuidar de você!

Alerta: ninguém foi ferido durante as gravações!

#fisioterapia #pilates #qualidadedevidaesaúde by @meyercognia

Toda trajetória profissional é construída por sonhos, aprendizados, desafios e descobertas. Cada experiência contribui para quem nos tornamos e para a forma como escolhemos cuidar do outro. by @meyercognia

Eu poderia ter escolhido qualquer profissão, mas que outra me permitiria ajudar alguém a recuperar não apenas os movimentos do corpo, mas também a leveza de viver?

Porque cuidar da dor é muito mais do que aliviar sintomas. É devolver liberdade, confiança, bem-estar e qualidade de vida. É compreender que o corpo e as emoções caminham juntos e que, por trás de cada limitação, existe uma pessoa que deseja voltar a viver plenamente.

Ser fisioterapeuta é cuidar do movimento, acolher a dor e ajudar pessoas a reencontrarem a liberdade de viver.

Feliz Dia do Fisioterapeuta! by @meyercognia

O riso cura, o choro liberta, o abraço acolhe. Cantar e dançar não são apenas diversão, são ferramentas poderosas para equilibrar corpo e mente. A alegria é um direito, não um privilégio. Priorize sua felicidade, é fundamental para sua saúde!

#saudemental #bemestar #felicidade #equilibrio #autocuidado by @meyercognia

10 de outubro — Dia Mundial da Saúde Mental

Nem toda dor aparece em um exame.
Nem todo cansaço se resolve com uma noite de sono.
E nem sempre aquilo que nos impede de seguir em frente está visível aos olhos.
Às vezes, carregamos medos, preocupações e experiências do passado que continuam influenciando a maneira como pensamos, sentimos e vivemos.
Cuidar da saúde mental também é aprender a reconhecer esses sinais, compreender o que estamos sentindo e buscar ajuda quando necessário.
Você não precisa esperar chegar ao seu limite para começar a cuidar de si.

Hoje é um bom dia para lembrar: sua saúde mental merece atenção durante o ano inteiro, não apenas em outubro.

💚 Como você tem cuidado de si? by @meyercognia

Seu corpo fala. A questão é: você tem conseguido escutar?

Cansaço excessivo, tensão, dores musculares, aperto no peito, alterações no sono… às vezes, o corpo começa a demonstrar aquilo que você vem tentando suportar em silêncio.

Mas é importante lembrar: nem toda dor física fica apenas no corpo, assim como nem toda dor emocional fica apenas na mente.

Corpo e mente estão profundamente conectados.
O estresse, a ansiedade e as emoções podem influenciar a forma como percebemos e vivenciamos sintomas físicos — e, ao mesmo tempo, uma dor ou limitação física também pode afetar nosso emocional.

Por isso, cuidar da saúde de forma integral é tão importante.

A hipnoterapia pode ser uma aliada no trabalho com pensamentos, emoções, comportamentos, medos e padrões que impactam sua vida e seu bem-estar.

Não ignore os sinais que o seu corpo está tentando mostrar.

Escute. Cuide. Procure ajuda quando precisar. 🌿

#saudeintegral #saudemental #hipnoterapia #fisioterapia #corpoemente by @meyercognia

Prazer, sou Aline Marques Meyer!

Eu sou muitas coisas ao mesmo tempo. Sou profissional, mas também sou esposa, mãe, filha, amiga, católica, apaixonada pelos animais, pela natureza e por tudo aquilo que desperta minha curiosidade.

Gosto de estudar, aprender, cantar, desenhar… e também gosto das coisas simples, dos momentos em família, das conversas que criam conexão e daqueles vínculos que não cabem em uma ficha de atendimento.

Na minha profissão, aprendi que cuidar de alguém vai muito além de conhecer técnicas. É preciso olhar para a pessoa que está ali, com sua história, seus medos, suas dificuldades, seus sonhos e sua maneira única de enxergar a vida.

E talvez seja justamente isso que mais me representa:
eu acredito que não existe cuidado de verdade sem vínculo.

Não sou perfeita e nem tenho todas as respostas. Estou sempre aprendendo, mudando e tentando ser uma versão melhor de mim mesma — na profissão, na família e na vida.

Então, se você chegou agora, seja bem-vindo por aqui.

Esse perfil é profissional, sim.
Mas, antes de tudo, é feito por uma pessoa de verdade. by @meyercognia

Corpo ativo, mente leve.

Pilates vai muito além de movimentar o corpo. É um momento para respirar, fortalecer, melhorar a postura, ganhar consciência corporal e desacelerar a mente.

Quando você cuida do corpo, também cria espaço para se sentir melhor por dentro.

Movimente-se. Respire. Cuide de você.

#Pilates #CorpoAtivo #MenteLeve #SaúdeIntegral #qualidadedevida by @meyercognia