Instagram story viewer> @michaelatinapp> Posts

Michaela Tinapp | Einundzwanzigzehn.de

@michaelatinapp

1.1K

followers

1473

following

🪶✨🤍🪩
Individuelles Coaching
Events und Workshops
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Aromaberatung
Thermomix®
🪩🤍✨🪶
Dachau | München

POSTS STORIES REELS

🐾 See|len|hund 🐾

Substantiv [der]
Ein Hund, der dir grenzenlose Liebe schenkt und dir die Welt durch andere Augen zeigt. Mit dem man eine Verbundenheit teilt, die sich nicht in Worte fassen lässt und die niemand sonst begreifen kann. Der immer spürt, wie es einem geht, und dessen wissender Blick und Pfote auf dem Arm nicht einfach nur guttun, sondern die Seele heilen.

🐾 Hey ich bin's, Eure Coco 🐾
Endlich komme ich hier auch mal zu Wort. Ich bin ein 8jähriges Australian Shepherd Mädchen, benannt nach Coco Chanel - irgendwelche Fragen? - und werde manchmal auch "Des Schnüüd" genannt. Ich liebe Hasenohren - kein Urteil bitte - und meine Pfoten riechen nach Popcorn. Meine Hobbys sind "Zielobjektsuche", "Freies Shaping", auf Findlinge springen und alles hüten, was sich wie Schafe anfühlt 🐑 🐏 Ich hüte vor allem meine Oide. Mit ihr habe ich einen Debattierclub gegründet.

👩🏻 Apropos Oide: Manchmal darf ich SIE auch Nachtschattengewächs, Grenzdebile oder meine Leinenschubse nennen. Ich finds saukomisch, deswegen hab ich hier auch ein paar Fans. Oben hat sie schon wieder ganz schön dick aufgetragen, findet ihr nicht auch?

🐾 Passt gut auf euch auf, Eure Coco 🐾

#seelenhund
#hundeseele
#australianshepherd
#aussielove
#hundetraining by @michaelatinapp

„Es gibt keinen Zweifel, dass Kreativität die wichtigste menschliche Ressource überhaupt ist. Ohne Kreativität gäbe es keinen Fortschritt und wir würden ewig die gleichen Muster wiederholen.“ Edward de Bono 💝

✨ HELLO EVERYBODY ✨
Stellt euch mal vor: Während ich diesen Beitrag kreiere und ein Zitat suche, bekomme ich postwendend eine neue INSPIRATION geschenkt: 🎨

Die 6 Denkhüte von Edward de Bono, eine Methode, um Lösungen für eine Fragestellung zu finden, indem man verschiedene Blickwinkel einnimmt: Analytisch, Emotional, Kritisch, Optimistisch, Kreativ, Überblickend. 🎓

Diese Perspektiven ermöglichen, alte Denkmuster zu durchbrechen und kreative Ideen und eine ganzheitliche Lösung für eine Aufgabe zu finden. Sensationell! 💝

Ganz genau so möchte ich euch Inspirationen geben, indem ich mein inneres Schatzkästchen öffne und Bilder & Herzensangelegenheiten & Gedanken & Fragen von meiner inneren Leinwand mit euch teile ... 🖼️

Passt wie immer gut auf euch auf!
Eure Michaela ✨

#inspiration
#instagood
#follow
#spiritualität
#ideen
#kreativität by @michaelatinapp

🤍 "Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu." 🩶
Ödön von Horváth

🤍 HELLO EVERYBODY 🤍
Was möchtet ihr denn gerne von mir wissen?
Bei dieser Frage kann ich gleich eines vorwegnehmen: Es gibt hier viel mehr Fragestellungen als Antworten, Blicke auf die kleinen Dinge des Lebens, Inspirationen von verschiedenen Inseln, die sich Leben nennen, Zitate, Quintessenzen, Küchengeheimnisse, Duftwelten und vieles mehr ...

💜💛🩵🩷💚 Kommt vorbei, wie in einem schönen Ladengeschäft, mit unzähligen Möglichkeiten in den Regalen, nehmt euch gerne mit, was zu euch passt und ihr in diesem Moment gebrauchen könnt, und alles andere lasst zurück. Ich möchte mich nicht festlegen auf etwas Bestimmtes, sondern neugierig bleiben, denn die Welt und das Leben sind bunt.

Was hat euch denn bisher am besten gefallen hier?

Passt wie immer gut auf euch auf!
Eure Michaela 🤍

#übermich
#uebermich
#aboutme
#werbinich
#instagood by @michaelatinapp

🐦‍🔥 ENERGIE, CACAO RITUAL & ZEN 🐦‍🔥

🐲 Der Beginn des Neuen Jahres, auch Mondneujahr oder Frühlingsfest genannt, ist in China und vielen ostasiatischen Ländern am 17. Februar 2026. Dann beginnt das Jahr des Feuerpferdes.

🧘🏻‍♀️ Dies möchte ich gerne mit euch feiern - beginnend mit einer Fantasiereise und einer Rückschau auf den Jahreswechsel. Mit der hilfreichen Methode “The Work” von Byron Katie arbeiten wir gemeinsam, um alte Glaubenssätze zu transformieren. ZEN wird uns zeigen, wie wir im Hier und Jetzt ankommen können. Mit einem Cacao Ritual schließen wir die Session gemütlich ab.

Mittwoch, 4. Februar 18 Uhr oder
Sonntag, 8. Februar 11 Uhr
Dauer: 2 Stunden | Beitrag: 20€
🧘🏻‍♀️ Für weitere Infos und Anmeldung bitte PN oder WhatsApp.
🐲 Bist du dabei?

Pure Cacao Rainbow Blend und The Spice von Cosmika.de @cosmika.seed
Shunryu Suzuki. ZEN. Leben im Hier & Jetzt. Arkana-Verlag.
Ralf Heske. Vier Fragen, die alles verändern. GU-Verlag.

Persönliche Empfehlung der genannten Inhalte, Methoden und Produkte. Unbezahlte Werbung - aus eigener Überzeugung.

#cometogether
#jahrdesfeuerpferdes
#cacaoritual
#cacaozeremonie
#zen by @michaelatinapp

"In der Rauhnacht Stille spricht der Himmel zu mir."
Roswitha Bloch

✨ HELLO EVERYBODY ✨
Es ist soweit! Ab sofort könnt ihr euch für meinen Workshop "Meine Rauhnächte - Stille, Magie & neue Impulse" anmelden.
Zeitraum: 21.12.2025 - 6.1.2026

📒 Handgefertigtes Workbook mit vielen Impulsen
💧 13 ätherische Öl-Pröbchen von doTERRA, die dich mit der Energie dieser Zeit verbinden
🎨 Tägliche Inspirationen auf Instagram und Facebook, um dich auf deiner Reise zu begleiten
📱 Zugang zu einer geschützten WhatsApp-Gruppe mit einer täglichen Audio-Inspiration
🧘🏻‍♀️ Meditationen, Atemübungen, Geschichten und vieles mehr ...
👛 Frühbucherpreis bis 9.11. inklusive aller Inhalte: 79€
🪙 Regulärer Preis mit Anmeldung bis 7.12.: 99€
✨ Wert der Materialien ca. 30€ - Versand inklusive
📝 Die Broschüre und das Anmeldeformular findet ihr in meiner Bio

Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Michaela ✨ by @michaelatinapp

✨🤍🌓 Meine Rauhnächte 🌗🤍✨
WORKSHOP ANKÜNDIGUNG

Hello Everybody ✨
kennt ihr dieses Gefühl, wenn „die Zeit noch nicht reif ist“ für etwas, das später in eurem Leben nicht mehr wegzudenken ist? Etwas, das sich wie ein perfekter Mosaikstein in eure innere Leinwand einfügt? 🌜🌛

Genau so erging es mir mit dem „Geheimnis der Rauhnächte“ von Jeanne Ruland, das mir von einer sehr guten Freundin vor vielen Jahren ans Herz gelegt wurde. Prädikat „esoterisch“, und damit blieb diese Tür erst einmal verschlossen. 🔐

Doch 2021 öffnete sich für mich ein ganzes Universum, als ich anfing, mich damit zu beschäftigen. Seither ist es unverzichtbare Tradition geworden, im Jahreswechsel auf diese für mich sehr heilsame Reise zu gehen. 🪐

Wer von euch kommt mit auf diese Reise an den Rauhnächten? Oft wurde mir ans Herz gelegt, euch daran teilhaben zu lassen. Sehr sehr gerne! In den Highlights findet ihr Inspirationen, wie ich dieses Ritual für mich erschaffen und verfeinert habe. 💎

In Kürze mehr zu diesem Workshop, wie Inhalte, Zeitfenster & Teilnahmegebühr. 📖

Passt wie immer gut auf euch auf!
Eure Michaela ✨🪶

#rauhnacht
#rauhnächte
#rauhnächte2025
#spiritualität
#jahreswechsel
#rauhnachtsritual
#13wünsche by @michaelatinapp

💛🩶🤎 GOLD SILBER BRONZE 🤎🩶💛

Nach sehr langer Zeit mal wieder ein Lebenszeichen … Mit einem 3 Generationen Bild von uns 💛🩶🤎 … und auf dem zweiten Bild seht ihr sogar noch 4 Generationen 🩷🩷🩷🩷 vor ungefähr 19 Jahren …
Mein Dad, 81, meinte spontan zu den neuen Photos „GOLD, SILBER UND BRONZE“ … wie süß, und so treffend, was meint ihr?

Passt gut auf euch auf, eure Michaela 🩷 by @michaelatinapp

🍁 "The only thing that has been consistent this year is WHAT DA ... WHAT??" 🍁

🌳 Nächste Woche habe ich Geburtstag, und das ist immer eine gute Schnittstelle, um Vergangenes Revue passieren zu lassen und gleichzeitig mit dem Universum und der Zukunft in Kontakt zu treten. 🌳

🦉 Zwischen den beiden Photos liegen ziemlich genau zwei Jahre. So unglaublich viel hat sich seit dem verändert, hat sich bewegt, mich herausgefordert, weitergebracht, ist verloren gegangen, oder mir geschenkt worden, Orte, Menschen, Ziele, Vorzeichen, Träume. 🦉

🌿 Das vergangene Lebensjahr verbuche ich tatsächlich unter WHAT DA WHAT?? Da habe ich ganz schön viel einstecken müssen. Aber ICH wäre ja nicht ICH, wenn ich mich abschrecken ließe und plötzlich keine neuen Herausforderungen mehr annehmen wollte, denen ich dann mit großer Leidenschaft nachgehe. 🌿

🍁 Bleib neugierig, bleib am Ball, schenke dir selbst mal etwas, und genieße die Farben des Herbstes! 🍁

Deine Michaela by @michaelatinapp

💙 „Macht, was will, macht, was will.“
„Logisch, macht was will“, sage ich, „ich mache auch, was ich will. Wir alle sollten macht, was will machen.“ 💙

Dies ist eines meiner Lieblingszitate aus „Der Bademeister ohne Himmel“ von Petra Pellini - eine von unzähligen Textstellen, die ich markiert habe, das ganze Buch ist quasi markiert. 📘

Dieses Zitat spiegelt das magische Dreieck wider, das sich zwischen Linda, 15 Jahre alt und Ich-Erzählerin, Ewa, der polnischen Pflegerin, und Hubert, 86, Bademeister im Ruhestand, entspinnt. 🌌

Hubert, in dessen Gehirn „eine höhere Instanz die Löschtaste“ zu bedienen scheint, „macht was er will“, was von Ewa mit herzgewinnendem Akzent kommentiert, und von Linda unglaublich feinfühlig aufgefangen wird; ein Leben mit Demenz ist für alle Beteiligten eine große Herausforderung. 📘

Der Bademeister thematisiert eben jene Themen, die gerne verdrängt, verleugnet, vergessen werden: Älterwerden in all seinen Facetten, Einsamkeit, Hilflosigkeit; aber auch Jung-Sein mit Zukunftsangst, mit Suizidgedanken, der Sorge „nicht gut genug“ zu sein oder nur noch bevormundet zu werden. 💙

Diese Themen sind natürlich keine leichten, jedoch haben sie Schnittstellen zu jedem von uns, und sie werden so außergewöhnlich behutsam und charmant beleuchtet, dass sie neue Blickwinkel schaffen, wenn man sich darauf einlässt. 🌌

Petra Pellini besticht durch ihre einzigartige Art, mit Wörtern geradezu zu malen und Gedanken so auf eine innere Leinwand zu projizieren, dass ich diese hoffnungsvollen Bilder lebenslang in mir trage. „Es gibt eben eine Sprache, die von Herzen kommt. Eine Sprache ganz ohne Worte“. 📘

Ich für meinen Teil wünsche mir seit dieser Lektüre „im Alter“ eine Wohnung mit Balkon, damit mich meine Ewa oder Linda hinausschieben kann, an die frische Luft, in die Sonne. ☀️🌌

Habt ihr gerade ein Lieblingsbuch?
Passt gut auf euch auf und wagt einen Blick in den Himmel 📘💙
Eure Michaela

#derbademeisterohnehimmel
#buchtipp
#urlaubslektüre
#lieblingsbuch
@petra_pellini
@rowohltverlag by @michaelatinapp

♡ MAMA MORITZ MAX MAUSI SPÄTER ♡

"Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben."
Alexis Carrel, frz. Chirurg, Anatom und Physiologe, 1873-1944.
♡
Meine Lieben, ewig long time no see! Jetzt ist fast ein Jahr vergangen, und ich war wie in einem Dornröschenschlaf. Oder Winterschlaf. Habe mich eingeigelt, Ruhe gefunden und neu sortiert. Oder wie die kleine Raupe Nimmersatt alles aufgenommen, verarbeitet, und nun erstrahle ich in neuem Glanz, beflügelt.
♡
So ein Geburtstag ist, genauso wie ein Jahrestag oder auch der Jahreswechsel, eine gute Gelegenheit, um das Vergangene Revue passieren zu lassen, Unschönes loszulassen, persönlich wertvolle Erfolge zu erkennen und zu feiern, einen Blick auf sich selbst aus der Vogelperspektive zu wagen.
♡
Meine Familie ist aus verschiedenen Gründen ausgeflogen, gleichzeitig habe ich hier die 5-köpfige Zockerbande im Haus. I love it! Interessant, dass manche das hinterfragen, obgleich es ja mein Geburtstag ist. Genau so passt das für mich. Und das ist die erste Frage, die ich mir stelle, wenn es in erster Linie um mich geht: passt es für mich?
♡
Dies und viele weitere 'Micro Habits' oder 'Atomic Habits' die wunderbar zu mir passen, habe ich mir im vergangenen Jahr angeeignet, um "den Jahren mehr Leben zu geben" ...
♡
Suche gerne etwas davon aus, das zu dir passt!
♡
Deine Michaela

#microhabits
#atomichabits
#dailyhabits
#täglicheroutine
#neuegewohnheiten
#essentialoils
#ätherischeöle
#inspiration
#healthyaging
#gesundaltern
#doterra
#doterradeutschland
#aromatherapie
#dachau
Enthält Werbung … by @michaelatinapp

💜 WUNDER | SERENITY 💜

"Um Wunder zu erleben, muss man an sie glauben."
Carl Ludwig Schleich, dt. Chirurg und Schriftsteller, 1859-1922.
💜
Welche Jahreszeit eignet sich besser, als die so genannte stade Zeit, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen? Unglücklicherweise stehen uns oft Hektik, Stress, Zeitmangel und Perfektion im Weg, um sich wirklich die Muße dafür zu nehmen.
💜
Wenn ich mein Jahr in zwei Worten beschreibe, dann war es "unglaublich anstrengend". Großprojekt Oma und Opa zu uns verpflanzen, die zweite Heimat hinter mir lassen, eine Ausbildung in Aromatherapie, einige Rückschläge und Herausforderungen.
💜
Gleichzeitig habe ich selten so viel Wunderbares erleben dürfen, so viele wundervolle Menschen kennen gelernt, und so viel Unterstützung bekommen, wie ich es mir niemals erträumt hätte. Obwohl so einige Türen einfach zufielen und manches ausweglos erschien, hat dann doch alles irgendwie geklappt "wie am Schnürchen", auf wundersame Weise.
💜
Das Photo ist aus Island, und die Lücke im Blumenkissen steht für die "Lücken", die meine ätherischen Öle in diesem Jahr geschlossen haben. Mit Lavendel, Virginischem Wacholder, Ho-Blatt, Cananga, Majoran, Römische Kamille, Vetiver, Vanille und Hawaiianischem Sandelholz hat mich SERENITY zuverlässig in die Entspannung gebracht.
💜
Wie schaust du auf dein Jahr zurück?
💜
Deine Michaela
💜
#serenity
#erholungsmischung
#essentialoils
#aetherischeoele
#inspiration
#wellnessadvocate
#doterra
#doterradeutschland
#aromatherapie
#dachau
Enthält Werbung by @michaelatinapp

🌿 DIE INTELLIGENZ DER PFLANZEN 🌿

🍋 "Die Düfte von Rosmarin, Basilikum, Zitrone, Süßholz und vielen anderen Pflanzen sind eigentlich Botschaften. Der Duft ist die "Sprache" der Pflanzen, ihr Vokabular. Millionen chemischer Verbindungen bilden die Zeichen einer pflanzlichen Sprache, die wir bislang leider kaum verstehen."
.
📖 Heute muss ich euch unbedingt ein wundervolles Sachbuch der Autor*innen Stefano Mancuso und Alessandra Viola ans Herz beziehungsweise an die Seele legen, jüngst beim Stöbern durch die @buchhandlungsubtext gefunden.
.
💽 Bereits Aristoteles (384-322 v. Chr.) hat in seiner Schrift "De Anima" ("Über die Seele") die Seele als Lebensprinzip aller Lebewesen betrachtet und die Frage nach dem Seelenvermögen von Pflanzen gestellt. Charles Darwin (1809-1882) vertritt die Überzeugung, dass sich in den Wurzeln so etwas wie ein Gehirn oder "Rechenzentrum" verbirgt.
.
🍎 Die Autor*innen gehen der Frage nach, warum Pflanzen in der Forschung als Lebewesen niederer Ordnung gelten, wenn man bedenkt, dass unser Überleben von ihnen abhängt: Sie liefern uns Sauerstoff, Energie und Nahrung, sie sind Produktionsmaterial und Arzneimittel. Im Vergleich zu uns Menschen haben sie nicht nur fünf, sondern mindestens noch 15 weitere Sinne, die es ihnen ermöglichen, die Schwerkraft zu berechnen, elektromagnetische Felder zu erspüren, riesige Netzwerke mit Informationen zu bilden und untereinander zu kommunizieren.
.
🌼 Mit ihren Duftstoffen warnen sich die Pflanzen vor Fressfeinden, sie locken Tiere an, um ihr Überleben zu sichern oder um sich vor Krankheiten zu schützen, wie Bakterien oder Pilze. Dieses leidenschaftliche Sachbuch ist ein Plädoyer, "Pflanzen als das zu sehen, was sie sind, nämlich soziale, komplexe und entwickelte Organismen wie wir" und liefert ein tieferes Verständnis, wie wertvoll die Pflanzen im allgemeinen, aber auch ihre "Essenzen", ihre ätherischen Öle sind.
.
🌸 Pass gut auf dich auf!
Deine Michaela
.
@buchhandlungsubtext
@diepetzi
#dieintelligenzderpflanzen
#buchtipp
#bookstagram
#dachau
#neshama
#essentialoils
#aetherischeoele
#inspiration
#wellnessadvocate
#doterra
#aromatherapie
Enthält Werbung by @michaelatinapp