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Michele Graglia

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Ultra Runner 🏃🏻‍♂️ | Adventurer 🌎
Exploring wild places 🌿 & new horizons ✨
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Ci sono momenti in cui ti fermi, guardi quello che sta succedendo e pensi: “wow, sta succedendo davvero!” ✨☀️✨

Questo weekend ha rappresentato un qualche cosa di veramente speciale, l’inizio di una nuova avventura: il nostro primo retreat ad @abeliontriora

Un mix di emozioni, entusiasmo, risate, condivisione e quella sensazione bellissima di vedere qualcosa in cui hai sognato per tanto tempo prendere finalmente vita. Manifestarsi.

È difficile spiegare cosa significhi: ABELION è una visione che porto dentro da anni, un’idea che è cresciuta insieme a me e portata avanti con forte passione con il mio compagno di viaggio @denis.capillo alimentata dalle esperienze vissute, dalle persone incontrate e da tutto ciò che abbiamo imparato lungo il nostri percorsi.

E oggi, finalmente, non è più soltanto qualcosa che immagino. È reale. E vederla prendere forma è una sensazione incredibile.

Questo non è semplicemente un progetto o un business. È qualcosa di molto più personale. È un nuovo capitolo della mia vita, un modo per dare forma a ciò in cui credo e condividere con gli altri pratiche ed esperienze che negli anni hanno avuto un significato profondo per me.

È il desiderio di creare uno spazio in cui sentirsi liberi di esplorare, crescere, riconnettersi. Con la natura, con se stessi e con gli altri. Uno spazio in cui condividere, imparare, evolvere e lasciarsi sorprendere da ciò che può nascere quando ci si connette con se stessi e ci si incontra davvero.

Questo weekend mi ha ricordato perché ho iniziato.
E, soprattutto, mi ha dato ancora più voglia di scoprire dove tutto questo ci porterà.

Il sogno ha preso vita. E sento che siamo solo all’inizio ❤️🌿🔥 Porto a casa il cuore pieno, tanta energia e una gratitudine difficile da descrivere a parole 🙏✨

Grazie a chi ha creduto in questa visione, a chi l’ha resa possibile e a chi ne è entrato a far parte proprio in questo primo, speciale weekend.

Non vedo l’ora di tutto quello che verrà.
Benvenuti a @abeliontriora ❤️

#abeliontriora #retreat #hiking #yoga #nature by @mickeygraglia

Before UTMB. Before trail running was a thing. There was Cromagnon. 🏔️

The Grand Raid du Cromagnon was first run in 2001, two years before the first UTMB. It’s the oldest 100km trail race in Europe: 100km from the Italian Alps to the Mediterranean, with 5,500m of climbing.

This year it came back, and I was on the start line. Thanks to @onehundredworldchamp @mickeygraglia

We left Limone Piemonte at 6am and ran into raw, old-school mountain terrain. There were refuges and 11km of ridgeline along the Italy–France border. At Rifugio La Terza, the sea finally appeared on the horizon.

But unfortunately at 50km, my race ended. My first DNF.

This is the original test, and it beat me this time.

#CROTrail #GrandRaidCromagnon #OneHundredTrail #UTMB #Ultramarathon by @mickeygraglia

Qualche anno fa avevo letto il libro di @mickeygraglia e la sua storia mi aveva incuriosito molto.

Per questo, poter entrare in contatto con lui e avere l’occasione di fargli questa intervista è stato davvero bello per me.

Montagne, corse, cambiamenti e viaggi dentro di sé. Una storia fuori dal comune, raccontata con parole semplici e sincere.

Se non conoscete ancora Michele, vi consiglio di leggere questa intervista. Credo che troverete una storia capace di lasciare qualcosa.

Foto di @andrea_miari

📖 Articolo completo in bio.

#montagna #corsa #viaggi #ultramaratona #storie by @mickeygraglia

Cro Trail has witnessed pure alpine challenge! ⛰️

An invitation-only race brought athletes together for a 100 km challenge with +5,600m of elevation gain, taking them from Limone to San Remo through incredible terrain and breathtaking landscapes.

With our ambassador @mickeygraglia helping bring the race to life, our ambassadors @runner2207 and @olivieroalotto took on the challenge and delivered incredible performances, proving what it means to keep pushing when the trail demands more.

Day 1 comes to a close as great runners have crossed the finish line. But for those still out on the course, the challenge continues

And this is only the beginning.
Next year, CRO Trail will open its doors to more participants. Next edition you could be there!

Follow @onehundredworldchamp to see how the race unfolds.
#OneHundredWorldChampionship2026 #TrailEndurance #UltraRunning #TrailRunning by @mickeygraglia

Ci sono gare che corri, e poi ci sono gare che ti cambiano. Il @tordesgeants per me, è stata entrambe.

È stata una gara anticipata, un appuntamento che mi ha restituito qualcosa che credevo di aver perso: gli stimoli, la voglia di rimettermi in gioco, il desiderio di tornare a vivere quelle emozioni ultra che mi mancavano da troppo tempo.

È stata la gara che mi ha riportato sui sentieri.
A macinare chilometri, passare innumerevoli ore ad allenarmi, a svegliarmi presto, a soffrire, a credere, a ricominciare.

Ho costruito questa stagione intorno a questo sogno e ho dedicato a questo grande obiettivo tutto questo anno, di sacrifici, di speranze.

Perché, in fondo, il TOR rappresentava molto più di una gara.

Dopo alcuni anni difficili, anni in cui avevo addirittura deciso di abbandonare la corsa, questo evento mi aveva fatto rimettere le scarpe ai piedi.

Mi aveva fatto tornare a credere, mi aveva fatto tornare a sognare.

E quest’anno, ancora una volta, quel sogno è svanito.

Inutile dilungarsi a spiegare i perché o i per come, ma quello che trovo simpatico e’ che dopo il mio ritiro, in tanti, mi hanno chiesto se fossi amareggiato, deluso, triste o arrabbiato… onestamente non ho provato altro che felicità e gratitudine. Anche adesso, scrivendo questo, sorrido.

Perché forse la parte più bella dei sogni che non si realizzano e’ che non finiscono.

Ti lasciano ancora qualcosa da inseguire.
Qualcosa da imparare.
Qualcosa da migliorare.

E così si continua. Si torna sui sentieri. Si ricomincia a costruire. Si cresce. Si sogna ancora più forte.

Perché il viaggio non è finito.

Il TOR non è una fine.
È un altro capitolo di una storia che continua. La mia storia e quella di questo stupendo viaggio.

Grazie per avermi fatto tornare a correre.
Grazie per avermi restituito una parte di me.

Questo non è un addio ma solo un arrivederci 🏔️🏃🏻❤️

📸 @andrea_miari 🙌
#tordesgeants #vda #alps #mountains #ultratrail by @mickeygraglia

An ultra isn’t won on race day. 🏆

It’s built in the preparation:
strong body, focused mind, and recovery that makes every effort count.

Our ambassador @mickeygraglia shares his best tips to train the body, prepare the mind and make it to the finish line.

The race starts long before the start line.

Follow @onehundredworldchamp to know more tips for your next race.
#OneHundredWorldChampionship2026 #TrailRunning #UltraRunning #EnduranceTrail by @mickeygraglia

DALLE ALTE MONTAGNE… AL MARE ⛰️🌊

Se la prima parte del nuovo Gran Trail del Cro Magnon ci porta nel cuore delle grandi montagne, la seconda cambia completamente prospettiva.

Un lungo sentiero di cresta, sospeso tra cielo e terra, che corre oltre i 2.200 e i 2.400 metri di quota.

Da qui lo sguardo comincia ad allargarsi.

Alle spalle, le grandi montagne.
Davanti, per la prima volta, il mare.

È una linea incredibile che attraversa le alte quote fino al Saccarello, la porta naturale attraverso cui il percorso entra in Liguria.

Da lì inizierà la discesa verso Triora, nel cuore della Alta Valle Argentina.

Ma il viaggio non è ancora finito.

Restano ancora due montagne:
Monte Ceppo.
Monte Bignone.

E poi, finalmente, l’ultima grande emozione.

La montagna che finisce.
La terra che si apre.
E il Mediterraneo che appare a picco sotto di noi.

È questo che voglio dal nuovo Cro Magnon:
un percorso che non sia semplicemente una gara, ma un viaggio attraverso un territorio incredibile. Quello di casa.

Dalle Alpi al Mediterraneo.
Dalle creste al mare.
Attraverso montagne, borghi, silenzio e storia.

Un viaggio che merita di tornare grande.

E questo… è solo l’inizio ❤️🔥

#CroMagnon #UltraTrail #TrailRunning #Liguria #alpi by @mickeygraglia

🔥 Il Gran Trail del CRO MAGNON sta tornando!
E QUESTA VOLTA, TORNA A CASA

Ci sono gare che corri.
E poi ci sono gare che ti entrano dentro.

Il Cro Magnon è una di quelle.

È nato qui, sui sentieri sopra casa mia.
Tra queste montagne. Tra pietra, boschi, creste e vallate che conosco da sempre. È una gara storica, leggendaria, nata nel 2002 e che non solo ha scritto una parte importante della storia dell’ultratrail ma che ha letteralmente dato il via al movimento in tutta Europa.

E oggi posso finalmente dirlo:

ho preso in mano l’organizzazione del nuovo Trail del Cro Magnon.

Non per riportarlo semplicemente in vita.
Ma per riportarlo dove merita di essere.

Un nuovo percorso.
Una nuova visione.
Una nuova anima.

L’idea è attraversare il Parco naturale del Marguareis, entrare nel Parco delle Alpi Marittime, seguire sentieri di alta montagna, attraversare un territorio straordinario e selvaggio…

E poi continuare.

Dalle Alpi fino al Mediterraneo.
Dalle montagne al mare.
Da Limone Piemonte a Sanremo.

Una linea che unisce due mondi:
la verticalità delle Alpi e l’orizzonte infinito del mare.

Un viaggio attraverso una delle terre più belle e autentiche d’Italia.

Questo è solo l’inizio.

Perché il nuovo Trail del Cro Magnon non vuole essere semplicemente una gara.

Vuole tornare ad essere un’avventura.
Un viaggio.
Una leggenda.

E io ho una voglia matta di costruirla 🙌❤️🏔️🏃🏻

Questa è solo la prima parte del percorso… che da Limone sale al Colle della Boaria, per poi scendere al Pian delle Ortiche, Passo del Duca e circumnavigare l’intero Marguareis passando dal Rifugio Garelli, colle del Pas e arrivare al Rifugio Don Barbera. Da qui il sentiero di cresta che cavalca il confine con la Francia sulla Cannoniera, passando dal Bertand…

#ultratrail #traildelcromagnon #trailrunning #alpi mountains by @mickeygraglia

Nella mia testa Settembre fa rima con inizio. Iniziano tante cose: la scuola, i nuovi progetti, i soliti buoni propositi. Ma da qualche tempo a questa parte, per me Settembre significa soprattutto una cosa: #tordesgéants
È un legame profondo, nato nel 2022 quando ho vissuto insieme al mio amico Marco ( @mrc_rmn )la magia e la durezza del #totdret .
Quest’anno quell’energia torna di nuovo, ma in una veste diversa e davvero speciale: avrò l’opportunità di seguire @mickeygraglia come fotografo lungo i 330 km del suo @tordesgeants
Raccontare un’avventura del genere attraverso l’obiettivo è un privilegio enorme. Seguirlo e condividere con lui questa esperienza mi dona molta energia e tanta gratitudine. Un grande in bocca al lupo a Michele per questa sfida pazzesca! 💪📸

Ma quest’anno è ancora più speciale per un altro motivo. Su quei sentieri ci sarà anche mio fratello Matteo. Che dire... un “in bocca al lupo” gigante a te, Teo!
Ci sono emozioni che davvero non si riescono a spiegare a parole... non resta che viverle.
🏔️✨
In my mind, September rhymes with new beginnings. So many things start now: school, new projects, the usual good intentions. But for some time now, September has meant mostly one thing to me: Tor.
It’s a deep connection born back in 2022, when my friend Marco and I experienced the magic and toughness of the Tot Dret firsthand. This year that same energy is back, but in a totally different and special way: I’ll have the chance to follow @mickeygraglia as his photographer throughout his 330 km journey at @tordesgeants. Telling a story like this through my camera lens is such a privilege. A huge good luck to Michele for this wild challenge! 💪📸
But this year is even more special for another reason. Out there on those trails, my brother Matteo will be running too. What can I say... a massive good luck to you, Teo!
There are emotions you really can’t explain with words... all that’s left is to go out there and live them! 🔥 by @mickeygraglia

There is only this moment, and what you choose to do with it
🏔️ 🏃 🏃‍♂️

#mountains #alps #vda #trailrunning #nature by @mickeygraglia

30 days. One month from today, I will stand in Courmayeur at the start of the @tordesgeants facing what might be the biggest challenge of my life.

These past weeks, I’ve been blessed with the opportunity to explore these mountains, spending time in the high grounds, surrounded by some of the best mountain runners I know. And somewhere between the altitude, the silence, the endless trails and the people beside me, something has become clearer than ever:

What a privilege it is to be alive. To be here. To breathe. To move. To be healthy. To feel these mountains.

The race is just a mean to all of this. These days represented what it’s all about.
Courmayeur, see you soon. ❤️🏔️ 🏃

#tordegeants #courmayeur #vda #alps #mountains by @mickeygraglia

I cambi di programma non sono mai facili, e a volte la scelta più difficile è proprio quella di fermarsi.
Purtroppo, a causa di un piccolo contrattempo accusato in allenamento pochi giorni fa, Michele Graglia non potrà essere presente sulla linea di partenza del Gran Trail Courmayeur. Quando però lo sguardo è rivolto a un obiettivo molto più grande, fermarsi un attimo fa semplicemente parte del percorso.
Non lo conosco da tanto, ma mi è bastato poco per vedere la straordinaria forza mentale e quella “fame” che lo contraddistinguono. Rimettiti in sesto e ricarica le pile. Alè Michele! 💪🏔️

Changes of plans are never easy, and sometimes the hardest choice is knowing when to pause.
Unfortunately, due to a minor setback during training a few days ago, Michele Graglia won’t be at the starting line of the Gran Trail Courmayeur. But when your eyes are set on a much bigger goal, taking a moment to stop is simply part of the journey.
I haven’t known him for long, but it didn’t take me much to see the extraordinary mental strength and that “hunger” that define him. Rest up and recharge. Alè Michele! 👊✨ by @mickeygraglia