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Miya Sanchez Marquez

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🐣 Granaína📍adoptada en Alcalá de Henares.
🚫📷 No usar mis fotos.
👶🏼👶🏼 Tita Oma de niñ@s preciosos
👰🏻💐 Estado Civil: Patrimonio emocional protegido.

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FELIZ SABADO A TODOS ♥️🍁🍂🫶🏻 by @miya_vettel

Lau & me. Cipollacas 20 años después 💙 by @miya_vettel

en compañía de personas demasiado bonitas 💗💙 by @miya_vettel

Lo hemos disfrutado 💜 Halloween en el trabajo 2026 #ursulalabrujadelmar by @miya_vettel

Feliz cumpleaños a lo más alto del cielo, ese en el que gozan de la eternidad las personas buenas. Que tú cumpleaños coincidiera con tu partida solo puede significar que Dios quería celebrarlo contigo, aunque para los que nos quedamos aquí fuera demasiado pronto, triste e inesperado, tío Luis. Me gusta esta foto por lo feliz que sales junto a mis padres, y así es como me gusta recordarte. Gracias por haberme dejado tus mejores consejos siempre. No me cansaré de decir que eras mi mejor mentor en las oposiciones y cada vez que me sienta débil (que hay momentos..) te llevaré conmigo. Te prometo que me sacaré esa plaza de la que hablamos tantas veces. Se que tú lo entiendes y que desde ahí arriba ves que no está siendo fácil. Dame muchas fuerzas y pídele a Dios por toda la familia, para que estemos bien. Nunca te vamos a olvidar, ya eras un ser de luz en la tierra❤️ Un beso gigante hasta ahí arriba. by @miya_vettel

💜 FELIZ DIA MUNDIAL DE LA PSORIASIS

Hay heridas que se ven en la piel, pero que duelen mucho más adentro. La psoriasis no es solo unas manchas, unas escamas o una piel que se enrojece. Es convivir con una enfermedad crónica que, muchas veces, va mucho más allá de lo que los ojos pueden ver.
Es sentir picor, molestias, incomodidad y, en ocasiones, impotencia ante algo que no siempre podemos controlar.Es aprender a convivir con días buenos y días malos, con brotes que aparecen cuando menos lo esperamos y con una piel que a veces parece contarle al mundo algo de nosotros que ni siquiera hemos elegido compartir. Pero también es enfrentarse a las miradas, a los prejuicios, a las preguntas incómodas y a la necesidad de explicar que la psoriasis no es contagiosa, que no se pega y que nadie debería sentirse señalado por tenerla.

Detrás de cada piel con psoriasis hay una persona. Una persona con sentimientos, sueños, inseguridades, ganas de vivir y una historia que merece ser escuchada. Alguien que no necesita que le recuerden cómo es su piel, sino que le hagan sentir que sigue siendo igual de valioso, de bonito y de especial.
Porque no, la psoriasis no define quiénes somos. No nos quita nuestra belleza, no disminuye nuestro valor ni nos hace menos merecedores de cariño. Aunque haya días en los que cueste mirarse al espejo, aunque a veces canse tener que ser fuerte, aunque el cuerpo nos recuerde que hay batallas que no se ven desde fuera.

Hoy, en el Día Mundial de la Psoriasis, quiero dar visibilidad a quienes conviven con ella, a quienes luchan en silencio y a quienes necesitan comprensión más que consejos, empatía más que opiniones y apoyo más que miradas.
Quiero recordar que una piel diferente no es una piel menos bonita, y una enfermedad visible no debería convertirse nunca en una carga emocional añadida.

Ojalá llegue el día en que nadie tenga que esconder su piel, elegir qué ropa ponerse por miedo a las miradas o dejar de hacer algo por vergüenza. Ojalá aprendamos a mirar más allá de lo que se ve y a entender que la verdadera belleza nunca ha dependido de tener una piel perfecta. Que la psoriasis se vea si, pero que nunca nos haga sentirnos invisibles💜 by @miya_vettel

Visita al Tribunal Supremo. Jornada de Puertas abiertas. Aunque ya ha finalizado, se puede visitar todo el año. Recomendadisimo verlo 😍 by @miya_vettel

Candlelight Abba & Queen con @tamara.gsanchez , espectacular!! nos encantó 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 by @miya_vettel

LLegamos a tiempo y todo gracias a mí hermana @bego.sanchez.marquez no sé que haría sin ti ❤️

Mi valoración de estos dos exámenes es positiva y eso que el primero se me ha dado bien pero el segundo no. A veces no es el resultado sino saber reconocer tus fortalezas y debilidades para trabajar en ello y mejorar. Hoy salí renovada, con una versión más madura de mi misma y contenta de ver con en mi primer examen se plasmaban con éxito mis conocimientos en mi preparacion hacia la Age, mi objetivo ☺️ Ahora toca recorrer un camino duro, incierto y difícil pero con más fuerza que nunca hasta mi meta ❤️ #age2027 no sé cuándo llegarás pero te espero con ganas que lo sepas by @miya_vettel

Esta foto es de la última vez que estuve en mi Graná.. cuando la tarde ya empieza a caer pronto con la llegada del otoño, con la compañía de una milnov bien fresquita, el silencio y la mejor de las estampas.
Si, la que nunca deja de enamorarme, la que me vio nacer y crecer, tomar decisiones, llorar y marcharme. Porque Graná no es solo una ciudad, es emoción, es la majestuosidad de la Alhambra, el embrujo del Albaicin, el sonido del agua del Darro y el Genil y las huellas de la cultura y la historia que vagan por cada rincón. Es,poesía de Lorca que convirtió nuestra tierra en versos universales e inmortales, la música de Falla que unió la tradición popular y el alma de Andalucía con la música clásica o el pensamiento de Ganivet, que tanto reflexionó sobre el carácter y la identidad de nuestra ciudad. Es la valentía de Mariana Pineda o la determinación de los Reyes Catolicos.. Pero Graná también es escenario, movimiento, arte y pasión,es el teatro que da vida a nuestras historias y recuerdos, la danza que transforma sentimiento en movimiento o el flamenco que entre palmas, quejíos y guitarras, expresan alegria, dolor..la fuerza de un pueblo. Mi tierra..donde el arte no solo se representa sino que se vive. Y como olvidarme de Enrique Morente, que revolucionó el flamenco sin perder sus raíces, o a tantos artistas que han llevado el nombre de Graná más allá de nuestras fronteras.
Graná es historia, patrimonio, literatura, música y tradición. Pero sobretodo es sentimiento. Es esa puesta de sol que enamora, es una guitarra flamenca improvisando en el mirador de San Nicolás o unos versos de Lorca interpretándose en la Huerta de San Vicente donde el poeta pasó parte de su último verano y donde algunos dicen haber escuchado aporrearse su piano, alli donde jugaba cuando era niña. Granada es reconocer que hay lugares que nos acompañan siempre,incluso cuando estamos lejos. Y es que además no se puede explicar solo con palabras, porque Graná también se escucha y se contempla , se baila y se siente. Estar lejos también es saber que a pesar de la distancia llevar a Granada en el corazón significa que siempre habrá una parte de mi alma que se quedará en sus rincones❤️💚🫶🏼 by @miya_vettel

ya estoy pinchada...lo de hoy da para escribir un capítulo completo del libro de mi vida, si algún día lo escribo pero en resumen muy resumido ... las analíticas se desarrollan satisfactoriamente y ha mejorado todo en general. Algunos valores ya se han normalizado del todo 😊 El pinchazo me ha dolido esta vez 😭 pero siempre agradeciendo que mis enfermeras favoritas lo hacen con cariño y esmero. Que bonitas y entrañables son 🫶🏼 Gracias siempre. De mi médico me quedo con una frase que me ha dicho hoy " la paz mental es tu mejor medicacion aunque el biológico te ayude, sigue luchando vas por el buen camino". y la coletilla de ...no dejes el deporte. En ese momento, le he clavado la mirada y dicho..."No puedo, me ha devuelto la vida". Que exageradas sonaran estas palabras en muchos de vosotros, pero bueno es mi realidad.
Ellas hacen que lo de la " retrasada" de administracion de fármacos quede en un segundo lugar. Perdonadme la expresion pero me ha puesto negra... Hasta aquí mi resumen de hoy. Solo falta que llegue el bus y me pueda ir a seguir trabajando y después a darle duro al gym y a mí examen del domingo. Volvemos en 3 meses. Gracias a los que siempre están 💚 by @miya_vettel

Pssss a esta morena mañana le toca medico y pinchaso. No sé cómo después de tantos meses de tratamiento, todavía no termino de acostumbrarme a ponerme la inyeccion, pero la verdad que me aterra más la idea de no poderme pinchar como me pasó en la última cita. Tenía los leucocitos revolusionaos y me dijeron que no era posible así que espero que pese a los nervios que paso, mañana sea mi día. Ahora que me veo la piel sin "heriditas de guerra" me siento más feliz y más plena. Psicológicamente.. tener una enfermedad autoinmune es más complicado de lo que muchos se puedan imaginar, tienes ganas de gritar al mundo como sientes pero también de esconderte para que nadie te vea. A veces hasta te sientes pequeño y fragil..
Yo tengo la suerte de tener un tratamiento que me funciona y unos médicos maravillosos. Benditos sanitarios que haría yo sin vosotros!
Para dejar un poco los nervios, me fui un rato al gym a qué mi entrenador me diera un poco de cañita y vaya que si me la dió. Reconozco que necesitaba liberar estrés acumulado. Después de una buena ducha y cenar toca leer un poco un Charles Spencer. Tengo un sueño que me muero pero....juro que el libro de Lady Di me tiene enganchadísima así que un poquito hay que leer 😘😘 Buenas noches a todos 💙 Feliz inicio de la parte más maravillosa de la semana ☺️🫶🏼 by @miya_vettel