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ʙᴇʟᴇɴ | ʏᴏɢᴀ ʏ ʙɪᴇɴᴇꜱᴛᴀʀ

@mizonayogui

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Instructora y alumna | Vinyasa y Hatha Yoga 🧘🏻‍♀️
Clases particulares ✨ Pausas activas empresas
@espaciokhuyay y @yogawtchile 📍
Empieza aquí 👇🏻

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RUN & YOGA ✨😍

Gracias @ignitrun por hacerme parte de esa mañana llena de buena energía y solcito, gente motivada y buena onda ☀️💛

5K y una clase de yoga adaptada para la recuperación y movilidad después del trote, y para disfrutar un ratito de movimiento al aire libre 🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🌿

@underfive.cl @alivre.cl @amazingcarecl @underarmour.cl by @mizonayogui

🏃‍♀️🧘‍♀️ RUN & YOGA EXPERIENCE | @ignitrun 🌿

Una mañana para moverte, respirar y conectar contigo.

Comenzamos con un Running 5K por el Parque Bicentenario y continuamos con una clase de Yoga enfocada en movilidad, respiración y recuperación.

Una experiencia que combina deporte, bienestar y comunidad en un solo lugar. 🔥

📍 Parque Bicentenario
📅 Sábado 22 de agosto
⏰ 09:00 hrs
🎟️ Solo 30 cupos

Incluye:
🎽 Polera oficial
🎒 Morral IgnitRun
🏃 Running 5K
🧘 Clase de Yoga

Corre. Respira. Conecta.

#IgnitRun #runandyoga #runningchile #yogachile #wellness by @mizonayogui

La verdad es que nada me parece más espiritual que las personas buena onda, acogedoras y genuinas 🔥

Recuerdos con los sadhus en Haridwar 🤍

#rishikesh #haridwar #india by @mizonayogui

Esta vista no quiero olvidarla nunca 😍
Soñé muchas veces con estar aquí, una parte de mí sabía que sería mágico ✨

#gangesriver #rishikesh #uttarakhand #india🇮🇳 by @mizonayogui

Casi no tengo fotos de las prácticas del 2025 🤓 de verdad se me olvida jajaja pero hoy tomé esta fotito y quise dejarla acá 🫶🏼

Verla me llena de gratitud y emoción 🥹 Amo este espacio donde conectamos, paramos un poco, respiramos, aprendemos, nos movemos y también nos reímos. Donde el tiempo pasa un poquito más lento… y aunque a veces cuesta llegar porque están pasando diferentes cosas en la vida de cada persona, siempre salimos sintiéndonos mejor de lo que llegamos y creo que eso es lo que más importa.

GRACIAS por confiar en mi 🙏 Yo también aprendo mucho de cada una/uno de ustedes!

Por un 2026 con más de esto 😍 Feliz comienzo de año 🧘🏻‍♀️ by @mizonayogui

De las cosas que me enseña la práctica de asanas ✨
Buscar permanecer, buscar el equilibrio, buscar la comodidad en la incomodidad.
Atravesar la incomodidad.
Respirar.
Volver a intentar.
Jugar un rato. 🤍

#vrschikasana en #handstand #yogita 🤸🏻 by @mizonayogui

✨ Partimos mayo con un nuevo horario! ✨
Viernes 18:00 hrs — Yoga Vinyasa 🧘🏻‍♀️

📍 @espaciokhuyay
Troncos Viejos 2135, La Reina
(Cerca del metro Francisco Bilbao o estacionas en Las Luciérnagas)

Los Miércoles a las 19:00 queda sólo 1 cupo! 🙊

Si te quieres sumar los Viernes o Miércoles y Viernes, escríbeme por interno 🫶🏼 by @mizonayogui

Hola holaaa! ✨

Aparezco por aquí para contarles que el Lunes 3 de Marzo iniciamos el ciclo 2025 de Vinyasa Yoga 😍

La clase es grupal nivel intermedio, apta para principiantes 🙌🏻 Quedan sólo dos cupos 👀

Lunes, miércoles y viernes a las 19.00 Hrs. En @espaciokhuyay cerca del metro Bilbao 📍 by @mizonayogui

Naturaleza, colores, mucha agua, animales, yoga, selva, bikini y sin zapatos 🫀

No soy la mejor haciendo registros, pero si guardando cada momento de este viaje en el corazón para siempre 🤍

Gracias una vez más Costa Rica, eres Puravida ✨

#santateresa #samarabeach #nosaracostarica #monteverde #lafortunacostarica #puravida by @mizonayogui

Practico Yoga hace 10 años, enseño hace 3 y después de una lesión lumbar por una caída que me dolió por años (no fue en yoga jajaj) le agarré mucho miedo a hacer paros de cabeza sin pared atrás.. 🥹

Me gusta este video porque estaba tan en calma, tan concentrada que casi no me acordé de esto 😌

Tenemos la mente en tantas cosas, con miles de pensamientos todo el día que aunque estemos en una clase de yoga, haciendo una “postura” tenemos la cabeza en cualquier otro lado, desconectada del cuerpo, como si fueran cosas diferentes.. Esto a veces dificulta la práctica de física.

Siempre digo que uno de los trabajos y el para qué practicamos yoga es para realmente ESTAR.. es uno de los desafíos quizás más difíciles que las mismas asanas.

Que mejor sensación cuando se alinea el cuerpo, la respiración y la mente. Conectar y sentir más 🤍

No necesita música porque el sonido de la lluvia me encanta 🫶🏻

#sirsasanavariation #vinyasakrama #yogachile #monteverde #costarica🇨🇷 by @mizonayogui

Preparando Baddha Utthan Pristhasana 🐊
Lunes de mujeres 💁🏻‍♀️ Gracias a todas 🫶🏻 by @mizonayogui

Mat y playa 🫶🏻

El Lunes 18 retomamos las clases de Vinyasa Yoga nivel intermedio, son aptas para principiantes 🙌🏻

Serán los Lunes y Miércoles 19.00 Hrs en @espaciokhuyay 🧘🏻‍♀️

Si te quieres unir, escríbeme un DM para ir a una clase de prueba 💬 by @mizonayogui