Instagram story viewer> @msk.nurse> Posts

پرستاری/سلامت /کوچینگ سلامتی

@msk.nurse

88

followers

12

following

🩺 پرستار | سلامت جامعه
🌿 مدیریت سلامت و ارتقای کیفیت زندگی
🎯 کوچینگ سلامت و خودمراقبتی
📌 آگاهی امروز، سلامت فردا

POSTS STORIES REELS

🦶 تا حالا به فرم پای خودت دقت کردی؟ می‌دونی پاهات جزو کدوم مدل هستن؟ 👀

هر فرم پا اسم و ویژگی ظاهری خودش رو داره!

پای خودت رو با مدل‌های این پست مقایسه کن و ببین کدومش بهت می‌خوره. 😍

📩 این پست رو برای همه دوستات بفرست تا اونا هم مدل پای خودشون رو پیدا کنن!

#شناخت_بدن #فرم_پا #دانستنی #بدن #پزشکی by @msk.nurse

همه کیسه‌های استومی امکانات یکسانی ندارند! 👌

کیسه‌های استومی آکس‌مد (AUXMED) با طراحی کاربردی، امکاناتی را برای راحتی بیشتر مصرف‌کننده فراهم می‌کنند:

🔹 دریچه تخلیه هوا و گاز، بدون نیاز به باز کردن کیسه
🔹 فیلتر ضدبو برای کمک به کنترل بوی نامطبوع
🔹 قابلیت برش در اندازه‌های بزرگ‌تر، تا ۸۰ و ۱۰۰ میلی‌متر برای شرایط خاص

انتخاب کیسه استومی مناسب، به نوع استومی، شرایط بدن و نیاز هر فرد بستگی دارد. 💚

برای دریافت اطلاعات بیشتر و استعلام قیمت محصولات آکس‌مد، دایرکت پیام بدید.

#کیسه_استومی #استومی #مراقبت_پزشکی by @msk.nurse

همه کیسه‌های استومی یکسان نیستند! 👇

بسته به نوع استومی و نیاز هر فرد، انتخاب کیسه مناسب متفاوت است.

برند آکس‌مد (OXMED)، یک برند آلمانی است که محصولات استومی خود را تحت لیسانس در چین تولید می‌کند و شامل سه گروه اصلی محصولات است:

🔹 کیسه کلوستومی (Colostomy)
🔹 کیسه ایلئوستومی (Ileostomy)
🔹 کیسه یورستومی (Urostomy)

شناخت تفاوت این محصولات، اولین قدم برای انتخاب آگاهانه و مراقبت بهتر از استومی است. 🌱

📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر و استعلام قیمت محصولات آکس‌مد، به دایرکت پیام دهید.

#استومی #کیسه_استومی #کلوستومی #ایلئوستومی #پرستاری by @msk.nurse

⁨ افتتاح دامول را در کنار شما جشن گرفتیم.

این مراسم، فرصتی بود برای دیدار و آغاز ارتباطی که امیدواریم با همراهی بیماران، درمانگران و همکارانمان ادامه پیدا کند.

دامول با تمرکز بر تأمین تجهیزات تخصصی زخم و استومی، آموزش و مشاوره، فعالیت خود را آغاز کرده است؛ برای پاسخ‌گویی به نیاز بیماران و همراهان، پرستاران، درمانگران و مراکز درمانی.

از همهٔ عزیزانی که با حضور و حمایتشان در جشن افتتاحیه همراه ما بودند، صمیمانه سپاسگزاریم.🤍

لحظاتی از این جشن را با شما به اشتراک می‌گذاریم. ✨

به دامول خوش آمدید.

#افتتاحیه #تجهیزات_پزشکی #مراقبت_از_زخم #استومی #زخم⁩ by @msk.nurse

ریزش مو همیشه به معنی کمبود ویتامین نیست! 👩🏻‍⚕️

کمبود آهن، زینک، ویتامین D، B12، فولات و برخی ریزمغذی‌ها می‌تواند در بعضی افراد باعث افزایش ریزش مو شود.

🔬 اما علت ریزش مو همیشه تغذیه نیست؛ عوامل ژنتیکی، هورمونی، مشکلات تیروئید و استرس هم نقش دارند.

⚠️ قبل از مصرف خودسرانه مکمل‌ها، علت اصلی ریزش مو را بررسی کنید.

سلامت مو از تشخیص درست شروع می‌شود.

#ریزش_مو #ریزش_شدید_مو #سلامتی_مو #ویتامین by @msk.nurse

هنوز قصه‌ی ما فصل‌های نانوشته دارد؛

هنوز این رویا، هزاران راهِ نرفته دارد by @msk.nurse

💉 رازهای آمپول لاغری اسپارتینا؛ فواید و عوارضی که باید بشناسی!

اسپارتینا با ماده مؤثره تیرزپاتاید، به کاهش اشتها و مدیریت وزن کمک می‌کنه؛ اما آیا برای همه مناسبه؟ 🤔

🔹 کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها
🔹 کمک به کنترل قند خون در دیابت نوع ۲
🔹 احتمال بروز تهوع، یبوست، اسهال و استفراغ
🔹 احتمال بروز عوارض جدی‌تر در برخی افراد

⚠️ این دارو یک آمپول ساده و بی‌خطر برای لاغری نیست. مصرف خودسرانه و تغییر دوز بدون نظر پزشک می‌تونه خطرناک باشه.

📌 پست رو ذخیره کن و برای کسی بفرست که قصد استفاده از آمپول‌های لاغری رو داره.

سؤال تو درباره اسپارتینا چیه؟ 👇

#اسپارتینا #تیرزپاتاید #کاهش_وزن #لاغری_اصولی #سلامت by @msk.nurse

برای هر نوع جوش، چه ماده مؤثره‌ای انتخاب کنیم؟ 🧴🔬

همه جوش‌ها شبیه هم نیستند؛ پس قرار نیست یک محصول برای تمام انواع آکنه مناسب باشد! انتخاب ترکیب مؤثره باید بر اساس نوع جوش، شدت آکنه و شرایط پوست انجام شود.

🔹 جوش‌های سرسیاه: سالیسیلیک اسید برای کمک به پاک‌سازی منافذ و کاهش تجمع چربی
🔹 جوش‌های سرسفید: نیاسینامید برای کمک به تنظیم چربی پوست و تقویت سد دفاعی آن
🔹 آکنه‌های التهابی و عمقی: آزلائیک اسید می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی کمک کند؛ اما آکنه‌های کیستی ممکن است به درمان تخصصی نیاز داشته باشند.
🔹 جوش‌های چرکی: بنزوئیل پراکساید برای کاهش باکتری‌های مرتبط با آکنه و کمک به کنترل التهاب

⚠️ نکته تخصصی: نوع جوش به‌تنهایی برای انتخاب درمان کافی نیست. غلظت ماده مؤثره، حساسیت پوست و شدت آکنه هم اهمیت دارند. محصولات را به‌تدریج وارد روتین کنید و استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید.

💾 این راهنما را ذخیره کن تا هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست، آگاهانه‌تر تصمیم بگیری.

💬 تو بیشتر با کدام نوع جوش درگیری؟ در کامنت‌ها برام بنویس.

#آکنه #درمان_جوش #جوش_صورت #مراقبت_پوست #پوست_سالم by @msk.nurse

🩸 خستگی مداوم، رنگ‌پریدگی و ضعف بدن را نادیده نگیر!

گاهی پشت علائمی مثل بی‌حالی، کاهش انرژی و ضعف عمومی، کم‌خونی یا کمبود بعضی ویتامین‌ها پنهان شده است؛ اما نکته مهم اینجاست که هر کم‌خونی‌ای با مصرف آهن درمان نمی‌شود!

🥣 عدسی و اسفناج: منابع گیاهی آهن
🥩 گوشت قرمز: منبع آهن با جذب بهتر
🧬 ویتامین B12: ضروری برای ساخت گلبول‌های قرمز
💊 مکمل آهن مثل ففول: در صورت نیاز و با تشخیص مناسب

⚠️ مصرف خودسرانه مکمل‌ها، بدون مشخص شدن علت کم‌خونی، ممکن است درمان درست را به تأخیر بیندازد. برای تشخیص دقیق، بررسی آزمایش خون و ارزیابی علت کم‌خونی اهمیت دارد.

📌 این پست را ذخیره کن تا بدانی برای حفظ انرژی و سلامت بدنت به چه نکاتی توجه کنی.

💬 یک سؤال: تو بیشتر خستگی و بی‌حالی را تجربه می‌کنی یا سرگیجه و رنگ‌پریدگی را؟

#کم_خونی #فقرآهن #ویتامین #آهن #خوراکی by @msk.nurse

استومی چیست و چه انواعی دارد؟ 🩺

استومی به ایجاد یک منفذ جراحی گفته می‌شود که از طریق آن، بخشی از دستگاه گوارش یا دستگاه ادراری به سطح پوست راه پیدا می‌کند تا دفع مدفوع یا ادرار از این مسیر انجام شود.

استومی بر اساس عضوی که به سطح پوست متصل می‌شود، به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود:

🔹 ۱. کلوستومی (Colostomy)
ایجاد منفذ از روده بزرگ برای خروج مدفوع.

🔹 ۲. ایلئوستومی (Ileostomy)
ایجاد منفذ از قسمت انتهایی روده باریک؛ در این حالت، خروجی معمولاً شل‌تر و حاوی آنزیم‌های گوارشی است.

🔹 ۳. یوروستومی (Urostomy)
ایجاد مسیر جایگزین برای خروج ادرار از بدن، زمانی که دفع ادرار از مسیر طبیعی امکان‌پذیر نیست یا نیاز به تغییر مسیر دارد.

💡 نکته مهم: مراقبت صحیح از استومی، انتخاب کیسه و تجهیزات مناسب و محافظت از پوست اطراف آن، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض و حفظ کیفیت زندگی فرد دارد.

📌 اگر شما یا یکی از نزدیکانتان استومی دارید، آگاهی از نوع استومی و اصول مراقبت از آن می‌تواند به مدیریت بهتر زندگی روزمره کمک کند.

این پست را ذخیره کنید تا در زمان نیاز به آن دسترسی داشته باشید و برای افرادی که به این اطلاعات نیاز دارند، ارسال کنید.

#استومی #کلوستومی #ایلئوستومی #یوروستومی #استوما by @msk.nurse

⁨ معرفی هلدینگ سلامت زندگی ایمان و شرکت‌های زیرمجموعه سلامت زندگی آریاطب، سلامت آموزش و سلامت زندگی سپند

#زخم #پانسمان #تجهیزات_زخم #مراقبت_از_زخم #پرستارزخم⁩ by @msk.nurse