Instagram story viewer> @mutwerk_official> Posts

Susanne Schlund

@mutwerk_official

1.1K

followers

1166

following

Mutwerk 🤍
Ein Ort für Menschen, die wieder an sich glauben wollen.
Mut • Menschsein • neue Anfänge
Gedanken, Geschichten & echte Verbindung.

POSTS STORIES REELS

Mutwerk gibt’s jetzt auch auf WhatsApp. ❤️

Aber keine Sorge – dort gibt’s nicht einfach nochmal das, was ihr schon von Instagram kennt. 😄

Dort landet das echte Leben.
Kinderwahnsinn. Ehe-Wahnsinn. Kleine Katastrophen. Lustige Momente. Gedanken, die plötzlich da sind. Und Geschichten, die einfach passieren.

So wie das Leben eben ist:
mal tief, mal lustig, mal völlig bekloppt. 😂

Genau dafür gibt’s
Mutwerk – echt jetzt.

Wenn du Lust hast, Mutwerk noch ein bisschen persönlicher und ungefilterter zu erleben:

Komm rüber und folg dem WhatsApp-Kanal. ❤️

👉 Link in meiner Bio by @mutwerk_official

🤍 Warum es Mutwerk gibt.

Dieses Reel zu veröffentlichen kostet mich Überwindung.

Ich erzähle meine Geschichte nicht, um Mitleid zu bekommen. Ich erzähle sie, weil ich weiß, dass es Menschen gibt, die jeden Tag einen Kampf führen, den niemand sieht.

Genau deshalb gibt es Mutwerk.

Ich möchte zeigen, dass man fallen darf. Dass man zweifeln darf. Dass schwere Tage zum Leben gehören. Aber auch, dass in jedem Menschen die Kraft steckt, wieder aufzustehen.

Wenn dieses Reel auch nur einem Menschen das Gefühl gibt, nicht allein zu sein, dann hat es seinen Zweck erfüllt.

Danke, dass ihr ein Teil dieser Reise seid. 🤍

#Mutwerk #inspiration #Hoffnung #Stärke #MentalHealth by @mutwerk_official

Manchmal braucht es nur einen einzigen Satz, um wieder ein kleines bisschen Hoffnung zu spüren.

Ich bin die Person hinter Mutwerk.

Mutwerk ist entstanden, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, an sich selbst zu zweifeln. Weil ich gelernt habe, dass Veränderung nicht mit Perfektion beginnt – sondern mit einem kleinen Schritt.

Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein.

Hier geht es darum, sich selbst wieder mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch wertvoll ist – auch an den Tagen, an denen es sich nicht so anfühlt.

Wenn auch nur ein einziger Beitrag dir heute ein kleines bisschen Kraft oder Hoffnung schenkt, dann hat Mutwerk seinen Sinn erfüllt.

Schön, dass du da bist. 🤍

🤍 Mutwerk

Vielleicht war genau dieser Beitrag heute für dich bestimmt.

#mutwerk #mut #hoffnung #selbstliebe #selbstwert mentalestärke mentalhealth achtsamkeit dubistgenug kleineschritte heilung persönlichkeitsentwicklung lebensfreude positivdenken gemeinschaft by @mutwerk_official

Kapitel 46
Mehr wert als das, was übrig bleibt.

Du bist nicht nur dafür da, dass alles läuft.

Ich kenne das: Die To-do-Liste ist so lang, dass ich sie nicht mehr aufschreibe. Sie läuft im Kopf. Mit 37 offenen Tabs. Irgendwo spielt Musik, keiner weiß, wo.

Kinder, Termine, einkaufen, kochen. Die Hose vom Montag ist am Freitag eine Caprihose. Die Kita feiert, der Kuchen fehlt.

Mein Kalender und ich hätten langsam gern einen Tag, an dem einfach nur Dienstag ist.

Die Wäschekörbe ziehen Nummern. Die Haushaltsgeräte haben Vollzeitstellen. Und ich betreibe ein Familienrestaurant mit sehr ehrlichen Bewertungen.

Dann sagt jemand:
„Setz dich doch mal fünf Minuten hin.“

Klar. Ich falte dabei nur schnell die Wäsche.

Ich kenne meine Antworten:
Wann denn? Wie denn? Es ist doch noch so viel zu tun.

Also mache ich weiter. Bis ich gereizt bin und abends nur sehe, was liegen geblieben ist. Obwohl ich den ganzen Tag etwas gemacht habe.

Aber wenn ich erst dran bin, wenn alles erledigt ist, werde ich lange warten.

Ein Beitrag hat mich neulich zum Umdenken gebracht. Statt „Was muss ich noch machen?“ frage ich jetzt:

Was passiert, wenn die Wäsche bis morgen wartet? Weglaufen tut sie nicht. Ausreichend getestet.

Was, wenn es TK-Pizza gibt? Ohne Gurkensterne als Wiedergutmachung.

Was, wenn ich meinen Kaffee warm trinke? Einfach mal schauen, wie er ursprünglich gedacht war.

Mein innerer Haushaltsmanager ist mäßig begeistert.
Ich übe noch.

Denn es geht auch um diese Frage:
Was, wenn ich nicht erst zusammenbrechen muss, um eine Pause verdient zu haben?

Ich möchte abends erzählen können, dass ich gelacht habe. Durchgeatmet. Dass ich selbst etwas von meinem Tag hatte.

Ich bin auch noch da.
Und ich bin mehr wert als das, was übrig bleibt – du auch. 🤍

Was darf bei dir heute warten?

#Mutwerk #MehrAlsFunktionieren #MentalLoad #ZeitFürMich #EchterAlltag by @mutwerk_official

Falls ich dir das zu selten sage. 🤍

#Mutwerk #Love4All #Freundschaft #FüreinanderDa #dubistnichtallein❤️

Gibt es jemanden dem du genau das sagen willst?
Abstimmen, speichern, verschicken 🤍 Es gibt bestimmt jemanden der sich darüber freut 🤍 by @mutwerk_official

1.111 FOLLOWER?! SEID IHR EIGENTLICH NOCH GANZ BEI TROST?! 🤍

Mumo ist vor Freude komplett ausgerastet.
Mima hat versucht, ihn zu beruhigen.

Hat ungefähr drei Sekunden funktioniert. 😂

Und ich? Ich sitze hier und denke mir:
Über 1.100 Menschen folgen freiwillig unserem ganz normalen Wahnsinn.

Keiner wurde gezwungen.
Keiner bekommt Geld dafür.
Und trotzdem seid ihr hier. 😂

Mal ehrlich: Wie geil ist das bitte?!

Danke für jedes Herz, jeden Kommentar, jedes Teilen und vor allem dafür, dass ihr Mutwerk zu dem macht, was es ist:

Ein Ort für echte Menschen. Mit Ecken, Kanten und ganz viel Herz.

Und jetzt mal Hand aufs Herz:

Wer ist schon länger hier und wer ist gerade erst in diesen Wahnsinn gestolpert? 🤍

#Mutwerk #1111Follower #Danke #MumoUndMima #EchtJetzt by @mutwerk_official

Eigentlich wollte ich nur Brennnesseltee … 😅

40 € später habe ich einen neuen kleinen Selfcare-Moment. 🤍

Danke, Meßmer – you made my day!

Unbezahlte Werbung | selbst gekauft

#Mutwerk #Selfcare #SlowMornings by @mutwerk_official

„Ich mach nur noch schnell …“
Berühmte letzte Worte vor weiteren drei Stunden Haushalt.
Am Mittwoch geht’s um volle Tage, kalten Kaffee und die Person, die ständig auf später verschoben wird: dich. 🤍
Mutwerk #MentalLoad #EchterAlltag by @mutwerk_official

🤍 MUTWERKMOMENT | Zwischen Vorfreude und Familienchaos
Diese Woche war es hier etwas ruhiger. Zumindest nach außen. Denn hinter den Kulissen? Da ist einiges los. 🤍
Unser Gewinnspiel wurde ausgelost! 🎉 Und ich habe angefangen, die ersten Päckchen liebevoll zu gestalten. Jedes kleine Detail bekommt seinen Platz. Ich freue mich jetzt schon riesig darauf, sie endlich auf die Reise zu schicken!
Und dann wird im Hintergrund fleißig gewerkelt. Gleich zwei neue Formate stehen in den Startlöchern. 👀
Ob daraus ein oder sogar zwei feste Mutwerk-Newcomer werden? Das entscheiden wir gemeinsam. Eure Reaktionen werden dabei genauso wichtig sein wie mein eigenes Gefühl.
Privat sieht es allerdings weniger rosig aus.
Mein linker Arm macht weiterhin Probleme. Keine Besserung in Sicht. Und ganz nebenbei sind auch noch beide Mäuse krank. Die Große steckt es tapfer weg, aber der Kleine leidet ordentlich. 💔
Also wird hier gerade zwischen kranken Kindern, Schmerzen, kreativen Ideen und ganz viel Liebe irgendwie alles unter einen Hut gebracht.
Vielleicht war diese Woche gar nicht so ruhig, wie ich dachte. 😅
Und genau das ist eben auch Mutwerk. Nicht nur die großen Momente, sondern das echte Leben dazwischen.
Eure Susanne 🤍
Mutwerk #MutwerkMoment #EchterAlltag #Herzensprojekt #DasEchteLeben by @mutwerk_official

🌙🪐✨ Wusstest du schon …?

Warum fällt der Mond nicht auf die Erde?
Warum hat der Saturn Ringe?
Und warum sehen wir Sterne eigentlich nur nachts?

Manchmal stellen Kinder Fragen, bei denen selbst wir Erwachsenen erst einmal überlegen müssen. 🤭

Mumo und Mima nehmen dich heute mit auf eine kleine Reise durchs Weltall! 🚀

🌙 Warum fällt der Mond nicht auf die Erde?

Weil er sich schnell genug seitwärts bewegt, um die Erde immer wieder zu verfehlen. Die Erdanziehung hält ihn dabei auf seiner Umlaufbahn. Eigentlich fällt der Mond also ständig – nur eben immer an der Erde vorbei!

🪐 Warum hat der Saturn Ringe?

Seine Ringe bestehen aus unzähligen Eisstückchen, Staub und Gesteinsbrocken, die Saturn umkreisen. Wie genau diese beeindruckenden Ringe entstanden sind, ist bis heute nicht abschließend geklärt.

⭐ Warum sehen wir Sterne nur nachts?

Die Sterne leuchten auch tagsüber! Aber das Sonnenlicht wird in unserer Atmosphäre gestreut und macht den Himmel so hell, dass wir die anderen Sterne normalerweise nicht erkennen können.

🌙 BONUSFRAGE: Warum sehen wir den Mond manchmal auch tagsüber?

Weil der Mond das Sonnenlicht reflektiert und uns so nah ist, dass wir ihn sogar am hellen Himmel erkennen können.

Er leuchtet also nicht heller als die Sonne – er ist einfach hell genug, um trotzdem sichtbar zu sein! ☀️🌙

🤍 Jetzt bist du dran!

Welche Kinderfrage hat dich schon einmal völlig sprachlos gemacht? 😂

Schreib sie in die Kommentare – vielleicht wird daraus unsere nächste Folge!

#Mutwerk #WusstestDuSchon #MumoUndMima #Weltall #Kinderfragen by @mutwerk_official

😂📱 HDGDL trifft auf SLAY.
Früher haben wir HDGDL geschrieben und wussten ganz genau, was gemeint war.
Heute sagt jemand „Slay“, „Cringe“ oder „+1000 Aura“ und wir fragen uns, ob wir gerade ein Kompliment bekommen haben oder beleidigt wurden. 😂
Aber mal ehrlich …
Unsere Eltern haben bei LOL, ROFL und YOLO wahrscheinlich genauso ratlos geschaut, wie wir heute bei der Jugendsprache.
Und plötzlich stehen wir auf der anderen Seite.
Andere Wörter. Andere Zeiten. Gleiche Jugend. 🤍
Vielleicht ist nicht die Sprache komischer geworden. Vielleicht sind wir einfach nur älter. 😂
💬 Jetzt mal ehrlich: Welches Jugendwort von heute verstehst du bis heute nicht – und welches Wort von früher benutzt du immer noch?
Ich bin gespannt, welche Generation hier das Rennen macht! 😂🤍
Mutwerk #HDGDL #Jugendsprache #Generationenkonflikt #Nostalgie by @mutwerk_official

Kapitel 45

ALLES BEGANN MIT HDGDL. 📱🤍

HDGDL.

Fünf Buchstaben, die damals manchmal mehr bedeutet haben als ein ganzer Liebesbrief.

Weißt du noch?

Als wir auf unseren Tastenhandys dreimal dieselbe Taste drücken mussten, um einen einzigen Buchstaben zu schreiben?

Als eine SMS nur 160 Zeichen hatte und wir plötzlich zu richtigen Dichtern wurden, weil jedes Zeichen Geld kosten konnte? 😂

Und dann kam ICQ.

Dieses legendäre „Uh-oh!“, wenn eine Nachricht einging.

Stundenlang haben wir vor dem Computer gesessen. MSN, SchülerVZ, ICQ …

Und wehe, der Schwarm war online, hat aber nicht geschrieben!

Dann wurde der Status geändert. Natürlich völlig zufällig. 😂

Wir hatten unsere eigene Sprache.

HDGDL. LOL. ROFL. Später YOLO.

Unsere Eltern haben wahrscheinlich genauso wenig verstanden wie wir heute, wenn Jugendliche plötzlich von „Cringe“, „Slay“, „Aura“ oder „6-7“ sprechen.

Und mal ehrlich:

Wie oft haben wir früher die Augen verdreht, wenn unsere Eltern unsere Sprache komisch fanden?

Und wie oft machen wir heute genau dasselbe?

Vielleicht verändert sich die Sprache schneller als wir.

Vielleicht werden wir aber auch einfach älter.

Denn jede Generation hat ihre eigenen Wörter, ihre eigenen Trends und ihre ganz eigene Art, sich auszudrücken.

Andere Wörter. Andere Zeiten. Gleiche Jugend.

Und jetzt interessiert mich wirklich:

Ist die Jugendsprache heute tatsächlich schlimmer geworden – oder haben wir einfach vergessen, wie wir damals gesprochen haben?

#Mutwerk #Kapitel45 #HDGDL #Jugendsprache #Generationenkonflikt by @mutwerk_official