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my yang🌞 | 임산부 취미 일상 • 취향 육아템

@my_little_yang

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☼ 취미부자 임산부 웰니스 일상
☼ 11월생 햇살이랑 세상을 탐험할 날을 기다리며 육아템 준비
⊹ ࣪ ˖ you are my little yang 𓏲ּ𝄢𖤓☽ ࿊ ꩜
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출산 40일 남은 임산부가 해야하는 것✿ܓ

산후도우미신청도 하고, 육아휴직 급여신청도 해야하지만 그것보다 중요한 건 내게 주어진 가을과 자유로움을 만끽하는 것✿∘˚˳°∘°

1.테라스 까페가서 가을볕 누리며 따뜻한 라떼 마시기
2.육아책 말고 내가 읽고 싶어서 쌓여있는 책 읽기
3.가능한 사랑 영화관에서 보기
4.산책하면서 바삭한 낙엽 밟기
5.매헌시민의숲 서울국제정원박람회 기간에 산책하기
6.아침에 환기시키면서 환하게 들어오는 빛에 햇빛샤워
7.저녁에 양재천 걷다가 아무데나 들어가서 저녁먹기
8.평일에 종로 산책하기
9.거대한 은행나무보러가기
-안국, 경복궁 건춘문, 카페다락, 소격동 거리, 안국 테일러커피, 창덕궁 금호문, 남산 백범광장, 몽브르
10.구리 한강공원 코스모스 꽃밭 구경가기
11.블루도어북스 가서 책 읽기
12.엄마랑 북스테이 가기
13.남편이랑 여유롭게 주말 데이트
14.햇살 일기 써서 브런치 프로젝트 응모하기
15.친구들 만나서 배꼽잡고 웃기
16.뜨개질로 아기 양말 만들기
17.별보며 밤산책하기
18.새로산 카메라(리코 gr3x) 연습하기
19.매일 발바닥운동, 등운동, 임산부요가하기
20.스픽으로 영어공부하기
21.안쓰는 물건,옷,책 기부하기
22.좋아하는 스웨터입고 만삭 사진 남기기
23.사랑하는 사람들한테 편지쓰기
24.밤 잔뜩 쪄서 넷플릭스 보면서 먹기
25.랑이랑 산책하기(시댁 강쥐)
26.당일 캠핑장가서 불멍..
27.매일 모닝페이지로 마음 들여다보기
28.미용실가서 산뜻하게 머리 다듬기
29.집 한켠에 나만의 공간 꾸려놓기
30.온 마음 다해 모든 순간을 사랑하기

여러분도 출산 전 하고싶은 목록이 있다면 댓글로 알려주세요. 행복한 순간을 도토리처럼 마구 쟁여놓을래욧,, ˖◛⁺˖

#임산부 #임산부일상 #임신34주 #임산부기록 #임신일기 by @my_little_yang

저는 시험관으로 임신해서 임신 준비하면서도 좌훈방, 쑥뜸, 마사지, 림프순환에 원래 관심이 많고, 찾아다녔는데요! 아는 사람들끼리는 알려진 시험관 마사지 성지가 있어요. 산전마사지도 잘하지 않을까 하는 생각에 20주에 한 번 가보고 너무 좋아서 30주에 또갔어요! 솔직히 좀만 더 가까우면 매주가고 싶음,, 지금까지 다녀본 산전 마사지 중 젤 좋아요(1000만원대 산후조리원에서 해주는 마사지보다 더 좋았음)

-120분 / 18만원 (계좌이체/현금가)
-후면 관리 시 엎드릴 수 있는 배 뚫린 베드가 있음
-다른데보다 압이 센 편인데 림프순환+셀룰라이트 사라지는 느낌이라 만족스러움
-기지개 펼때마다 종이리 쥐나는거 사라짐
-꼬리펴통증, 허리통증 사라짐
-전면 관리할 때 눈마사지기 +눈세척 해주시는데 극락
-끝나고 림프마사지법 알려주시면서 괄사 선물해주심.
-2개 지점있는데 자매가 한 지점씩 하시는 중

정보필요하시면 댓글에 ‘마사지’ 남겨주세요.
#산전마사지 #임산부마사지 #산전마사지추천 #산전마사지잘하는곳 by @my_little_yang

삐빅 제왕 확정인 38주 임산부인데요! 임신 전에도 족저근막염이 심해서 발바닥, 발가락 운동 열심히 했는데 제왕 산모는 발가락 운동이 더더더 중요하대요! 수술하고 바로 발가락부터 움직여줘야하고, 수술 전에도 미리미리 단련시켜놓으면 회복에 좋다하더라규용!

고래서 발가락 스트레칭에 도움되는거 요리저리 써보고 있는데 발가락 스트레칭 양말이랑 지압형 풋브러쉬가 너무 꿀템이라 주변임산부들한테 완전 강추하고 있어요.

추천하는 발 운동✺
-발가락으로 수건 쥐면거 댕겨오기/반대로 쥐었다 펴면서 밀어내기
-발가락으로 빨대 잡고 발목 까딱까딱해주기

⁂ 영상 속 제품 정보도 궁금하시면 ‘발바닥’ 남겨주세요!
#임신38주 #임산부스트레칭 #임산부운동 #임산부일상 by @my_little_yang

임신38주의 배가 이렇게까지 커질 줄 몰랐는데요..? 아직 튼살하나 없이 관리 중인 나이트루틴과 아이템 소개해두릴게요 ✺

✸ 다크샤워 조명 @everythingis_glossy
귀여운 버섯조명 하나 키고 + 노래틀고 동굴샤워

✸ 튼살오일&괄사 @freiol_official
원래도 잘 쓰던 오일인데 프리마마1기로 선물을 보내주셨어요. 저는 임신5주부터 바르기 시작했는데 향도 강하지 않고, 부드럽게 잘 흡수되어서 밤마다 마사지타임 가져줘요.

✸ 튼살크림 @illiyoon_official
오일>로션 순으로 발라주는게 좋아요. 비싼템도 많지만 저는 일리윤 바디워시,로션을 워낙 잘 써서 튼살크림도 일리윤으로 정착.

✸ 다리 마사지기 @pulio_official
아침,저녁마다 30분씩 꼭 해주는 풀리오. 압 조절도 가능하고 누워있을 때 습관처럼 하면 확실히 가벼워져요.

뷰릿 @beaurit_official
예전에도 내돈내산으로 소개했던 템인데 요즘 아침 마다 4주 밀착 마사지클럽 강의가 와서 잊지않고 아침,밤마다 해주고 있어요.

짐볼은 65cm를 추천드려요!

🤍제품 정보 궁금하시면 댓글에 ‘나이트’남겨주세요!

#프라이웰 #임산부 #바디케어 #프리마마1기 #임신38주 by @my_little_yang

새벽마다 화장실 갈 때 불키면 잠이 싹 달아나는데요. 임신 초기부터 통잠자본 적 없는 임산부는 새벽에 화장실 갔다가 바로 잠드는 환경 너무 중요해요..! 그래서 찾아낸 조도에 따라 자동으로 켜지는 센서등. 은은한 밝기라 잠이 확 깨지 않아서 다시 잠드는데 도움 많이 받았어요..🤍 아기 태어나면 맘마존이나 아기방에서 사용하기도 좋을 것 같아요.

댓글에 ‘통잠잘래요’ 남겨주시면 제품 구매링크 보내드릴게요!
#임산부일상 #조도센서등 #임산부꿀템 by @my_little_yang

출산 1주일 남으니까 갑자기 불안+걱정이 밀려오는데 언제 진통올지 몰라서 멀리는 못가서 답답한 마음까아즤 3종세트로 우울한 임산부 콧바람 쐬어주는 육아 슨배 칭구덜,, 이 시기가 되니까 동네로 찾아와주는 게 얼마나 귀하고 감사한지(육아템도 다 물려준 슨배덜,,) 내가 곧 따라갈게!

그나저나 이제 맞는 옷이 더더 없어서 남편코어로 버티고 있는데 추워진 날씨에 다들 뭐입으시나요!
#임산부일상 #임신37주 #임산부데일리룩 #마이알레 by @my_little_yang

임신 37주 버전 아침 30분 뇌청소 루틴🧠
출산 다가오니까 몸도 마음도 매일매일 달라지고, 불안과 걱정이 차오르는 임산부야말로 뇌청소 시급합니댜..! 일기쓰고, 책 읽고, 할 일 차근차근 정리하다보면 머릿 속에 뛰어다니던 애가 차분해지는 느낌! 여러분도 해보세요.
#뇌청소 #모닝페이지 #임산부일상 #임신37주 by @my_little_yang

#광고 지만 찐으로 잘 먹고 있는 출산 2주 전까지 컨디션 기깔나는 임산부의 영양제 추천ミ★

엽산, 철분제만 챙기는 임산부 주목! 저는 임신 초기부터 칼마디 영양제도 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요. 엄마 뼈건강 뿐만 아니라 태아의 뼈와 치아 형성에 칼슘이 중요해서 임신중에 충분히 섭취하는 게 중요하더라고요.

임신 중이라 영양제 선택에 신중하게되는데 세비톨 칼마디는 칼슘·마그네슘·비타민 D뿐 아니라 비타민 K2까지 들어 있어서 선택했어요.

임산부 칼마디 고민 중이시라면 요 제품도 한번 살펴보세요! 댓글에 ‘칼마디’ 남겨주시면 제품 최저가 링크 보내드릴게요 ♡⃞⃛୭ (임산부 친구들에게도 소문내즈세요)

⋆임신 중에는 개인마다 건강 상태와 필요한 영양소 섭취량이 다를 수 있으니, 제품의 성분·함량 및 섭취 시 주의사항을 확인하고 담당 의료진과 상담 후 섭취해 주세요.

#임산부영양제 #칼마디 #세비톨칼마디 임신후 by @my_little_yang

#제품제공 매일 나가서 놀다가 슬슬 가진통이 오는 것 같아서 발등튀김 된 36주 임산부 나에요(´°̥̥̥̥̥̥̥̥⩊°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 이제 진짜 미루던 빨래공장 + 맘마존 세팅 해야할 것 같아서 바쁜 날들을 보내고 있어요. 타이밍 좋게 레드루트 첫 세탁박스를 받게 되었는데, 본품으로 보내주는 든든한 선물이라 공유해요! 아직 출산가방도 안쌌는데, 더 놀고싶은 나,, 어쩌죠| ˶’ᵕ‘˶）

레드루트 첫 세탁박스✹
-매월 첫 째주 수요일 단 하루 신청 가능 (11/4)
-출산 전 3개월~출산 후 3개월 산모 신청 가능 (100명 선정)
-무향 세탁세제 + 젖병세정제 본품 1개씩 제공 + 2만원 할인쿠폰
사전알림 신청 링크 필요하시면 댓글에 ✹첫세탁✹ 남겨주세요!
@redroot_official
#레드루트 #첫세탁선물박스 #신생아세제 #임신36주 by @my_little_yang

D-16 드디어 내일이면 37주..͙͘͡★ 시간이 너무 빠르다!
시험관 이식날부터 마음 졸였던 임신 초기와 트라우마였던 30주까지 잘 지나고, 이제 언제 나와도 괜찮은 37주를 맞이했다. 출산할 때까지 끝까지 조심해야겠지만 지금까지 건강하게 커준 햇살이에게 사랑을.. ♡゛
내일 막달 검사하러 가는데 햇살이는 얼마나 커있을까? 꿀렁이는 태동이 벌써 아쉽구, 조금만 더 품고 싶구! 남은 16일동안 소중히 품어줘야지!
#임신36주 #임산부일상 #만삭사진 #홈만삭사진 #셀프만삭 by @my_little_yang

(저장/공유) 감성 넘치는 차량용 햇빛가리개 골라왔어요 ͙͘͡★
신생아카시트 옆에 자외선 차단 필수라고 하던데 귀여운 가리개가 너무 많아서 온 창문에 다 붙이고 싶어요..! 사실 저도 아직 못 골랐어요 같이 골라주세요꒰⍢꒱ ༘*

❋ 키우루 @kiuru.kr
❋ FMH @fmh_official
❋ 토바패브릭스튜디오 @tovafabricstudio
❋ 마이코지 @mycozy.kr

댓글에 ‘햇빛’ 남기면 구매링크 한 번에 정리해서 보내드릴게요! by @my_little_yang

30주 정기검진 갔을 때 “이제부터는 압박스타킹 항상 착용하고 생활하세요!”라고 하셨는데 저는 임신기간에 바지를 잘 안입기 때문에 늘 롱스커트나 원피스만 입었거든요! 저걸 어떻게 신고나가지 했는데 반스타킹 유발 압스가 있길래 신어봤더니 대대만족! 필테쌤도 무발보다는 발목까지 감싸주는 유발이나 발등까지 오는게 순환에 더 좋다고 하셔서 요즘 요거 외출 필수템이에요.

근데 제가 좋아하는 브랜드 @ihatemondaysocks 에서 압박 니삭스가 나왔더라구요..? 의료용보다는 압박이 덜하겠지만 컬러가 너무 예뻐요(아직 예약발송이라 저도 못신어봤어요)

제가 신은 제품이랑 컬러풀한 압스 정보 필요하시면 댓글에 💌니삭스💌 남겨주세요!

#압박스타킹 #니삭스 #임산부압박스타킹 #임산부일상 #압박니삭스 by @my_little_yang