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이제이 | 집밥 · 러닝 · 일상

@new.april.21

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건강하게 먹고 뛰고 🤍
맨날 안 뛰는 생활러너🙄

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외출 전,
늘 기다리는 자 🙋‍♀️
늘 기다리게 하는 자🙋‍♂️

그리고
음악을 즐기는 자…🎧

#러닝기록 #러닝스타그램 #일상운동 #오늘의기록 #runvibes by @new.april.21

좋아! 좋아!
나이스! 뷰티풀!!

…🫪 모르는 분이
갑자기 말 거는 줄,
당황했지만
아닌 척하길 잘했네 ㅋㅋ 👍🏻

#러닝기록 #러닝스타그램 #일상운동 #오늘의기록 #runvibes by @new.april.21

오늘은 저스틴보다 일찍 들어오고 싶었다!!💪🏻
저스틴 화장실 이슈 땡큐😎

가족 러너모임 끝!

#러닝기록 #러닝스타그램 #일상운동 #오늘의기록 #러닝 by @new.april.21

조금이라도 밝을 때 뛰려고
부리나케 퇴근했는데
아 이거 참,
허허… ㅋㅋㅋ

#러닝기록 #러닝스타그램 #일상운동 #오늘의기록 #러닝 by @new.april.21

잠봉 유통기한 비상🚨
아 식재료 버리는 걸 너무 싫어하니깐
얼른 먹어치워야죠 🫡

좀 귀찮으니까
기본 샌드위치로 🥪

#집밥스타그램 #홈브런치 #샌드위치 #간단요리 #주말점심 by @new.april.21

토마토랑 마늘 🍅🧄
역시 심플 이즈 베스트♥️

냉장고에 사둔 지 일주일이 넘어가고 있길래…
더 이상은 안 되겠다 싶더라고요.😂

보통 금요일에 장을 보는데요
장볼 땐 의욕 넘치는데,
막상 냉장고에 넣어두면 귀찮아지거든요.
🙄😁🤪

#홈브런치 #오픈샌드위치 #홈쿡스타그램 #오늘의식탁 #주말점심 by @new.april.21

양파 슬라이스인 척 들어갔는데,
참외예요 💛

샌드위치에 과일 넣으면
따로 챙기지 않아도 돼서 무진장 편함☺️✌🏻

#간단요리 #오늘기록 #한끼식사 #홈쿡스타그램 #빵식 by @new.april.21

냉털 샌드위치🥐

집에 소분해둔 과일 털고,
샐러드 남은 루꼴라도 털어🧐

화이트 발사믹 + 올리브오일
소금, 후추 넣고
슥- 버무리면 끝👀

불도 안 쓰고,
도마랑 칼도 안 쓰니

미션 성공한 느낌♥️
ㅋㅋㅋㅋ

#샌드위치레시피 #집밥기록 #간단요리 #냉털요리 #건강한한끼 by @new.april.21

베이글 소진용 🥯

마요네즈 똑 떨어져서 그릭요거트 발랐는데
이거 왜 더 맛있죠…🤤

배부름도 ✌🏻🍐

#집밥기록 #간단요리 #오늘의식단 #빵식 #베이글샌드위치 by @new.april.21

욕망의 오픈샌드위치🥪

이제야 금요일이네요?✌🏻

전 퇴근하자마자 튀어 왔어요!
오늘은 저녁 먹고 쇼파와 한 몸 될 예정 😁

한 주 모두 수고 많으셨어요!
연휴까지 즐겁고 편안하게 쭉— 👍🏻

#금요일저녁 #오픈샌드위치 #오늘의식탁 #홈쿡 #홈메이드샌드위치 by @new.april.21

이틀 전, 밤에 밤을 깐 이유
밤 샌드위치 먹으려고요 ✌🏻

“밤+밤쨈+꿀 조합” 🌰🍯

냉동실 밤 또 까야 쓰가쓰요 🤪

#밤샌드위치 #바게트샌드위치 #홈메이드쿡 #집밥기록 #newapril21 by @new.april.21

강제 연차 날.
이불 속에서 꼼지락 쉬고 있는데
“카톡”… 네, 회사 업무로 저 맨션 거셨네요🙂

쉬는 날 업무 연락은 늘 익숙하지 않지만,
막상 쉬는 것도 잘 못하는 타입이라🙄
이미 오늘 아침부터
‘나 이렇게 쉬어도 되나…’ 생각 중ㅋㅋ

그래도 뭐,
오늘은 오늘대로 그냥 즐기기로✌🏻
샌드위치 달달하게 만들어 먹고,
이따 연말 모임 가요♥️

#사과토스트 #홈브런치 #오픈토스트 #오늘의식탁 #이제이의식탁 by @new.april.21