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Martin MICOL

@nitram01

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Moniteur Guide VTT & Producteur Beaujolais🍇
Amateur de bons virages et de bonnes quilles 🇬🇧MTB Guide & Winegrower–Lover of good trails and good wine🍷

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Une semaine de plus au CREPS.

Au programme : du dirt, probablement l’une des disciplines les plus techniques du VTT. Une semaine impressionnante, souvent instructive, qui m’a permis de mieux comprendre les mécanismes de l’apprentissage du saut, de la progression et de la gestion de l’engagement.

La semaine s’est terminée ( sans blessures) dans les gorges ardéchoises comme public support pour les certifications des copains kayakistes. Une belle parenthèse au milieu de la formation.

Une promo au top, beaucoup de partage, et une vraie bouffée d’oxygène avant les prochaines échéances de certifications.😱

#CREPS #DEJEPSVTT #DirtJump #Canyoning #Ardèche MoniteurVTT FormationProfessionnelle by @nitram01

Ça faisait 15 ans… la tentative du matin était un échec trop de ventre, trop de brouillard et beaucoup trop de neige en passant par la voie normale. C’est en passant du côté Est que ça passait très bien malgré un petit poussages portage tellement agréable avec un électrique. by @nitram01

Aujourd’hui, séance d’entraînement assez improbable en descente avec les jeunes pilotes de @mongibellomtbteam 🚵‍♀️🇮🇹

Elles parlent italien, je parle français… elles roulent fort et on se débrouillait tous ensemble avec un anglais très approximatif 😅
Mais sur un vélo, on finit toujours par se comprendre.

Au programme : pente raide, épingles, regard, freinage et choix de trajectoires ⛰️
Et le plus impressionnant, c’est la vitesse des progrès : après seulement deux passages, les différences étaient déjà énormes.

Un super moment de partage, d’énergie et de passion du VTT 🤝
Un vrai régal.

Cette expérience existe grâce au programme Erasmus Mobilité, à @etnabiketours et surtout à Helene du @creps_ra_vvl_formations_aan Vallon Pont d’Arc, sans qui cette opportunité un peu folle n’aurait probablement jamais existé 🙏
À bientôt en 🇫🇷 😉

Oggi allenamento abbastanza incredibile in discesa con le giovani rider di @mongibellomtbteam 🚵‍♀️🇮🇹

Loro parlano italiano, io francese… loro vanno forte e ci arrangiavamo tutti insieme con un inglese molto approssimativo 😅
Ma sulla bici si riesce sempre a capirsi.

In programma: pendenze ripide, tornanti stretti, sguardo, frenata e scelta delle traiettorie ⛰️
E la cosa più impressionante è stata la velocità dei progressi: dopo solo due passaggi, la differenza era già enorme.

Un bellissimo momento di condivisione, energia e passione per la MTB 🤝
Davvero un piacere.

Questa esperienza esiste grazie al programma Erasmus Mobilità, a @etnabiketours e soprattutto a Helene del @creps_ra_vvl_formations_aan di Vallon Pont d’Arc, senza la quale questa opportunità un po’ folle probabilmente non sarebbe mai esistita 🙏

A presto in 🇫🇷 😉 by @nitram01

Une journée parfaite… une de plus en Sicile🇮🇹🌋: Ambiance course et famille ! Un régal ! Merci @mongibellomtbteam @erasmusplusfr @etnabiketours @creps_ra_vvl_formations_aan by @nitram01

Comment nait une passion…
Aaahh La Meca , y a qu’ça ! @exacycle01 by @nitram01

Stage maniabilité trial samedi, super groupe et belle progression sur les bases techniques.

Prochains cours pour continuer à progresser : trajectoire, freinage, nose turn et saut.

Inscriptions sur le #exacycle by @nitram01

Quand les disciplines se rencontrent …tellement bon !
Merci aux stagiaires speleo by @nitram01

Sortie après les cours dénivelé gratuit 😂

#vtt #bike by @nitram01

Ça vous à donner envie d’essayer ?

Fixation caméra : @shredlab.fr 😉 by @nitram01

Et vous les cours ça va ? by @nitram01

Semaine de stage VTT sur neige avec @sport_nature_vars et @pghm Briançon : pratique du VTT sur la neige, secours en montagne, exercice Arva,… Encore une autre corde à notre arc…#crepsvallonpontdarc #dejepsvtt by @nitram01

📋Bilan de semaine avec la team. #crepsvallonpontdarc 💪🏻La force du CREPS , c’est qu’on élargit le regard autant que les compétences. On adore 🙏🏻merci à notre coordo @julienweill C’est pas un treasing, mais la semaine pro risque d’être riche…. by @nitram01