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No Limits Homberg

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💪 Fitnessstudio und Gesundheitscenter
📍 Homberg Efze
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XCross Kids startet bei uns schon in genau 2 Wochen! Meldet euch jetzt an und sichert euch einen Platz für eure Kids 🫶🏼 teilt den Beitrag gerne mit euren Freunden, wir freuen uns auf euch. by @no_limits_sportcenter

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und ich möchte die Gelegenheit nutzen um einfach Danke zu sagen. Es war wieder einmal ein sehr schönes CrossFit Jahr mit euch. Einige Athleten und Athletinnen haben mehrfach den Hyrox absolviert und dabei gute Ergebnisse erzielt. Vielen Dank für die zahlreiche Beteiligung und auch ein Dank an das @no_limits_sportcenter für die guten Trainingsbedingungen. #nolimit #crossfitfamily❤️ #functionaltraining #hyrox #hyroxworld by @no_limits_sportcenter

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Dein Team von Sportcenter NO LIMITS in Homberg. by @no_limits_sportcenter

Wie alt ist dein Körper wirklich? 🤔

Dein biologisches Alter zeigt, wie fit deine Muskeln wirklich sind – unabhängig von deinem Geburtsdatum. Starke Muskeln? 👌 Dein Körper bleibt länger jung! Schwache Muskeln? 😕 Das Alter holt dich ein und du hast Schmerzen.

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Die Rückenstraße: ℹ️
Diese 6 Geräte konzentrieren sich auf die Rückenmuskulatur und die umliegende Muskulatur, die es zu stärken gilt nach z.B. Bandscheibenvorfällen. 💪

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3 konkrete Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um deinen Bandscheiben etwas Gutes zu tun. 💪

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Die nächsten 3 Tipps zur Prophylaxe deiner Bandscheiben. ✅

In diesem Video geben wir dir konkrete Tipps, worauf du achten solltest und wie du dadurch größere Schäden an deinen Bandscheiben vermeidest. ℹ️

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