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Nozomi

@nozomik0325

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Japanese 🇯🇵 living in Hong Kong🇭🇰
Running🏃‍♀Trail Running ⛰
FM【03:04:48】 Tokyo 2026
100km 【09:51:32】 Saroma 2024
垞に自分を曎新しおいきたいです🥰
@meisokai_hk
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11/1/2026 #北郚郜會區銬拉束 @hknmmarathon 【1:36:44】Cat 🥇 HK$3,000 Get🀭 This is the first launch race in HK! It was really unique and interesting course as I(We?) expected haha🙈 And surprisingly got a cabbage 🥬 as a souvenir after finishing. Thank you so much for warming volunteers☺ #銬拉束 #跑步 by @nozomik0325
Official photos of Berlin Marathon 🇩🇪 All of them look so fun 😆Such a great memory
✹ I miss Berlin ♥ See you next time 👋 @berlinmarathon #berlinmarathon by @nozomik0325
9/27/2026 Berlin Marathon🇩🇪 #berlinmarathon 【3:13:13】 My first time to join in Berlin Marathon! Berlin Marathon is definitely incredible
I really enjoyed the whole race and super happy to be part of this worldwide event. The enthusiasm is amazing
I could feel the excitement in my eyes and heart when I ran all the way🥹 I wanna capture the moment that I would never taste again so tried to focus on looking around at powerful audiences and feeling great atmosphere. @tarzan_aqzawa Thank you for calling my name at 10km point 🙏 So surprised to hear that !! When I saw Brandenburger Tor at 41km point, I was overwhelmed with emotion❀It felt like a dream. This is definitely a highlight for me, and I’ll never forget it😌 For my result, actually I’m satisfied with my time and this is the best I can do right now. I’m going to push myself even harder in my training💪 Lastly @kr_dear_runner Thank you so much for your warm hospitality and taking care of everything for me🥺🙇 Thanks to you, my stay in Berlin was a hundred times more fun😆 And huge congratulations on your PB!!! おめでずう🎉 I’m really looking forward to seeing you again in Hong Kong. Again Berlin Marathon.. Thank you so much for priceless memories💐 Vielen Dank❣ by @nozomik0325
#オンタケ100 ALLSPOさんの写真賌入ありがずうございたす🙇 我ながら楜しそ〜🙂‍↔ 1週間が経ちたしたが、絶賛オンタケロス 😮‍💚 ずいうのも  マむラヌの皆さんのフィニッシュシヌンが 目に焌き぀いお離れない  力匷くお、かっこよくお、矎しくお。。 赀色の数字を矚望の県差しで芋おいた。 たさかこんな考えになるなんお、 参加する前は埮塵も思っおなかった。 14時間切りは目暙だったけど、マむルには あたり興味がなかった。 それがよ。翌日以降、深たっおいく想い。 ずっずオンタケのこずを考えおる。なんで出䌚っちゃったんだろ。恋か。 私もオンタケのマむラヌになりたい。 たた1幎埌、想いが届くずいいな。 Thank you!! by @nozomik0325
7/18-19/2026 OSJ ONTAKE100km 2026 ±2700m #オンタケ100 【13:07:30】女子総合5䜍🎉 今幎前半の本呜レヌスにしおたONTAKE100km に 初参加しおきたした🧘‍♀🌿 目暙の14時間切り達成🙌たさかの5䜍も、、😳 噂通り果おしなく続く林道、ガレ堎、ロヌド、、 ひたすら”走れる”コヌス。 䞍敎地のりルトラマラ゜ン。いやヌ奜みだったなあ🀀 フルマラ゜ンシヌズンが終わっおから4-6月にかけお、 オンタケ察策のトレヌニングを積んできお、ギアもほが党お新調。スタヌト前はフルマラ゜ン䞊みに緊匵しお、 なんか祈っおいた。笑 集䞭し過ぎおレヌス䞭の写真は1枚も無し🀣 マむペヌスを意識しながら、途䞭自分に喝を入れながら、 緎習の日々を思い出しながら、ラストの登りず降りは キツかったけど、やるしかねえヌ👊ず 最埌たで匷い気持ちを持ち続けお、笑顔でゎヌル☺ 🇯🇵の壮倧な自然を思いっきり济びお、最高に楜しい100kmの旅でした 100km、100mile合わせお1200人以䞊⁈が集たる䌚堎の雰囲気も圧巻だったし、ボランティア・運営の方々の ホスピタリティも玠晎らしかったです。 そしお今回、たりこさんには準備段階からお車、 埌泊の宿たで、、䜕から䜕たでお䞖話になりたした🙇🙇 2011幎からオンタケに参加されおいる猛者of猛者、、 マむルの女王👑 たりこ様からのアドバむスは、党お正しかった 🥹 ありがずうございたした🙏 絶賛オンタケロスだわ  最高の倏䌑み🌻をありがずうございたした😊 by @nozomik0325
3/8/2026 名叀屋 Women’s Marathon🌞🩷 #名叀屋りィメンズマラ゜ン 【03:12:36】 倧奜きなNWM❣4幎連続4回目✌✌ りィメンズ愛匷めです。 今回は明走䌚&猛走䌚女子が最倚参戊嬉しい☺ 明走䌚、猛走䌚、走友䌚の倧応揎📣の元走っおきたした〜 笑えるくらい颚にやられた🀣 名叀屋の道は広くお走りやすく、たくさんのボランティアの皆さんに毎回感動🥺 沿道の応揎がナニヌクでい぀も元気をもらっおたす🀭 「挑戊する女性」を暖かく党力でサポヌトしおくれる 名叀屋りィメンズマラ゜ン。 この倧䌚に出る床に女性の芯の匷さを改めお感じたす。 今では走るこずが圓たり前になっおる日垞だけど、 初めの䞀歩がみんなあるわけで。 その積み重ねで意志を持っおスタヌトラむンに立぀。 その時点で優勝だよね🎖 42.195kmっおさ、やっぱ長いよ、苊しいよ。笑 けど、諊めずにゎヌルに向かっお䞀歩䞀歩進んでいく姿に 毎幎胞を打たれおるし、フィニッシュした時のみなさんの 達成感溢れる笑顔が、ほんず玠晎らしいなあっお りルりルしおたす涙。 あのゲヌト蟺りにずっずいお拍手で迎えたい。迷惑 ずいうこずで、たた来幎もよろしくお願いしたす🀗 @nagoya_gowomen 応揎頂いた皆さん、本圓にありがずうございたした😊 おかげで2連ちゃん、やり切りたした😆 #名叀屋りィメンズマラ゜ン2026 by @nozomik0325
3/8/2026 Tokyo Marathon2026🗌 【3:04:48】PB🎉 昚幎の名叀屋りィメンズから玄4分PB曎新🥹 目暙のサブ囜際(3:07)切り達成✚ 嬉しいヌ😭 寞前で颚邪匕いたり、味芚障害珟圚進行圢😅で 䞇党のコンディションではなかったけど、やるしかない💪ず自分に蚀い聞かせお、諊めなくお良かった 党おは応揎📣のおかげ🙇 明走䌚倧応揎団や、ずころどころで名前呌んでくれお、 最埌たで匷い気持ちで走り切れたした。 ありがずうございたした🫶 倧郜䌚・東京の街を走り抜けるTokyo Marathon は、 やはり別栌😌絶え間なく続く応揎、ボランティアの 玠晎らしいホスピタリティ、、党おに感謝です💐 スタヌト前に、合唱団の方が歌っおくれた嵐のHappiness が、その時の自分ずマッチしお感極たっおしたった🥲❀‍🔥 走り出せ　走り出せ　明日を迎えに行こう 君だけの音を聞かせおよ　党郚感じおるよ Thank you 😊 Love Tokyo❣ #東京マラ゜ン #tokyomarathon #東京マラ゜ン2026 #tokyomarathon2026 by @nozomik0325
1/18/2026 Standard Chartered HK Marathon 2026🇭🇰 【3:10:51】 Hong Kong Marathon is THE BEST!! This marathon has a special meaning for me✹ As a foreigner living in Hong Kong, every year,I participate with gratitude and respect for Hong Kong😌❀ I really love this hilly course and the highlight is definitely from Western harbour crossing, after 33km point, haha🀪 Every time I’m struggling with myself. How much longer will this hill continue? Is there a FLAT road yet? My leg, please move..something like that. Even though it was so tough, now I already miss those moments🫶 To my teammates from @meisokai_hk who cheered loudly from the bridge, to Sumi-san @psumi0807 who spotted me at the ferry pier and shouted out my name, to the volunteers and everyone in the streets who shouted “加油” — thank you so much! I was really happy🥹 And then to all runners, Congratulations!! You rock🀘 See you next year!! 䞋幎再芋👋 #枣打銙枯銬拉束 #StandardCharteredHongKongMarathon #SCHKM #枣銬2026 #銙枯マラ゜ン by @nozomik0325
11/30/2025 䞊海Marathon🇚🇳 【03:16:28】 World Marathon MajorsのCandidate Raceでもある 䞊海マラ゜ン✚ 参加者3䞇人⁈芏暡の熱気、その気合いを感じたした👀 コヌスはドフラット。個人的に぀くばよりも走りやすかったかなカヌブが倚いずは聞いおたしたが、 事前に倧きな矢印看板があるのであたりに気にならず。 䞀箇所緩やかな橋を枡りたすが、たあ、銙枯マラ゜ンに比べたら可愛いもんで気にならず。 各゚むドも瞊に長く、🧊や🧜もちょこちょこあっお、 利甚させお頂きたした🙇 応揎📣もずっず続いおお、嬉しくお䜕床か手を振った🖐誰に 個人的なマラ゜ンの楜しみ方のひず぀が、皆さんのシュヌズやりェアをチラチラ芋るこず😊 囜際的なレヌスになるず、人の倚さもあり色ずりどりで、 もはやカオスだけど。笑 そんな超絶密集の䞭、ばったり @sakimotokoji や @sushiman_kawarai さんにお䌚いできたの 奇跡過ぎた🇭🇰でもお埅ちしおたす🀗 今回の䞊海遠埁では、先週の぀くばに匕き続き、 TARCの皆さんにお䞖話になりたした🌟 ランナヌの繋がりできるの嬉しいな🫶 氞束さん、40km地点で名前を呌んでくれお、アレは喝入りたした〜🔥 ありがずうございたした そしお、忘れおはならぬグルメ〜😋 あの蟹の身を混ぜる麺?笑、矎味しすぎお、 党郚で3回食べた🊀 充実した週末でした ありがずうございたした🀲 謝謝! #marathon #銬拉束 #銙枯明走䌚 #ランニング #トレむルランニング #マラ゜ン #ランナヌ #ランニング奜きな人ず繋がりたい #ランニング男子 #ランニング女子 #runner #hkrunner #銙枯圚䜏日本人 #我是跑者 #跑步人生 by @nozomik0325
11/23/2025 ぀くばマラ゜ン🇯🇵🍂 【03:13:56】 今曎ながらの投皿😇 去幎に匕き続き぀くば走っおきたした〜 ぀くばのハむラむトはむチョり䞊朚だなヌ🧡 ひたすらストレヌトに続く玅葉🍁に、 やっぱ🇯🇵綺麗だなあヌ、癒されながら走っおたした。笑 元々、幎内の本呜だった぀くばマラ゜ン。 倏以降、䜓調䞍良や怪我が続き、コンスタントに緎習ができず、歯痒い日々でした。 仕事面など色々な事も重なり、ストレスを感じる日々が 続き、感情のコントロヌルができず、垞に緊匵状態にある感じで、急に涙が溢れ出したり、😢いい歳こいお 自分を芋倱っおた時期もありたした。 そんな䞭、銙枯の気枩も萜ち着いおきた10月末くらいから、気分転換にりォヌキングを意識的に取り入れるようにしたした。 朝数駅先たで50分歩く、ランチタむムに20分歩く🚶‍♀ それっお感じかもしれたせんが、 脳から䜓内にかけお酞玠血が回り始める感芚があるんです🙂‍↔ 歩行速床だからこそ、目に付く颚景や、空気がある。 日々続けおいく䞭で、埐々に奜転し始め、マむンドも フィゞカルも敎っおきたした。 心身共にリフレッシュ、リセットする時間っおないがしろにしちゃいけないよね。倧事なこず忘れおたした。 りォヌキングっお玠晎らしい。健康っお玠晎らしい✚ 歩くのも倧奜き、走るのも倧奜き。 バランスを保ちながら、目暙に向かっお頑匵りたす😌 マラ゜ン埌は、倧田原・぀くばの合同打ち䞊げ🍻 楜し過ぎた🫶 タヌクの皆さん、倉態過ぎお最倧限の耒め蚀葉、 刺激しかない。🥺 わたしもやるぞヌバランス保ちながらね🙃 ありがずうございたした😊 #marathon #銬拉束 #銙枯明走䌚 #ランニング #トレむルランニング #マラ゜ン #ランナヌ #ランニング奜きな人ず繋がりたい #ランニング男子 #ランニング女子 #runner #hkrunner #銙枯圚䜏日本人 #我是跑者 #跑步人生 by @nozomik0325
10/26/2025 成郜Marathon 🇚🇳🐌 【03:29:16】 初の䞭囜マラ゜ン。銙枯圚䜏の私にずっお、 近くお遠い存圚だった。今幎になっお、 少しず぀足を螏み入れるように🐟 䞭囜のマラ゜ン事情は呚りからよく聞いおいた。 ずにかく芏暡が凄いぞず。そしお念願の🇚🇳デビュヌ✌ ワクワクしおいた。が。10月16日、日本出匵の最終日、 朝起きた瞬間、巊肋に違和感、数時間埌痛みに倉わる。 ああヌ来おしたった、、突発性肋間神経痛💣再発 6月末にも右胞䞋に肋間神経痛を発症しお、 走るどころか日垞生掻にも支障が出お、、 nightmareだった、、たたあの日々がくるのか、、、 絶望感が襲う😢 それから、安静を優先に走るこずはストップ🛑 10kレヌス出たけど、たあ痛い🥺 2週間たずもに走れず、䞍安しかないけど なんずか完走はしたい、その想いで成郜に入った✈ 成郜滞圚䞭は、 深圳猛走䌚、広州走友䌚の皆さんにお䞖話になり、 最高に楜しかった終始おんぶにだっこ状態でした🐒 四川本堎の火鍋は容赊なかった🌶 🍻が箞䌑め。 楜山倧仏も船から芋䞊げお歎史の深さを感じた 憧れの陳さんの麻婆豆腐も堪胜できお、 ご飯もぜヌんぶおいしかった😋※コンビニ🍙陀く🀭 䞉國志の䞖界芳にも觊れお、📖読んでみよっ レヌス自䜓完走できたこずはホッずしおたすが、 内容が酷過ぎる。意地の3.5死守🧌 痛みが出たのも、仕事のストレスを確信しおたすが笑、 日頃のストレッチ䞍足や姿勢の悪さからきたのも あるず思うし、 日々の行いがランニングに繋がるず改めお実感。 ああ、、悔しいヌ。 肋骚痛は鈍痛になっおきおるので、 1日も早く緎習開始したい。 成郜マラ゜ンは、玠晎らしい倧䌚でした☺ どこ芋枡しおもずっず集団🀣 すれ違いの時に3時間15分のグルヌプに女性のペヌサヌがいお、気迫を感じおすっごくかっこよかった❀‍🔥 綺麗だったなヌたた䌚いたいなあ 恋 ペヌサヌもよく声かけしおお、みんなで頑匵ろう みたいな䞀䜓感が生たれおお、胞熱でした。 道もすごく広くお、応揎もたくさんで嬉しかった ボランティアの方もめちゃ優しくお、ゎヌル埌脚を攣っお叫んだら、䞀気に4人駆け぀けお足䌞ばしおくれた🥹 すんたせん 謝謝🙏 楜しい思い出をありがずうございたした❣ 旅ラン最高🌏🫶 #marathon #銬拉束 #銙枯明走䌚 #ランニング #トレむルランニング #マラ゜ン #ランナヌ #ランニング奜きな人ず繋がりたい #ランニング男子 #ランニング女子 #runner #hkrunner #銙枯圚䜏日本人 #我是跑者 #跑步人生 by @nozomik0325
7/20/2025 Pattaya Marathon🇹🇭🏝 3:31:16✅ Ah~Thai, the heaven👌 . I miss you 🥺 It was really AMAZING and LOVELY days✚💖✚ There was everything that I needed and wanted in my mind
 during my stay in 🇹🇭, I didn’t think about something that was going on in my head. I just felt the time passed slowly looking at Chao Phraya River and enjoyed exploring my first visit to Pattaya and BKK. The purpose of my trip was something like a retreat 😎 Run, rest, eat, drink
without any stress and pressure. Of course, joining the marathon was one of the big topics for me and I was worried about my body condition and a bit nervous before the start. But once I was ready for the starting line, I completely removed my negative thoughts from my brain because the atmosphere was so nice!!! Yes I have no choice but to do and let’s accept the reality no matter what happens😌 For Pattaya Marathon, it was definitely exciting event🀩 In spite of midnight race, surprisingly so many people were there and cheering for us 🩷 Their vibes make me happy 😆 Honestly I was super exhausted and suffered from cramps after 30K? , however! I really love “marathon distance”which means 42.195km (as you know 😂) There is a story, drama, feeling for all runners to get here. So we have experienced good things and bad things..😄 I can’t stop challenging myself to see a brand-new me🌈 Thank you so for your wonderful support and cheering 🙇‍♀ You are rock🇹🇭🀘 #marathon #銬拉束 #pattaya #pattayamarathon #パタダマラ゜ン #パタダ #銙枯明走䌚 #ランニング #トレむルランニング #マラ゜ン #ランナヌ #ランニング奜きな人ず繋がりたい #ランニング男子 #ランニング女子 #runner #hkrunner #銙枯圚䜏日本人 #我是跑者 #跑步人生 by @nozomik0325

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