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Nutrición y Amor Propio

@nutri.amorpropio

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Comida para nutrir y disfrutar 🥑
Docente universitaria 👩🏽‍🏫
Especialista en trastornos alimentarios 🤓
Atenciones 1:1 ⬇️❤️

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Intenta no irte a los extremos, disfruta de tu proceso ❤️ Tiempos para moverte y también para descansar. Tiempos para nutrir y también para disfrutar ☀️ by @nutri.amorpropio

😋😍 by @nutri.amorpropio

Maravillosas las salmas me encantan porque son muy versátiles 💚😍 @sanissimochile

Las puedes comer con lo que quieras!! Es una tremenda opción para ir variando y no comer siempre lo mismo 🙌🏻😎

#SimplePorNaturaleza #chile #dato #nutricion by @nutri.amorpropio

Suena básico y fácil, pero lamentablemente en la sociedad en la que vivimos no lo es

#nutricion #nutri #chile #nutricionista #saludmental by @nutri.amorpropio

Se tenía que decir y se dijo 😳 by @nutri.amorpropio

Mereces tener una relación sana con la alimentación ❤️‍🩹🍕 by @nutri.amorpropio

Todo dicho ❤️ nos hacen creer que comer “sano” es difícil y caro, volvamos a comer pan con huevo!! Volvamos a lo simple 🙏🍳

A quién le enviarás la última?

Sígueme para más contenido como este 💃🏾 by @nutri.amorpropio

Sumando una tremenda experiencia profesional ❤️📚🤓 agradecida 🙏 y con muchas ganas de transmitir lo aprendido, ya sea en mi práctica clínica como también a los estudiantes de pre grado 💪🏽 a lo que realmente vine a Brasil jeje by @nutri.amorpropio

Nos encantó @brumarestobarvina rico, buena atención y excelente ubicación 🧡 ultra recomendado ⭐️

📍9 norte 819 a pasos de la esquina de 1 oriente

#dato #comidarica #viñadelmar #pastas #pescados by @nutri.amorpropio

Las imágenes hablan por sí solas 🥹❤️‍🩹💃🏾🤸🏽‍♀️ (la segunda me mata) le debo muchísimo al movimiento y el arte ❤️

Mención a mi mamá que me llevó a cada entrenamiento y que me acompañó a cada campamento en el lugar que sea de Chile 🇨🇱

Gracias a mi cuerpo por tanto🥹

#arte #danza #gimnasia by @nutri.amorpropio

En mi caso maratón de preparar clases tooodo el día en el pc 🤣 pero feliz la verdad ❤️ amo trabajar, y me apasiona mucho hacer clases 👩🏽‍🏫

Felicitaciones a todas las reinas que corrieron hoy, son maravillosas 😍💘

Y si sientes que quizás hoy no fuiste muy productiva, no te compares, no te presiones, cada una con su vida y todas somos igual de valiosas 🦋

#maraton by @nutri.amorpropio

Pon tu energía en sumar nutrientes de una forma que sea rica para ti 💚❤️

Me encanta este trend, siempre lo hablamos en las sesiones, no se trata de comer aburrido o de restringir se trata de sumar ☺️

Y obvio que también tenemos que escuchar lo que nos apetece no es necesario que SIEMPRE agregues verduras o frutas pero si es una forma rica de hacerlo 🙌🏻

Todo siempre lo podemos aplicar con flexibilidad y no con reglas rígidas

#nutricion #alimentacionsanasaludable #recetas #chile #comidarica by @nutri.amorpropio