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Beatriz Rocha | Nutricionista

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🥦Ajudo mães a viver a introdução alimentar do seu bebê com segurança, leveza e sem medo
Mãe do Be 🤱🏽& Tom 🐶
💡Quer saber mais? Clique no link da Bio!

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As mães falam, e os bebês comilões confirmam: aqui a introdução alimentar é levada a sério — mas com leveza, informação e muito sabor! 😍

Esses depoimentos enchem meu coração de orgulho (e os pratinho deles de comida boa, claro!). 🥗😋

Vem fazer parte do time dos bebês comilões bem alimentados e felizes! 🤩

#introduçãoalimentar #consultoriaintroduçãoalimentar #ebookintroduçãoalimentar #bebescomiloes by @nutribeatrizrochat

Você pode escolher BLW, método tradicional ou participativo… mas nenhum método, sozinho, traz segurança.

O que faz diferença de verdade é saber como começar, o que oferecer, quais cortes fazer, como evoluir as texturas e o que esperar do bebê em cada fase.

Quando existe um plano prático, a introdução alimentar deixa de ser um monte de dúvidas e começa a fazer sentido. 💙

E é exatamente isso que eu quero te ensinar na minha aula gratuita Introdução Alimentar Sem Medo, dia 20/08, às 20h, ao vivo pelo Zoom.

Uma aula para você entender como começar a introdução alimentar com mais segurança, clareza e leveza — sem se perder no excesso de informações.

✨ As inscrições são gratuitas. O link está na minha bio.

Te espero dia 20! 💙 by @nutribeatrizrochat

Você sente aquele frio na barriga só de pensar em começar a introdução alimentar do seu bebê? 🥺

O medo do engasgo, a dúvida sobre os cortes, a insegurança de saber por onde começar… tudo isso é muito comum. E é justamente por isso que preparei essa aula.

No dia 20 de agosto, às 20h, vou te mostrar, de forma prática e baseada em evidências:

✔️ Como fazer cortes seguros dos alimentos;
✔️ A diferença entre reflexo GAG e engasgo;
✔️ Qual método escolher e como montar um plano prático para começar com confiança.

A minha missão é que você termine essa aula sabendo exatamente o que fazer quando chegar a hora de oferecer os primeiros alimentos ao seu bebê.

💙 A aula é gratuita, mas as vagas são limitadas.

Clique no link da bio, faça sua inscrição e envie este post para uma mãe que também precisa assistir.

Nos vemos no dia 20/08, às 20h! ✨ by @nutribeatrizrochat

Gostei tanto dessas fotinhas lindas que Gaby fez que mereciam vir pro feed! 💙✨

A gente muda, aprende, amadurece e vai se reconhecendo pelo caminho. Entre tantas versões de mim, sigo descobrindo quem sou e gostando cada vez mais da minha própria história. 🥹

📸 @_ensaiosdagaby
💄 @_gabryellesouza
🪮 @karinypenteadista
💇🏽‍♀️ @erickmaldonado_b by @nutribeatrizrochat

BASTIDORES - Vlog MP ✨🎥

Dia de renovar as fotos profissionais da @nutribeatrizrochat .

BABYLISS E ASSESSORIA @karinypenteadista 🤳🏽 by @nutribeatrizrochat

Seu bebê coloca a comida na boca, faz uma careta e cospe… e você já pensa: “pronto, ele não gostou!” 😩

Mas, no início da introdução alimentar, nem tudo que sai da boca significa rejeição.

Seu bebê está aprendendo a lidar com algo completamente novo: sabores, texturas, consistências e até os movimentos necessários para manejar aquele alimento na boca. 👶🏻🍓

Por isso, antes de concluir que ele “não gosta”, é importante entender o que é esperado nessa fase.

🤍 Introdução alimentar também é aprendizado.

Salva esse post para lembrar disso na próxima vez que a comida voltar todinha pra fora. 😂

E me conta: seu bebê já começou a introdução alimentar ou vocês ainda estão se preparando? 👇 by @nutribeatrizrochat

Começar a introdução alimentar não deveria significar acumular 15 dúvidas novas por dia. 😅

Quando você começa a pesquisar, parece que cada vídeo traz uma orientação diferente — e aquilo que deveria trazer segurança acaba trazendo ainda mais confusão.

Mas essa fase pode ser muito mais leve quando você entende o que realmente importa e por onde começar. 🤍

Me conta nos comentários: qual dessas dúvidas mais passa pela sua cabeça hoje? 👇🏽 by @nutribeatrizrochat

Seu bebê brinca com a comida, amassa, joga, mexe… mas parece que quase não come? 😅

Na introdução alimentar, explorar também faz parte do aprendizado. O bebê está conhecendo texturas, cheiros, sabores e aprendendo o que fazer com aquele alimento.

Por isso, nem sempre uma refeição “bem-sucedida” é aquela em que o prato fica vazio. 🤍

Claro que idade, desenvolvimento e evolução ao longo do tempo precisam ser considerados — mas não transforme cada refeição em uma cobrança pela quantidade.

Seu bebê também passa mais tempo explorando do que comendo? Me conta 👇🏼 by @nutribeatrizrochat

Gag e engasgo não são a mesma coisa — e saber diferenciar os dois faz muita diferença na introdução alimentar. 🤍

O gag é um reflexo de proteção, comum principalmente no início. Já o engasgo acontece quando há obstrução da passagem de ar e exige ação rápida e adequada.

Quando você entende o que está acontecendo, fica mais fácil saber quando observar e quando agir — sem intervenções desnecessárias e com muito mais segurança.

📌 Salve este post para consultar quando precisar e envie para outra mãe que está começando a introdução alimentar. by @nutribeatrizrochat

A cadeirinha não precisa ser a mais cara nem a mais bonita. 👀

Na hora de escolher, observe o que realmente importa: postura, estabilidade, altura da bandeja e apoio para os pés.

Esses detalhes ajudam o bebê a ficar mais confortável e bem posicionado durante as refeições. 🤍

Salva esse vídeo para consultar quando for escolher a cadeirinha — e envia para uma mãe que está começando a introdução alimentar. 🥣✨ by @nutribeatrizrochat

🥹 É AMANHÃ! 🎉

Depois de tantos dias preparando cada detalhe, finalmente chegou a hora. 💙

Amanhã, às 20h, teremos a nossa aula gratuita Introdução Alimentar Sem Medo — um encontro pensado para você que quer começar (ou continuar) a introdução alimentar do seu bebê com mais segurança, clareza e tranquilidade.

Vamos conversar sobre aquilo que realmente importa na prática: como começar, como oferecer os alimentos com segurança e como tornar esse processo mais leve, sem se perder no excesso de informações.

Se você sente medo de engasgo, insegurança com os cortes, dúvidas sobre quantidade, textura ou simplesmente pensa “será que estou fazendo certo?”, essa aula é para você. ✨

💙 Aula gratuita e ao vivo
📅 20 de agosto
⏰ 20h

Ainda dá tempo de participar!

Faça sua inscrição pelo link da minha bio.
Te espero amanhã! 🥹💙 by @nutribeatrizrochat

Você não precisa começar a introdução alimentar sabendo tudo.
Mas precisa saber por onde começar. 💙

Quando existe um caminho claro, fica muito mais fácil sair do medo e da insegurança e conduzir esse momento com mais tranquilidade.

Na aula Introdução Alimentar Sem Medo, eu vou te mostrar os 3 passos que considero essenciais:

✨ Começar — entender se o bebê está pronto
✨ Oferecer — saber como oferecer os alimentos com segurança
✨ Evoluir — ter um plano prático para seguir depois dos primeiros dias

Sem excesso de informação. Sem precisar decorar mil regras.
Com orientação prática para você saber o que fazer, como fazer e como avançar.

📅 20/08, às 20h
🎥 Aula gratuita e ao vivo

As inscrições já estão abertas.
Clique no link da bio e faça sua inscrição. 💙💜

Te espero lá! by @nutribeatrizrochat