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Khalid Mma Jjb

@oiokhalidoio

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⬛️⬛️🟥⬛️ JJB @ ift
⬛️⬛️🟥⬛️ Luta @ ift
Vice Champ FR Nogi 2024
Coach diplômé BF1/BF2
- JJB / BOXE / MMA @ Sdt/Infinity ♾️
Stages & Cours privés ->DM

POSTS STORIES REELS

Portrait de coach par les solistes by @oiokhalidoio

Fais le choix d’un coaching qui te correspond!

Je suis Khalid et je coache depuis + de 5 ans en MMA, Boxe anglaise, Kickboxing, JJB GI et NOGI.

Pratiquant moi-même depuis une quinzaine d’années, j’ai développé un système qui fonctionne sur le terrain.

📩DM pour + d’infos

#bjj #jjb #boxe #boxing #boxingworkout #kickboxing #coaching #coach by @oiokhalidoio

La salle du temps saison 2.
Je n aurai pas cru cela possible il y a encore 2 ans.
@fik2sdt à travaillé pour que cela soit possible.
Maintenant à nous de respecter cette salle mythique en remportant un max de compétitions 🥋💪🏆 by @oiokhalidoio

Envie d’un sport complet pour te défouler et prendre confiance en toi ? Viens tester le Pancrace-MMA !

Ici, zéro appréhension à avoir : les séances sont 100 % mixtes, adaptées à tous les niveaux et axées sur le respect, la sécurité et la bienveillance. On est là pour progresser ensemble, pas pour se faire mal.

🔥 Bonne nouvelle : face à la demande, on ouvre un nouveau créneau le jeudi soir !

👉Rejoins la team MTA et viens faire un cours d’essai : Ta première séance peut être le début d’une belle aventure ! 🥊🔥 by @oiokhalidoio

by @oiokhalidoio

On pense souvent que l'évolution est spécifique aux élèves.

Je pense qu'un professeur qui pense avoir la meilleure pédagogie, les meilleures techniques et la meilleure ambiance de travail ne progressera jamais.

Il faut se remettre en question. Adapter son contenu à ses élèves. Se déconstruire pour mieux se reconstruire.

Bref je pense être actuellement un meilleur prof qu au début et moins bon que celui que je serai demain

#evolution #bjj #jjb #mindset #lutalivre by @oiokhalidoio

Le passage en shin to shin permet de modifier l angle des jambes. C est une très bonne défense contre les renversements.
Pour ce faire il faut placer ses pieds en chasse neige, rout en étant tybia contre tybia.

Ensuite on tente de passer en toreando pass.
Si cela ne passe pas on passe sur un over under.

#bjj #overunder #toreandopass #shintoshin #passador by @oiokhalidoio

Quelques entrées en lutte.
Toujours des trajectoires antagonistes.
Chaque takedown à une trajectoire différente.
#lutte #bjj #mma #takedown #singleleg by @oiokhalidoio

Pour faire le parallèle avec l' école. On a besoin d évaluation pour se motiver à réviser.
Dans les sports de combats c edt pareil: on a besoin de la compétition pour s entrainer sérieusement.
Le fait de savoir que l échéance arrive nous motive💪
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#compete
#progress
#mindset by @oiokhalidoio

Apprenez à optimiser vos compétences, si vous être bon dans une position devenez expert dans cette position acant de vous eparpiller dans d autres positions

Deuxième point important. Au bout d un moment vous allez connaître beaucoups de techniques, le problème etant que plus on connaît de techniques et plus on réfléchit à laquelle faire.
Mon conseil consentez vous sur 2 ou 3 techniques par positions et apprendez les sorties des autres.
Comme ça vous deviendrez des experts.
Il vaux mieux exceller dans une position que d' être moyen partout.

On retient plan A et si ça ne fonctionne pas -> plan B. ♾️ by @oiokhalidoio

Fin d entraînement competiteur.
Mindset axé sur la progression personnel ⚔️🏆🚀🧠

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la gestion des distances, de l' allonge, du rythme, des déplacements : C EST ÇA LA BOXE

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