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Terapias Naturales & Meditacion

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SEMILLAR 🌱 · Retiro de un día

Un día para salir del ritmo de siempre.

Para moverte, escuchar, estar en la naturaleza, crear, compartir y dejar espacio a lo que aparece cuando no tienes que ir corriendo a lo siguiente.

📍En la @quintanavielgos · Asturias
🗓 4 de octubre · 11:00 a 20:00

Puede ser para ti si…

· Sientes que vas demasiado rápido y necesitas bajar un poco el ritmo.
· Te cuesta escucharte entre tanto ruido externo.
· Pasas mucho tiempo en la cabeza y poco en contacto con lo que sientes.
· Te apetece moverte, crear y estar en la naturaleza sin exigirte hacerlo “bien”.
· Quieres regalarte un día para ti y compartirlo con otras mujeres.

Durante SEMILLAR habrá movimiento y escucha corporal, plantas medicinales y elaboración de preparados herbales, creación de la Semilla de la Vida, meditación, baño de sonido, espacios de pausa, comida y té de la tarde.

¿Y qué te llevas de este día? 🌿

Más conciencia de las señales de tu cuerpo y de lo que necesitas.

Recursos sencillos para parar, escucharte y acompañarte en tu día a día.

Una forma de moverte con menos exigencia y más curiosidad.

Espacio para reconocer qué quieres cuidar o cultivar ahora.

Conocimientos sobre plantas medicinales y formas sencillas de utilizarlas en casa.

Y, sobre todo, haberte regalado unas horas a otro ritmo.

✨ SEMILLAR empieza antes de llegar.

Al reservar recibirás:

· Un audio de meditación.
· Pequeñas propuestas de conexión para los días previos.

Y además te llevarás:

· Los preparados herbales elaborados durante la jornada.
· Un ebook de plantas medicinales con las recetas trabajadas en el retiro

🌱 Plazas limitadas · máximo 14 personas.

85 € hasta el 10 de septiembre.
95 € a partir del 11 de septiembre.

Reserva de plaza: 40 € por Bizum al 620 679 569.

El resto se abona el día del retiro.

Con @ostara_terapias + @noelia.patoamado

Si quieres venir o necesitas más información, escríbenos por privado con la palabra SEMILLAR. 🤎 by @ostara_terapias

Sesiones personalizadas, unicas..

Recibiras una masaje cervico craneo facial, Reiki, Masaje con cuenco tibetano
Te aporto mis conocimientos en fitomedicina para un despues de sesion integrativo
Cita al 643113375
En Amor
Lore

PD; La sesion puede ser en Mieres o en Oviedo, Asturias by @ostara_terapias

Te deseo los SI correctos para que sigas abriendo caminos, los NO correctos para que modifiques tu rumbo y aprendas más aún. Agradezco el cruce de nuestros caminos .
Feliz vuelta al sol amiga by @ostara_terapias

Quizá no necesitas hacer más. Quizá necesitas un día con espacio suficiente para escucharte. 🌱

El 4 de octubre nos encontramos en @quintanavielgos para SEMILLAR: un día para parar, respirar, moverte, estar en la naturaleza, crear y escuchar qué aparece cuando no tienes que ir corriendo a lo siguiente.

Habrá cuerpo y movimiento, respiración, plantas, creación, meditación, cuencos y momentos para simplemente estar.

Sin tener que llegar de ninguna manera concreta. Empezamos desde cómo estés ese día.

🌿 Máximo 14 mujeres
🍲 Comida vegetariana y té incluidos
🌱 95 € · reserva de plaza 40 €

Quedan pocas plazas.

👉 Tienes toda la información sobre SEMILLAR y cómo reservar en Más información.

Y si antes quieres preguntarnos algo, puedes escribirnos por privado a @ostara_terapias o a @noelia.patoamado. 🤎 by @ostara_terapias

SEMILLAR 🌱 · Retiro de un día
Un día para salir del ritmo de siempre.
Para moverte, escuchar, estar en la naturaleza, crear, compartir y dejar espacio a lo que aparece cuando no tienes que ir corriendo a lo siguiente.
El 4 de octubre, de 11:00 a 20:00, nos encontramos en La Quintana de Vielgos, Asturias, para pasar el día juntas.
Este retiro puede ser para ti si…
· sientes que vas demasiado rápido y necesitas bajar un poco el ritmo;
· te cuesta escucharte entre tanto ruido externo;
· notas que pasas mucho tiempo en la cabeza y poco en contacto con lo que sientes;
· te apetece moverte, crear y estar en la naturaleza sin exigirte hacerlo “bien”;
· quieres regalarte un día para ti y compartirlo con otras mujeres.
Durante SEMILLAR habrá movimiento y escucha corporal, plantas medicinales y elaboración de preparados herbales, creación de la Semilla de la Vida, meditación, baño de sonido, espacios de pausa, comida y té de la tarde.
¿Y qué te llevas de este día?
La intención es que SEMILLAR no se quede solo en una experiencia bonita, sino que puedas llevarte algo de ella a tu vida cotidiana:
· más conciencia de las señales de tu cuerpo y de lo que necesitas;
· recursos corporales sencillos para parar, escucharte y acompañarte;
· una forma de moverte con menos exigencia y más curiosidad;
· espacio para reconocer qué quieres cuidar o cultivar ahora;
· conocimientos sobre plantas medicinales y formas sencillas de utilizarlas en casa;
· y la experiencia de haber vivido unas horas a otro ritmo.
Y la experiencia empieza antes de llegar.
Al reservar recibirás:
· un audio de meditación;
· pequeñas propuestas de conexión para los días previos al retiro.
Y además te llevarás:
· los preparados herbales elaborados durante la jornada;
· un ebook de plantas medicinales con las recetas trabajadas en el retiro.
🌿 Plazas limitadas · máximo 14 personas
85 € hasta el 10 de septiembre
95 € a partir del 11 de septiembre
La plaza se confirma con una reserva de 40 € por Bizum al 620 679 569. by @ostara_terapias

Semillar nace justo en ese momento del año en el que empieza a apetecer recogerse un poco más. 🍂

Un día para bajar el ruido de fuera y hacer ese viaje hacia dentro acompañadas.

Empezaremos por los sentidos y el cuerpo, entraremos poco a poco en el movimiento consciente y somático, recorreremos la espiral y nos preguntaremos qué queremos cuidar, qué necesita espacio y qué semilla queremos plantar ahora.

Lore que es una maravillosa mujer medicina nos acompañará también desde las plantas, os llevará a conectar con ellas, aprender de sus beneficios y disfrutaréis de crear vuestro propio Splash aurico. Que os llevaréis con vosotras a casa.

Y habrá tiempo para compartir una comida vegetariana rica y sin prisas, para la meditación, los cuencos y para integrar todo lo vivido.

No necesitas saber moverte, meditar ni tener experiencia previa. Solo venir con ganas de regalarte el día.

🍂 SEMILLAR

📅 4 de octubre
📍 Asturias
🏡 @quintanavielgos

Si mientras ves el vídeo te aparece un “yo quiero estar ahí”, escríbeme SEMILLAR por privado y te envío toda la información. 🤍

#RetiroAsturias #RetiroDeMujeres #MovimientoConsciente #Somática #BienestarFemenino by @ostara_terapias

by @ostara_terapias

Desde que tengo memoria, en cada viaje,o paseo he sacado fotos a las puertas, de colores, antiguas, descoloridas, me da la sensación que al ver sus grietas, la pintura sobre pintura,me permite recrear su historia, imaginar quienes la han traspaso, y que momentos en la vida de esa casa ha vivido.
(LUMBRAL; Procedente del latin Liminaris; Paso a Lumbral; La forma cambió en la edad media por la lumbre (luz) ya que por la puerta entra la claridad del hogar.)

Y resonando con esta descripción, y mi búsqueda de conexión entre cuerpo, movimiento, respiración y sonido, he creado las sesiones UMBRAL, en las cuales nos permitiremos entrar en nuestro cuerpo, moverlo, sentirlo, llevarlo a la calma con la meditación, y rendirnos a los sonidos de los cuencos.

Sesiones grupales,una vez a la semana, en las que saldrás distinta a como llegaste.
En Septiembre abrimos plazas para atravesar el UMBRAL
Te unes ?

Hazme tu consulta por MD
En Amor
Lore by @ostara_terapias

Hay distintas formas de parar.
A veces necesitamos mover el cuerpo para encontrar la quietud. Otras, simplemente dejarnos sostener por el sonido, el tacto y la calma. 🌿

De la mano de Lorena Rand, llegan a NUEVE dos propuestas diferentes para acompañarte en ese camino hacia el bienestar.

𓂃 CLASES DE MEDITACIÓN

Un encuentro semanal para pasar del movimiento a la quietud: movimiento consciente, respiración, meditación guiada y un espacio final de descanso.

Una práctica para volver al presente, escuchar el cuerpo y crear un momento para ti.

𓂃 RITUAL TERAPÉUTICO & BAÑO SONORO

Una experiencia individual en la que se combinan masaje terapéutico, Reiki, cuencos tibetanos, respiración y meditación, creando un espacio de pausa, escucha y bienestar profundo. RITUAL_TERAPEUTICO_BANO_SONORO(2).html

Dos formas de cuidarte.
Dos maneras de regalarte un poco de tiempo.

Si quieres descubrirlas con más calma, visita nuestra Bio Site, donde te contamos todo.

Y si tienes alguna pregunta, quieres saber cuál puede encajar mejor contigo o simplemente quieres hablar directamente con ella, puedes contactar con Lorena por DM. 🤍

NUEVE · de la mano de Lorena Rand

#Meditación #RitualTerapeutico #BañoSonoro #BienestarHolístico by @ostara_terapias

Estamos en Luna Creciente, y siento esa energia potente de florecimento
En este momento la savia esta subiendo por las raices y ramas de las plantas, para llegar a las copas o flores y potenciar el fruto, y no se si es que estoy de vacaciones y me permito escucharme y explorarme mas de lo habitual, pero te comparto preguntas que esta lunita me esta mostrando.
-Que quiere nacer en mi ?
-Que proyectos visualizo y deseo bajar a tierra?
- me permito ser espontanea ?
-Tengo nuevas curiosidades

Si alguna de estas preguntas te ha movilizado, aprovechala y tira de ese hilo, seguro algo hay alli para ti

En Amor Lore by @ostara_terapias

Antes de llenar a vida de ruido,aprendamos a escuchar

🌿 Haz del cuenco un compañero en tu práctica diaria.

🌿 Aprende a hacerlo sonar con confianza.

🌿 Descubre una nueva forma de escucharte.

📅 Domingo 26 de julio

🕚 11:00 h

📍 Espacio KreSer

Manuel Palacio Álvarez, 1

Gijón

💶 Intercambio · 25 € by @ostara_terapias

🌿 TALLER · SPLASH ÁURICO 🌿

¿Te gustaría crear tu propio Splash Áurico con plantas medicinales y flores?

Te invito a un encuentro donde aprenderemos a elaborar este preparado herbal de forma artesanal, combinando el conocimiento de las plantas con la intención y el cuidado en cada paso.

Cada participante realizará su propio Splash Áurico y se lo llevará para incorporarlo a sus rituales personales, aromatizar espacios o acompañar momentos de bienestar y conexión.

📍 Coworkarea Nébula
Paseo de la Infanta 5, Gijón

📅 Miércoles 6 de agosto
🕡 18:30 hs

💶 Intercambio: 25 €

✨ No necesitás experiencia previa, solo ganas de aprender, crear y compartir una tarde diferente.

🌿 Cupos limitados. Reservá tu lugar por mensaje privado.
En Amor Lore by @ostara_terapias